跑步脚的落地技巧视频

  

  用我的经验告诉你,如果你有超人的爆发力和耐力那你就要前脚掌着地(那是短跑的跑法,1000M你试下不累死你才怪),也不是后着地而是跟先着地脚掌再贴着着地,你慢慢体会吧··中考小儿科,心态很重要,还要你要有一定的耐力,要不让你飞也飞不远,应付中考你就练耐力够了··技术不要刻意追求有长跑的常识就够了