王宇:今年成绩还会涨 我是佳偶早成不是英年早婚

  北京时间4月4日,中国国家田径队官微公布一段跳高名将王宇的视频专访。王宇目前的室外赛最好成绩是2013年5月21日在北京挑战赛上创造的2米33,今年2月他在杜塞尔多夫室内赛里创造2米34的全国室内纪录。王宇说,这只是今年的一个开门红,希望自己的成绩还能继续涨。“跳高吴彦祖”、“英年早婚”,这些都是这位帅气的跳高王子的网络标签,王宇说:“我其实对‘英年早婚’这个词不是很赞成,毕竟我都27、8岁了,应该说是佳偶早成。”

  王宇1991年出生于广东珠海,父母都是体校田径队的教练。但父母并不希望他从事这行,因为父母觉得太辛苦,后来发现王宇跳高能力比较强,之后便进入了专业训练队。在2010年的时候王宇就获得了清华大学体育特长生保送资格,可他放弃了保送,选择了参加高考并考入清华。2016年3月,王宇就已经与前女子三级跳远运动员孙妍领了结婚证,去年王宇拿到亚运会冠军后两人于10月4日在北京举行婚礼。苏炳添、张培萌以及谢震业等名将都到场祝贺。

  说道自己现在的状态,王宇表示:“我觉得我的黄金年龄就是今年到明年,希望这两年我有一次量变到质变的过程,然后让自己的成绩有一个进一步的飞跃。”他透露:“2018年雅加达亚运会后,其实就已经转变身份,已经是一名田径协会的工作人员。其实我觉得只要能为田径做贡献就好,接下来的两年每一次比赛都是为自己增添一点点功勋的过程。”

  王宇除了自己训练,还抽空指导一些小队友训练,专访视频里他指导一名小将跳高,他说:“别刻意,就起跳那个点狠一点就好了。加油,最后一跳!”

  最近王宇的成绩都能稳定在2米30以上,而且还能实现一些突破,他说:“每一次出国都有一些新的训练体悟。(最近最大的变化)第一点,加入更多的体能元素,把自己的体能储备达到另一个高度,以适应室外连续的高强度的比赛。第二点就是加强了自己的单腿的力量,室内赛已经有体现,力量比之前稳定多了。”

  今年2月21日的杜塞尔多夫室内赛,王宇以2米34打破男子跳高室内全国纪录,同时也经历了6年将自己的PB提高了1厘米。王宇表示:“非常的兴奋、激动,对我来说这是一个厚积薄发的过程,也是一个水到渠成的过程。虽然很高兴,但已经没有意外的感觉了。这个2米34应该是我的一个开门红,我也希望它可以为我将来发的比赛带来更多的助力,也希望今年有更好的成绩可以出现。”

  那场杜塞之战,日本的渡边直人一直与王宇对飙到最后。渡边直人也跳过了2米34,而且是一次过,他因此获得本站比赛的冠军。渡边直人以三战全胜积30分,获得今年室内赛男子跳高总冠军,王宇两战获得两次亚军积14分排名第二。

  对于这名日本对手,王宇说:“其实一直以来都是跟他有一个比较好的沟通,2020奥运会在东京举行,日本选手肯定会卯足了劲好好拼一次。他的进步对我是很好的激励,促进我可以挑战我的最好成绩。可以说没有他的爆发,我也不会有最近这么好的状态,我也可能没那么快突破自己。但我相信,不会输给他。”

  王宇现在已经拿到了全运会、亚运会冠军,对于未来的期望他说:“希望能继续提高个人最好成绩,希望在世锦赛、奥运会上能弥补遗憾。”2016年里约奥运会王宇无缘决赛,2017年伦敦世锦赛他获得第12名。他说:“今年(室外赛季)会参加更多的钻石联赛,希望能参加钻石联赛总决赛,当然今年最重要的是9月底开始的多哈世锦赛。”

  说道自己欣赏的对手,王宇表示:“卡塔尔的巴尔希姆,他的比赛气质非常好。还有乌克兰的邦达联科,他已经多次尝试挑战世界纪录。他与巴尔希姆都是能挑战世界纪录的选手,能力非常强。国内的张国伟也很优秀,他在比赛中可以表现出很自嗨、可以自己玩起来,这还是很不错的,他们都是我可以去学习的对象。”

  男子跳高的世界纪录,是古巴名将索托马约尔保持的2米45。与王宇同龄的卡塔尔名将巴尔希姆多次跳出超过2米40的惊人成绩,迄今保持2米43的亚洲室外纪录。而男子跳高的中国全国纪录,是朱建华在1984年创造的2米39。张国伟曾在2015年的尤金,跳出2米38的成绩。

  说到自己现在最喜欢的身份,王宇称:“我觉得更喜欢当丈夫(的身份吧)!结婚了,很多事情踏实了,作为家里的顶梁柱,希望能养好这个家,给妻子安全感。”王宇长得很帅,有“跳高吴彦祖”的绰号,不少网友对他早早结婚总结了四个字——“英年早婚”,他说:“我其实对‘英年早婚’这个词不是很赞成,毕竟我都27、8岁了,应该说是佳偶早成。对于其他的身外之名,我觉得还是很感谢大家给我的这些赞赏。我希望大家能更多地关注到中国田径、中国跳高,以及世锦赛我能取得什么样的好名次。”(Red)返回搜狐,查看更多

选择合适的跑步路面可能比装备还重要!

  人类是非常善于奔跑的,虽然奔跑的速度,在所有的动物中算不上最快的,但是论耐力而言,却非常的出众。从进化角度来看,开始直立行走的人类,为了生存,必须狩猎和躲避追杀,而奔跑是必然选择,有时甚至需要超长距离的跑动。成千上万年的自然选择,造就了善于奔跑的人类。

  现如今,我们的奔跑不再是为了生存,更多的是从健康角度出发而做出的选择。当然,跑步相比其他运动来说,属于最简便的运动方式之一。随时随地,不用任何特殊装备都可以进行。门槛很低,即便不经过专业训练,也可进行该项运动。

  当然,很多跑者并不局限随便跑跑,多数都想要更好的运动成绩。他们可能是装备党,跑步必须穿戴专业的装备才可以去跑;或者是技术控,追求跑步的配速、距离等。对于衣服鞋子或者数字这类东西很是在意,却很少会关注在哪里跑,以及在什么样的路面跑,似乎觉得这个问题无关紧要。

  其实在什么路面上跑步对于身体的有至关重要的影响,有时比穿什么装备更重要。不同的路面,软硬度不一样,落地时脚接触地面的一瞬间,反馈回身体的作用力也完全不同。

  我们这里将跑步的路面简单的概括为两类,一类是人工铺装路面,另一类是自然路面。

  人工铺装路面,常见到的都有以下几种:塑胶跑道、柏油路、铺砖路以及水泥路。一般情况下,塑胶跑道的硬度小于柏油路,柏油路的硬度小于水泥路,水泥路面应该是这里最硬的地面。

  水泥路面硬度在这几种里面不仅硬度最大,并且造价相比其他地面也是最便宜的,因此多数硬化地面都是水泥地。非常不建议在这种水泥地面上长时间的跑步,或者其他剧烈的运动,以免对身体造成伤害。在有条件的情况下,尽可能选择地面硬度小的路面跑步。

  柏油路是多数马拉松的比赛场地,这种路面虽然硬度比水泥路面小,但如果跑步时间够长的话,地面回馈的反作用力仍然不能小觑。此外在这种路面上有可能会有机动车辆行驶,存在安全问题,不太适合经常在此训练。

  铺砖路面,材质和铺设的方式不同,硬度也有可能不一样。并且算不上主流的跑步路面,就不在这里进行讨论。

  塑胶跑道应该算是最为合适的了,硬度不高,而且不用担心周围的安全问题。多数塑胶场地都修建在体育操场里,如果要跑长距离的话,就会重复跑十几圈之多;此外广泛对公众开放的场地也非常的稀少。那么还有没有其他适合训练的场地呢?

  自然路面的种类更多,例如土路,沙地,草地,碎石路等,这类路面很少出现在城市道路中,在一些森林、公园或乡间小道可以找到。这类路面比人工铺装路面整体要柔和许多,在这类路面进行跑步训练,可以将地面反作用力降到最低。此外加之周围的自然环境,不仅锻炼了身体,还可以愉悦心灵,可谓一举两得。

  我们的祖先也同样是在这类地面上一路奔跑而来的。在这里跑步,应该属于最近接近原始状态的感觉了。

  人工的铺装路面非常平整,我们在跑步的过程中,会保持几个姿势进行长时间的重复。这样会造成一个问题,容易形成单一的动作模式。这类动作只动用到一小部分相关的肌肉发力,使得其他的肌群处于抑制状态。动用的这部分肌群会被反复的刺激,并且长时间的训练后,如果肌肉得不到充分休息,疲劳就会伴随而来,从而引发损伤。

  相比起来,自然路面由于既有上坡也有下坡,地面还会随时出现变化,很难形成几个单一重复的动作模式,跑者要不断地调整身体的姿态应对各种情况。这就需要动用身体各个部位的肌肉参与运动,时刻关注地面情况,注意力较为集中,没有心思去思考别的事情,让运动更为纯粹。

  对于刚开始进行跑步的人来说,还是先从人工路面开始。当有了一定跑步经验后,想体验另一种形式的跑步,不妨到尝试到自然路面上进行训练。

  在自然路面跑步更有利于我们掌握“姿势跑法”,也可以强化肌肉与韧带、增加关节的稳定度、培养有氧能力、使腿部肌群均衡发展。也由于自然路面的不稳定性(如沙滩、草地),导致拉起的难度更高,这种情况会迫使我们的脚掌探寻着地的最佳方式。

  在场地的选择上,安全是第一个应该考虑的因素。我们运动的目的是为了健康,然而运动如果有危险的话,那么就背离了我们的目标,不应该再做考虑。因此一些人迹罕至的野生森林只适合用来探险,不适合进行跑步训练。

  由于户外的不可控因素大,尽量结伴而行,选择较为成熟的路线,这种路线经过很多人跑过后,路面行进的难度会相对低一些。

  近年来国内的越野赛事越来越丰富,比赛路线大多都是经过规划设计的,安全系数较高,对想要尝试的人来说可以在这种比赛路上进行训练。当然也可以报名参加越野赛事难度较低的比赛,感受一下越野比赛跑步的氛围。

  自然路面不同于城市道路。有着各种不确定的因素。需要跑者在训练的时候全身心的参与。

  在田径场或者跑步机上带个耳机跑没什么问题,但是在这种地面跑的话就需要拿掉耳机了。自然路面上跑步,需要我们各种感觉器官的参与,观察外界的环境。提前查看前方几米远的道路上有没有障碍物,障碍物的大小高低如何,我们要如何调整身体越过障碍都是在跑步的过程中要考虑的。并且时刻集中注意力,关注前方、脚下以及周围的情况,以便随时做出调整。

  在跑的过程中要将脚抬离地面的高度比平时高一些。因为随着不断的行进,身体会趋于节能的状态,脚离地面高度会变低,这时候可能就会被一些忽略的障碍物绊倒。

  此外跑动中,步幅会小一些,步频也会相对的快一些。这样可以让自己更从容的改变方向,躲避障碍物。当然更快的频率还有助于让身体达到节能的状态。

  虽然在自然路面上跑步要关注的地方比城市道路会多一些,不过也不用太紧张,只需要让身体持续的与外界进行沟通,不断地接受反馈做出调整,奔跑在大自然中,是一件很快乐的事情,也是我们的天性。

  约上三五跑友,趁着秋风微拂,一起跑步去吧。感受脚下的柔软,也大口呼吸清新的空气,尽情去享受奔跑带给你的快乐。

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跑步健身普及 专业装备等相关体育消费快速增长

  其实说起来在平时的生活当中,我们身边越来越多的人开始跑步健身,而对于这些运动爱好者来说,为了追求更好的运动体验,相关运动装备的消费也在随之快速增长。

  下午六点,在北京的几个跑步打卡圣地,记者看到,不少上班族已经换上了运动装备,开始了晚上的跑步计划。

  跑步爱好者 唐婧:工作在附近,然后因为奥森的环境比较好,所以我比较喜欢来这边跑。

  跑步爱好者 陈羽豪:因为上班以后一坐时间比较长,然后想让自己身体素质更好一点,一般来说是朝阳公园一圈5.2公里左右。

  天色渐晚,公园里跑步的人却越来越多,其中不乏一些穿戴十分专业的跑者,罗富元就是其中之一。他告诉记者,自己坚持跑步已经四年了,除了基本的运动服和跑鞋之外,为了追求更好的跑步体验,他还会佩戴臂包、腰包、智能手表和耳机等装备。

  跑步爱好者 罗富元:跑鞋的话大概在一千到两千左右,然后还有衣服,速干T恤还有速干的短裤,包括智能手表,这智能手表实际上是可以测心率的。这一身加起来大概在七千到八千左右。

  除了装备上的花费之外,在公园里的运动服务中心,记者还看到一些跑步爱好者还会进行体能训练和康复按摩。负责人告诉记者,如今参与到跑步运动的人不仅越来越多,而且越来越专业,而这也直接带动了相关体育消费的快速增长。

  北京来跑吧体育文化发展有限公司副总经理 潘新竑:我们同比去年在销售额上大概增长了200%多,比如说像手表、眼镜、包括现在的一些补给品,比如说跑步的时候像能量胶,以及跑后的放松的一些用具,还有一些小配件,有一个非常明显的一个增长的趋势。

国际田联要改名了 主席:新名字旨在吸引年轻一代

  首先说一下最新的赛况——当 地时间6月9日,2019国际田联世界挑战赛·亨格罗站举行。中国健儿王嘉男和高兴龙在男子跳远比赛中分获第三(8.09米,+0.2m/s)和第五 (7.97米,-0.1m/s)。韦永丽在女子100米比赛中以11.40秒(+1.7m/s)名列第九。详细赛况,可看中国国家田径队官微。

  下面把目光投向摩纳哥——当地时间6月8日,国际田联(IAAF)在总部摩纳哥举行的第217届理事会上,敲定了新的名称以及Logo。

  改名自然是为了适应新的时代与受众,同时也向世界更好地传递出国际田联在推动田径发展的使命与领导力。

  国际田联主席塞巴斯蒂安·科说:“新的品牌名称,旨在吸引年轻一代投身于田径。这是一个数字时代的品牌,以适应体育大环境的变迁。同时,新品牌也体现出我们将更聚焦于运动员——体育的英雄们!”

  国际田联CEO——JonRidgeon说:“国际田联的名称IAAF已经叫了100多年了,但在田径圈外并不太知名。新的身份‘World Athletics’则是一个独立的标志,可以更好地、更独立地与外界开展合作。

独行侠or装备控 跑步这件事一眼就看穿你的性格!

  如果你钟爱一个人跑步,宁愿和清风相伴,也不愿意与其他跑友为伍,那么你在生活中一定是一个爱独立思考的人。

  你的工作往往是“白领”或是“金领”,你对生活中的某些事物,有着自己舞蹈的见解,你能从生活的点点滴滴中获得属于自己的独特感悟。

  如果你是那种看见新奇的跑步装备就手痒不能自制的跑友、如果你拥有几十双不同功能的高档跑鞋、如果你能在微雨和小雨天分别穿着不同的跑步装备出门跑步的话。。。你一定是个会生活的人。

  如果你有一个跑步一定随身携带手机、到了某处一定要拍照打卡的跑友,那么请珍惜TA,因为TA在生活中一定是一个乐于分享的人。

  这种性格的跑友,不仅乐于向他人分享自己的跑步经历、生活小窍门、隐秘美食的具体位置,更希望把自己亲身经历的诸多好事强行“营销”给他们心中最重要的人。

  所以,这种性格的跑友堪称跑步的“传道士”,TA的身边,已经聚集着非常多通过TA的分享才爱上跑步的人。

  如果你爱解锁“某环”,如果你的微信朋友中有超过20个以上的马拉松“赛友”,如果你家中的马拉松奖牌能够挂满一面墙壁,那么你在生活中一定是个不服输的人。

  “比赛控”的跑友,一般是某些企业中的中高层领导人或是某个领域内的佼佼者。

  他们凡事都有自己的规划,在工作中极负责任,在团队中永远担当为大家保驾护航的人。

  他们对名次和成绩比较看重,同时也用极高的标准要求自己。和他们做朋友,无论是在跑步上还是在生活上,你都会受益良多。

  无论如何,有一种一定超准的,那就是在跑步中“重女轻男”的跑友,一定是单身汪!吼吼~

葛曼棋立功!中国队勇夺亚锦赛女子4×100接力金牌

  北京时间4月24日凌晨,第23届亚洲田径锦标赛第三比赛日结束了多个项目的比拼,中国田径队共获得2金3银1铜,

  女子4×100接力决赛在晚间正式开始,本次赛事该项目只有一枪比拼。中国队第一棒派出了此前在女子100米比赛中发挥出色的梁小静,第二棒由韦永丽承担,第三棒为孔令微,最后一棒为来自福建三明的葛曼棋。

  比赛开始,四位姑娘配合默契,流畅交接,最终葛曼棋以领先第二名超10米的距离,第一个到达终点,成绩为42秒87。这一成绩创造了2019赛季世界最佳,并创造了新的赛会纪录。5月横滨世界接力赛,祝福姑娘们有更加优异的发挥。

  北京时间4月23日晚上,在多哈田径亚锦赛女子200米预赛中,中国葛曼棋跑出23秒46获得所在小组第一,另一中国名将孔令薇以23秒51获得所在小组第二,双双晋级今晚200米决赛,但两人冲击奖牌之路困难重重,预赛成绩比她们快的就有四人。

  女子200米预赛共分三组,葛曼棋第一组8道,最大对手是去年亚运会三金王爱迪翁,比赛开始后葛曼棋弯道加速,进入直道领先爱迪翁处在第一,爱迪翁在最后80米不断追赶,试图超越葛曼棋,但葛曼棋始终压制她,领先一个多身位,最终葛曼棋第一个冲过终点,成绩23秒46,爱迪翁23秒53获得第二。

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“海南飞人”江亨南出征第23届亚洲田径锦标赛

  第23届亚洲田径锦标赛将于4月21日-24日在卡塔尔多哈哈利法体育场举行,“海南飞人”江亨南 入选男子4×100米参赛名单,并于17日跟随中国田径队出征卡塔尔。

  多哈田径亚锦赛男子4×100米将于北京时间4月22日15时开始预赛争夺,与江亨南同时入选4×100米参赛名单的有苏炳添、谢震业、梁劲生、许周政和吴智强。记者了解到,由于江亨南腿部不适或只能成为接力替补,届时能否代表国家亮相多哈,还有待观望。据了解,多哈田径亚锦赛为期4天,来自44个国家和地区的近700名运动员将参与43个项目的比拼,为186枚奖牌展开竞争。

  今年上旬,江亨南跟随国家队前往美国洛杉矶训练,备战多哈田径亚锦赛。亚锦赛结束后,江亨南又将随队备战5月份在日本横滨举行的2019年国际田联世界接力赛。

  江亨南是海南定安人,2009年在海南华侨中学就读,并开始进行系统专业的田径训练。2013年,江亨南在全国中学生田径赛200米决赛上,以21.21秒打破全国中学生田径运动会最高纪录(该成绩是当年全运会第六名成绩),获得国家运动健将称号,这也是海南业余选手获此殊荣第一人。同年,他以优异的成绩被免试保送清华大学就读,并得到中国著名飞人张培萌的指导。

  2018年是江亨南爆发的一年。4月16日,在全国田径大奖赛第二站暨第三届青奥会国内选拔赛男子100米决赛中,江亨南以10秒57荣获第二名;5月23日,全国田径大奖赛第四站比赛中,江亨南以10秒42获得男子100米第二名。6月15日,江亨南夺得亚运会选拔赛男子100米冠军并入选国家男子4×100米接力队集训大名单。只可惜因报名乌龙事件,江亨南无缘雅加达亚运会。8月份,回岛参加省运会的江亨南以10秒45夺得成人组男子100米冠军,并在成人组200米预赛中以21秒35刷新省纪录。10月份正式入选中国田径队。

NBA历史上跳得最高的球员是谁

  

  篮球之神迈克尔·乔丹六进总决赛,六夺总冠军,一次又一次的置空投篮、拉杆,没有强大的垂直弹跳乔丹又怎么能够完成这样的高难度动作?

  2014年才进入NBA的拉文,在2015和2016年连续两届全明星扣篮大赛中均获得冠军,并在2016年全明星新秀赛中当选MVP,天赋线、安东尼-韦伯:垂直弹跳116.84cm。

  理查德森在2001年NBA选秀中第一轮第5位被勇士队选中,2002、2003年连续夺得扣篮大赛冠军。

  布朗曾是与勒布朗·詹姆斯齐名的高中超级扣将,03年麦当劳扣篮大赛上以一记“360度自由女神”震撼全场。后来进入NBA后加盟了骑士队,最终在2008-09、2009-2010赛季两次随湖人队夺得NBA总冠军。

  身高只有1米75的“小土豆”罗宾逊在NBA中却是一位扣将,在2009年2月16日的全明星扣篮大赛中,罗宾逊跨过身高2米11的霍华德,一举夺得当赛季扣篮大赛冠军。

  在以状元的身份进入NBA后,威金斯被骑士交易到了森林狼队,随后维金斯当选了2014-15赛季首月西部最佳新秀。虽然如今的森林狼又一次没能晋级后面的比赛,但是却从没人敢小瞧他们的天赋。

  现役第一人勒布朗·詹姆斯不仅仅是进攻端的坦克,在拥有强大力量的同时,詹姆斯还拥有111.76厘米的垂直弹跳,在今天克利夫兰骑士队与凯尔特人队的G3比赛中,33岁的詹姆斯再次上演了平框扣篮,并讲球队带向胜利。

  虽然卡特的垂直弹跳只排在第十,但是在球迷的心中,卡特的扣篮永远都是NO.1,天空中有一个飞人叫乔丹,另一个飞人叫卡特。

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12名球员全部来自NBA 美国队夺冠未必就稳了!

  美国队绝对是每一次篮球大赛上的头号夺冠热门,毕竟NBA在篮球世界中的领先地位是毋庸置疑的。但是美国篮球的强大并不意味着他们每一次派出的国家队都足够强大,在历史上他们也几次失手丢掉冠军。

  这届男篮世界杯,美国队虽然仍是奔着冠军来的,但是却未必就稳了!在国际篮联最新为世界杯32支球队发布的“战力榜”上,美国队就下滑到了第二,登上第一宝座的是塞尔维亚队。西班牙队排在第三位,他们都将是美国队夺冠路上最有力的竞争者!

  就在几天之前,美国队正式公布了出战世界杯的12人大名单。只不过这一条新闻在球迷中却是反应平淡,因为在经历了整个夏天持续不断有球星因各种原因选择退出国家队集训之后,如今的美国队可以说是“星光黯淡”。

  先看看和最初美国篮协召集的集训阵容相比,都有哪些球员中途离开了吧。这些退出的球星中,名头最响的自然是火箭队当家球星哈登,另外还有浓眉哥和利拉德也都是NBA中最顶级的球员。而全明星级别的球员,还包括乐福、比尔、德罗赞、米尔萨普、德拉蒙德和洛瑞等人。

  再加上如麦科勒姆、戈登、哈里斯、雷迪克、哈雷尔、兰德尔和巴格利这些虽然不是全明星,但都是各自球队主力的实力型球员。可以毫不夸张地说,这些退出球员组成一支球队的话,绝对可以毫无悬念地拿走世界杯冠军。

  而如今将征战世界杯的美国队名单中,肯巴·沃克和杰森·塔图姆可以说是球队的中流砥柱了,他们虽然也都是在NBA中的实力派代表,但无论是从技战术能力还是球星的影响力来说,都和那些真正意义上的大牌球星还有一定差距。这也是为什么随着众多NBA球星的退出,外界对于美国队的关注度逐渐下降,甚至对于他们夺冠的前景也越发不看好。

  但是,对于美国队来说,即便在关注度上受到如此冷遇,但他们仍然是不可否认的夺冠大热门,毕竟他们虽然缺少了顶级球星的坐镇,但是却拥有最好的阵容厚度,12名球员全部由NBA当打球员组成,这种阵容也是其他任何一支球队所不具备的。

  当美国队不被看好的时候,谁又能够真正地击败他们呢?在目前外界普遍的看法中,塞尔维亚队是最有可能扮演这一角色的。毕竟,就连国际篮联在最新一期的“战力榜”上都让塞尔维亚队登顶,压了美国队一头,可见目前这支塞尔维亚队到底有多强。

  当美国为缺少大牌球星坐镇而头疼时,塞尔维亚队却沉稳得多,他们虽然少了年迈多伤的特奥多西奇,但是却拥有了新的核心约基奇。作为目前NBA的“第一中锋”,约基奇甚至可以说是本届世界杯上最耀眼的球星之一。

  而且塞尔维亚队的强大,也不仅仅强在约基奇这一个点上,他们的阵容厚度不输任何球队,目前有4个NBA球员,分别是约基奇、别利察、博格达诺维奇和马扬诺维奇。其他球员大多数来自于欧洲顶级强队,比如奥林匹亚科斯、费内巴切等。

  从位置上看,塞尔维亚最强的点在内线,米卢蒂诺夫身高2米13,塞尔维亚可以随时摆出双塔;在后卫和侧翼,他们的身高优势同样明显,控卫米西奇身高1米95,约维奇身高1米96,分卫博格达诺维奇和古杜里奇身高都是1米97,锋线。

  这样的一批球员,不仅仅有着身高上的全面优势,而且他们的技术也很全面,都有不错的传控投能力,能在外线给塞尔维亚豪华内线分担压力。这支队伍还有一大优势就是化学反应,他们中的很多球员从小一起打球,多年合作培养起的化学反应不是其他球队能媲美的。

  赛会制的比赛,总会有一些偶然性的结果出现,所以说并不是说纸面上的实力或者排名不如美国队,就一定没有机会击败他们。在本届世界杯上,除了被寄予厚望的塞尔维亚队之外,还有那么几支球队也都具有挑战美国队的机会,比如西班牙、希腊、法国、立陶宛等。

  排在“战力榜”第三位的西班牙队,虽然在不久前的热身赛上不敌美国队,却很好地展示出了自己的实力,最终比赛的分差也只是个位数。实力依然是世界顶级行列的,他们黄金一代的老龄化并没有像人们预料的那样让球队实力出现巨大滑坡。而且西班牙队处在一个非常轻松的半区,在前面的赛程里不会太早遇到棘手的对手。

  排在第四位的法国队,这些年来一直都是拥有NBA球员最多的球队之一,他们拥有富尼耶、巴图姆、戈贝尔、尼利基纳、奥科博这些NBA球员,以及曾在NBA打球的德科洛。尤其是内线拥有戈贝尔这个NBA最佳防守球员镇守篮下,在FIBA规则下远比NBA赛场的威慑力更为强大。只不过他们在进攻端的火力不算稳定,所以在比赛的稳定性上不如前面几支球队。

  希腊队可以说是本届世界杯上最有可能扮演“黑马”的球队,因为他们拥有NBA新科MVP阿德托昆博,他是希腊队的绝对核心,也是其他球队最为头疼的一个“强点”。

  总而言之,这几支球队都有一定的能力去竞争冠军的宝座,或者在争冠道路上给对手带来严峻的考验。但无论最终谁夺得冠军,在男篮世界杯上能够有更多实力相近的球队,一起去尝试打破美国队的垄断,都是球迷们最为期盼的。

  中国球迷更加关注中国队能否顺利小组出线,能否如愿实现重返世界前八的目标。从国际篮联最新发布的“战力榜”来看,中国队被排在第14位,是所在小组中排名最高的,这一点或许也说明在国际篮联眼中,中国队从小组出线应该是不成问题的。

  身为本届男篮世界杯的东道主,中国队以小组种子队的身份被分在A组中,同组的另外三支球队分别是波兰队、委内瑞拉队和科特迪瓦队。从“战力榜”的情况来看,小组中排名与中国最为接近的波兰队,他们被排在第16位。而委内瑞拉和科特迪瓦两支球队,则是排名最靠后的两支球队。

  如果单从这份“战力榜”来看,小组中只有波兰队和中国队旗鼓相当,这意味着中国队只要能够击败委内瑞拉队和科特迪瓦队,基本上就可以锁定小组出线的名额。如果能够再击败波兰队,则可以凭借全胜战绩锁定小组头名。

  拿小组赛中最大对手波兰队来说,他们在欧洲区的预选赛中直接击败了克罗地亚队获得晋级名额。而不久前,中国队面对缺少了多名主力的克罗地亚队时,表现得几乎毫无还手之力。这样一来,怎么能够敢让人轻易相信,排名14的中国队就一定能击败排名16的波兰队呢?

  这份“战力榜”更多的是以参加世界杯的32支球队为基础,并且参照了小组分组情况与赛程安排等综合因素,反映出的是各自球队在世界杯上可能获得的成绩。比如排名第17的加拿大队、排名21位的新西兰队,都不太可能如排名显示这样与中国队有这般差距,甚至这些球队都应该强于中国队。

  但是从他们所在的分组情况来看,却很难从小组出线。比如加拿大队在小组中要面对排名第6的立陶宛队和排名第9的澳大利亚队,出线的希望非常渺茫,所以也自然就不可能进入到前16名当中。

  从这个角度考虑,中国队只能说是被看好有很大机会从小组出线,但事实是否如此,还需要他们通过每一场比赛去努力争取胜利,毕竟即便是排名最低的科特迪瓦队,也绝不会束手待毙。

  昨日,中国男篮公布,队长周鹏左脚第五跖骨骨裂,无缘即将到来的本土世界杯,这对中国男篮来说是个很大的损失。

  1.塞尔维亚2.美国3.西班牙4.法国5.希腊6.立陶宛7.阿根廷8.俄罗斯9.澳大利亚10.巴西11.德国12.土耳其13.意大利14.中国15.突尼斯16.波兰17.加拿大18.尼日利亚19.菲律宾20.捷克21.新西兰22.日本23.黑山24.伊朗25.塞内加尔26.波多黎各27.多米尼加28.安哥拉29.韩国30.约旦31.委内瑞拉32.科特迪瓦

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百大训练营全国总营热血上线 助力未来之星成就篮球王者梦

  这个夏天,在康师傅百大联盟训练营的影响下,“篮球”逐渐成为逐梦的代名词,篮球少年们在无数期待的目光中,带着梦想、拼搏、团结、合作的信念,为自己的人生写下一份厚重承诺。7月伊始,由康师傅发起的百大联盟训练营在全国范围内如火如荼地开展,来自上海、南京、郑州等数十个城市的30名优秀篮球少年们,通过自己不懈地努力和不俗地表现成功进入全国总营。8月17日,百大联盟训练营全国营在上海酷炫开营,在NBA教练和康师傅饮用水的陪伴下,开启了他们的逐梦之旅。

  在本次百大联盟训练营全国营开营仪式上,康师傅饮用水的领导对小球员们致以亲切关怀,主教练对现场30余位小球员提出了殷切的期望,希望他们能在本次训练营中感受篮球这项运动的魅力,当然,闭营仪式现场也进行了一场精彩的篮球技巧赛,球员们或运球上篮、或小范围配合、或攻防对练,飞驰的身影尽情在篮球场上释放。作为小球员们的教练员——NBA菲尼克斯太阳教练员Tyrone“Ty”Ellis在现场感受到了来自这群活力少年的篮球梦想。

  在接下来的篮球训练中,Tyrone教练向球员们传授国际级篮球技巧、比赛经验和训练方法,同时根据球员们的特点,亲身示范攻防技术,并耐心纠正每一位球员的动作。期间,球员们接受了战术训练、技术训练、体能训练、运动补水等科学训练指导,体验到篮球的别样魅力。这一过程,不仅增强了球队的战术意识、团队配合意识,而且让球员们学会合理分配与运用体能,既要在战术上取胜,也要在技术上领先,让球员在之后更长时间内具备更加专业的科学运动方法。

  在全国营训练期间,康师傅饮用水以安心之力,助力中国少年圆梦起航。训练期间,1L装的康师傅饮用水作为运动道具器械,帮助小球员们开展力量、灵敏、速度等各类体能训练,同时用1L装新规格做小肌群锻炼、平衡训练,真正实现了补水产品与科学运动的强关联。若在运动中大量出汗不及时补水的话,会有机体脱水的情况出现,因此补水一环非常重要。康师傅饮用水在每堂课训练或内部测试中场时间,科学地设定运动补水时间,在实际运动过程中,不断强化和传递科学运动补水的知识,让小球员们养成科学补水的习惯。在康师傅的陪伴下,小球员们犹如初生牛犊,跑位、抢夺、上篮、投射,一招一式无不展示出他们扎实的基本功和超人的战斗力,精妙的配合、高超的技巧、持久的体力!

  可见,康师傅为青少年打造了科学专业的运动环境和训练方式,希望在篮球场景中向青少年沟通安全训练、安心补水、安心成长的理念,在运动场景以专业、可值得信任的形象,沟通“全家人的安心之选”的品牌形象,强化了品牌的安心属性,助力中国青少年科学运动、健康补水。

  多年来康师傅投身支持各项体育事业和活动,并在各大体育赛事中发挥着积极作用,为中国篮球事业发展贡献力量。“少年强则中国强”,青少年体育的基础教育对国家竞技体育的发展一直起着至关重要的作用。因此,作为民族品牌的康师傅主动承担起社会责任,在全国开展百场篮球地方营城市营选拔招募优秀学员向上,最终在全国总营联合NBA共筑中国青少年篮球梦。

  此外,在本次颁奖仪式上,NBA中国区高层张墀驹对康师傅饮用水对中国少年篮球的支持表示了感谢,肯定了康师傅饮用水为本次训练营提供的权威支撑。而本次闭营仪式上最重要的一个环节是康师傅1L传奇瓶作为新品首次发布,将会继续传递“运动补水安心之选”的品牌理念。

  随着全国总营的闭幕,这群篮球少年们在这个夏天为自己交出了一份满意的答卷,而康师傅饮用水以“运动补水安心之选”的理念全程为孩子们提供科学安心的饮水补给,真正成为了全家人的安心之选!今后,康师傅饮用水会持续聚焦更多的体育赛事,以实际行动不断助力中国体育事业发展!

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坐拥18名NBA球员仅2人打世界杯 冠军教练懵了

  加拿大男篮最新公布了世界杯的12人大名单,作为一个拥有大量NBA球员的国家,他们的世界杯阵容却极为糟糕。具体名单为:科里-约瑟夫、肯-伯奇、菲利普-斯克鲁布、凯尔-威尔哲、康纳-摩根、梅尔文-埃希姆、布雷迪-赫斯利普、卡扎-卡加米-基恩、欧文-克拉森、安德鲁-南布哈德、凯文-潘戈斯、托马斯-斯克鲁布。

  加拿大有多达18名球员征战NBA,分别为:科里-约瑟夫(国王)、德怀特-鲍威尔(独行侠)、奥利尼克(热火)、特里斯坦-汤普森(骑士)、马里亚尔-沙约克(76人)、多尔特(雷霆)、贾马尔-穆雷(掘金)、R.J。-巴雷特(尼克斯)、安德鲁-威金斯(森林狼)、安东尼-本内特(火箭)、亚历山大-沃克(鹈鹕)、谢伊-亚历山大(雷霆)、卡本盖莱(快船)、贾斯汀-杰克逊(掘金)、布兰登-克拉克(灰熊)、狄龙-布鲁克斯(灰熊)、特雷-莱尔斯(马刺)、肯-伯奇(魔术)。

  然而,这18名NBA球员中的穆雷、威金斯、巴雷特、奥利尼克、特里斯坦-汤普森等核心主力都没有代表加拿大队出战,糟糕的出勤率堪比美国男篮。这也能够看出,这些球员们对于世界杯有多么不重视,他们似乎并不在意自己的国家队在世界杯上取得怎样的战绩。

  加拿大男篮此次参加世界杯的阵容中,只有约瑟夫和伯奇两位NBA球员,而且都是在各自的球队中担任替补。约瑟夫上赛季在步行者队场均得到6.5分3.4篮板3.9助攻,出战了82场比赛,其中73场比赛是以替补身份出战。伯奇上赛季代表魔术队出战了50场比赛,其中49场以替补身份出战,场均得到4.8分3.8篮板0.6盖帽。

  显然,现在的这支加拿大队并不是全主力阵容,这也会给他们世界杯的征程带来非常大的困难。加拿大队的世界排名仅在第23位,FIBA官方战力榜排名也只在第17位,不被看好晋级第二轮。虽然猛龙队冠军教练尼克-纳斯担任主教练,但仍然很难拯救这支加拿大男篮。

  如果他们能够获得明年奥运会的参赛资格,或许会派出更强有力的阵容参赛。威金斯、巴雷特、穆雷等球星也有可能会亮相奥运会的赛场,但他们现在显然更加注重自己在NBA的发展,因此选择了拒绝国家队。

南京迎来篮球世界杯参赛球队官方训练

  8月30日,美国NBA球星、希腊篮球队队员扬尼斯·阿德托昆博参加赛前训练。当日,2019国际篮联篮球世界杯小组赛南京赛区迎来开赛倒计时,希腊、巴西、黑山三支国家队走进南京青奥体育公园体育馆进行赛前官方训练。由于扬尼斯·阿德托昆博(Giannis Antetokounmpo)的名字字母繁多且难以拼写,被众多喜欢他的球迷称为“字母哥”。据悉,南京青奥体育公园体育馆作为2019年国际篮联篮球世界杯南京赛区的比赛场地,将于9月1日至9月9日,承办第一阶段和第二阶段小组赛的10场比赛。

字节跳动回应战略投资“懂球帝”:传言不实

  财经网讯,7月29日消息,据深响报道,从一级市场相关人士处独家获悉,字节跳动正在布局战略投资足球资讯及社区APP“懂球帝”。对此,字节跳动回应称传言不实。

  字节跳动的版图早已涉及体育产业,早在去年11月,字节跳动与NBA就短视频相关权益达成了全球合作伙伴关系旗下的今日头条、抖音(包括海外版Tik-Tok)和西瓜视频均拥有NBA短视频权益。

  今年6月,字节跳动则向虎扑投资12.6亿元人民币,持股比例为30%,成为第一大股东。

  7月10日,滴滴副总裁、国际化产品技术部负责人卜峥在香港RISE创新大会上透露了滴滴的国际产品重点规划。其中,滴滴日本和滴滴澳洲即将推出司机免接触语音接单功能,这是全球首例智能语音识别技术在出行行业落地的尝试。

  “智联招聘没有尽到相关的安全保障义务,需要对用户信息被泄露承担民事赔偿责任。”

  7月9日消息,为鼓励短视频影像创作的探索,抖音在京启动首届抖音短视频影像节,并发起金映奖,面向全网征集作品。最终的获奖者将能够入选抖音的金映计划,获得与知名导演合作,签约国内顶级影视公司的机会

  从今日起,中国电信将再次大幅下调国际及港澳台地区漫游流量资费,同时开通覆盖绝大部分出访量的106个国家和地区的4G漫游服务。

  奇虎360认为用户在搜狗搜索中输入“360省电王”时,下载链接指向搜狗手机助手。

  今日头条今日宣布战略投资国内知名图片库东方IC,投资案完成后,东方IC仍将继续保持独立运作。今日头条方面并未对外公布具体交易细节,不过有消息称该投资为控股级投资。

产品思考:懂球帝APP为足球而生

  作为使用900天懂球帝APP的高频用户,结合我自己多年参与足球的经历,浅谈一些自己的观点,与大家分享。

  作为使用900天懂球帝APP的高频用户,结合我自己多年参与足球的经历,浅谈一些自己的观点,与大家分享。

  中国作为人口大国,14亿的人口基数有着天然的优势,如今政策的支持又把中国足球推了一把。虽然现阶段中国足球水平不尽人意,但处在改革中的中国足球又充满了挑战和机会。

  2014年国务院下发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,将体育产业作为绿色产业、朝阳产业培育扶持;到2025年,人均体育场面积达到2平方米,经常参加体育锻炼的人数达到5亿;

  以足球、篮球、排球三大球为切入点,对发展相对滞后的足球项目制定中长期发展规划和场地设施建设规划,大力推广校园足球和社会足球;到2025年体育产业总规模将超过5万亿元,成为推动经济社会持续发展的重要力量。

  2015年开始实施《中国足球改革发展总体方针》,着手改造足球发展环境,增加青少年人口,提高中国职业联赛水平,将足球发展成群众普遍参加的体育运动。

  2017年开展“推动足球领域总体研究”工作,落实《中国足球改革发展总体方案》,职业联赛、区域等级赛事、青少年等级赛事、校园足球赛事管理模式研究;中国青少年足球体教深度融合的可行性路径研究;中国足球竞猜型彩票收入分配的创新模式;球迷协会组织建设研究(国内外球迷协会的存在形式和架构、发展方向、职责和任务、安全管理问题等)。

  自1994年职业联赛开始至今,中国足球联赛分为8个等级:中超、中甲、中乙、中冠、中冠联赛大区赛、会员协会冠军联赛、城市联赛、县区联赛。8个等级基本覆盖全国所有省市,同时多级别联赛与升降级制度保证纵深发展。

  中超共有16支球队参加,覆盖北京、上海、广东、山东、江苏、河南、天津、重庆、辽宁、湖北、河北11个省市。

  中甲共有16支球队参加,覆盖北京、山东、上海、江苏、贵州、浙江、河北、吉林、黑龙江、辽宁、广东、四川、内蒙古、新疆、陕西15个省市。

  中乙分为南、北两个赛区共32支球队,覆盖北京、山东、深圳、辽宁、吉林、河北、银川、内蒙、陕西、拉萨、湖南、湖北、福建、浙江、江苏、江西、四川、云南、广西19个省市。

  中超、中甲、中乙3个级别联赛64支参赛队伍共覆盖27个省市,平均一个省市有2.3支参赛队伍,像北京、山东、河北、上海、广州这种足球发达地区能够达到3只球队,而且大多分布在中部以及东部沿海地区。

  中超、中甲、中乙联赛参赛队伍分布相对密集,首先影响本地的足球氛围,其次会慢慢像周边城市扩散逐渐形成区域覆盖。

  从94年规范职业联赛开始,球队的不断增加带来的是球迷群体也在一点点扩大,8个等级的足球联赛深入足球不发达地区,吸引各个层级的球迷关注,2018年Nielsensports数据统计中国球迷人数达到1.87亿。

  从上图可以看出球迷集中在中部和东部沿海地区,与中超、中甲、中乙球队的分布相吻合,拥有更多球队的省市聚集的球迷相对更多。球迷聚集多的城市球市相对较好,说明当地有丰富的足球文化。

  首先是一线城市,经济发达,球迷有条件看球、参与足球项目;其次是当地有传统强队,每年成绩都很好,球迷能够通过比赛的胜利得到幸福感和优越感;最后是足球情怀的存在,例如当时的七冠王大连,虽然现在成绩不理想,但球迷始终对自己的球队不放弃。

  这种情怀可以从一支球队上升至一座城市,所以真正球市好的城市可以说是“全民皆兵”。

  61%的球迷为男性,30-39岁球迷占据总球迷人数的60%,此类球迷出生在1980-1989年,80后球迷是伴随着中国足球职业化长大的,经历了甲A时代到中超的转变,有着强烈的足球情怀,并且随着足球运动的进步,也在刷新着自己对于足球的理解,上升成为专业的球迷。现在的他们已经是这个社会的中流砥柱,并且财务独立,拥有非常强的消费观念。

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  随着世界足球的进步,个人数据及球队数据已变成衡量球员身价及球队水平的重要指标,也在引导球迷从更专业的角度去建立自己的崇拜对象。

  球迷天然就有交流的需求,而且足球又自带话题,所以产生交流讨论是自然而然的事情。

国足官方公布26人集训名单:武磊、艾克森领衔李可入围!

  中国之队在官方微博中写道:“30日,为期6天的国家队集训第一阶段顺利结束。以下26名队员将参与队伍本次集训第二阶段训练备战。名单如下:颜骏凌,王大雷,张鹭,高准翼,朱辰杰,贺惯,石柯,张琳芃,王刚,李磊,李帅,吴曦,蒿俊闵,池忠国,郑智,徐新,黄博文,李可,姚均晟,杨旭,韦世豪,武磊,艾克森,杨立瑜,张稀哲,谢鹏飞。”

  此前,国足在香河基地进行了第一阶段备战的训练,国足将在广州开启第二期集训,参与广州集训的成员,也将成为国足40强赛首战对阵马尔代夫的主要力量。

  中场:吴曦、蒿俊闵、池忠国、郑智、徐新、黄博文、李可、姚均晟、张稀哲、谢鹏飞、杨立瑜

足球小白一 欧冠和英超什么区别?

  

  欧冠是欧洲冠军联赛,由全欧洲上赛季联赛排名靠前的球队参加;英超是英格兰超级联赛,参赛球队都是英格兰的球队,排名前四的有资格参加欧冠。

  欧冠是仅次于世界杯的全球球迷都关注的赛事;英超是欧洲五大联赛之一,虽说球迷很多,但影响力与欧冠相比有差距。

  欧冠参赛球队都是各个欧洲联赛的佼佼者,实力不容小觑;英超的参赛球队只有前几名在欧冠才有竞争力。

  欧冠小组赛每支球队主客场参加六场比赛,前两名晋级淘汰赛,淘汰赛主客场两回合胜者晋级,决赛是一场定胜负;英超是每支球队和其它球队进行主客场比赛,最终积分高者获得冠军。

  欧洲冠军联赛,简称欧冠,是欧洲足球协会联盟主办的年度足球比赛,代表欧洲俱乐部足球最高荣誉和水平,被认为是全世界最高素质,最具影响力以及最高水平的俱乐部赛事,亦是世界上奖金最高的足球赛事和体育赛事之一,估计每届赛事约有超过十亿电视观众通过人造卫星观看赛事。

  欧冠前身是1955/1956赛季创建的欧洲俱乐部冠军杯(European Champion Clubs Cup)。1992/1993赛季,欧足联对这项杯赛的赛制和名称正式进行了修改,赛事因此改称现在使用的“欧洲冠军联赛”(UEFA Champions League),而旧有的名称“欧洲俱乐部冠军杯”则被套用于现在的冠军奖杯上。算上欧洲冠军杯时代,皇家马德里一共11次夺冠,之后是7次夺冠的AC米兰,5次夺冠的巴塞罗那,拜仁慕尼黑和利物浦,以及4次夺冠的阿贾克斯。

  英格兰足球超级联赛(Premier League) ,通常简称“英超”[ ,是英格兰足球总会属下的职业足球联赛,欧洲五大联赛之一,由20支球队组成。由超级联盟负责具体运作。英格兰超级联赛成立于1992年2月20日,是英格兰联赛系统的最高等级联赛,其前身是英格兰足球甲级联赛。每个赛季结束积分榜末三位降入第二级别的英格兰足球冠军联赛。

  英超一直以来被认为是世界上最好的联赛之一,快节奏、竞争激烈、强队众多,现已成为世界上最受欢迎的体育赛事,也是收入最高的足球联赛。

  英超就是英格兰足球超级联赛,即英格兰做球的顶级联赛,每个赛季有20个队参加,进行主客场双循环比赛。

  欧冠是欧洲冠军足球联赛,每个赛季有32隔球队参加,是有欧洲各国的顶级联赛前几名参加的。

  欧冠是欧洲冠军联赛 是欧洲级别的俱乐部赛事 是像西甲 意甲 英超之类球队可以参加的 英超是国家级俱乐部赛事 等级没欧冠高 你看一个英 一个欧就该知道勒哈

伦敦有几支英超球队都在什么区域?

  

  阿森纳和热刺主要分布在伦敦北,切尔西和富勒姆主要分布在伦敦西,西汉姆联队主要分布在伦敦东。

  阿森纳:阿森纳会徽阿森纳足球俱乐部,简称阿森纳,是英格兰顶级联赛英格兰超级联赛二十个足球俱乐部之一,俱乐部基地位于伦敦荷洛威。阿森纳是世界上最具规模的俱乐部之一,十三次取得顶级联赛冠军,十次赢得足总杯,是英格兰顶级足球联赛停留得最久的俱乐部。

  切尔西:切尔西足球俱乐部,绰号蓝军,成立于1905年,位于英国首都伦敦。该球队为世界上最具规模的球会之一,主场位于伦敦哈默史密斯富勒姆区邻近泰晤士河的斯坦福桥球场。

  热刺:托特纳姆热刺足球俱乐部,简称托特纳姆热刺,是一间座落伦敦北部托特纳姆区的英国职业足球俱乐部。

  富勒姆:富勒姆足球俱乐部,成立于1879年,于2004年庆祝了他们的125周年。是一支英超足球俱乐部。在1960年代,他们大多数都在旧甲组联赛(超级联赛的前身)作赛,但并没有赢得任何主要的锦标。1975年,他们打进足总杯决赛,但这也是他们唯一的一次。

  西汉姆联足球俱乐部:英格兰超级联赛球队之一,英格兰传统足球俱乐部,位于外伦敦东部纽汉区,成立于1895年,球队主场是厄普顿公园球场。球队总共获得三次足总杯冠军,一次欧洲优胜者杯冠军。

  英格兰足球超级联赛,通常简称“英超”,是英格兰足球总会属下的最高等级职业足球联赛,前身是英格兰足球甲级联赛。英超是“欧洲五大联赛”之一,由20支球队组成,由超级联盟负责具体运作,赛季结束后积分榜末三位降入英格兰足球冠军联赛。

  英超联赛一直以来被认为是世界上最好的联赛之一,节奏快、竞争激烈、强队众多,现已成为世界上最受欢迎的体育赛事,也是收入最高的足球联赛。

  展开全部伦敦有5支英超球队,分别为:伦敦北(阿森纳、热刺); 伦敦西(切尔西、富勒姆);伦敦东(西汉姆联队 )

  阿森纳:阿森纳会徽阿森纳足球俱乐部(Arsenal Football Club),简称阿森纳,是英格兰顶级联赛英格兰超级联赛二十个足球俱乐部之一,俱乐部基地位于伦敦荷洛威(Holloway)。阿森纳是世界上最具规模的俱乐部之一,十三次取得顶级联赛冠军,十次赢得足总杯,是英格兰顶级足球联赛停留得最久的俱乐部。北京时间2015年7月27日凌晨,阿森纳1比0击败沃尔夫斯堡,两战全胜进7球积13分,时隔5年再度获得酋长杯冠军。

  切尔西: 切尔西足球俱乐部,绰号蓝军,成立于1905年,位于英国首都伦敦。该球队为世界上最具规模的球会之一,主场位于伦敦哈默史密斯富勒姆区邻近泰晤士河的斯坦福桥球场。2012年5月20日欧冠决赛中,切尔西击败拜仁,夺得俱乐部历史上第一座欧洲冠军联赛的奖杯,成为伦敦城中第一个获得欧冠奖杯的球队,正式晋身欧陆豪门之列。2013年5月15日欧联决赛中,切尔西在阿姆斯特丹竞技体育场2比1击败本菲卡,夺得欧联冠军,成为欧洲第4支三大杯大满贯球队。2015年3月1日,夺取英格兰联赛杯冠军。2015年4月28日以1596分夺得世界俱乐部排名第四成绩。2015年5月4日1比0击败水晶宫,切尔西如愿以偿提前3轮夺取了本赛季英超联赛的冠军。2015世界足坛俱乐部价值排名第6位。

  热刺:托特纳姆热刺足球俱乐部(Tottenham Hotspur F.C.)简称托特纳姆热刺(Spurs或The Spurs)是一间座落伦敦北部托特纳姆区的英国职业足球俱乐部,1882年成立,竞逐于英格兰足球超级联赛;俱乐部主场为白鹿巷球场,时为1960/61赛季。由于托特纳姆热刺的传统主场球衣为白色,使得托特纳姆热刺球迷素来被称为“白百合”(Lilywhites)。而托特纳姆热刺早于第一次世界大战时期已经开始与近邻阿森纳发展为宿敌,两队之间的对垒即为著名的“北伦敦德比”。2015世界足坛俱乐部价值排名第13位。

  富勒姆:富勒姆足球俱乐部(Fulham Football Club)成立于1879年,于2004年庆祝了他们的125周年。是一支英超足球俱乐部。在1960年代,他们大多数都在旧甲组联赛(超级联赛的前身)作赛,但并没有赢得任何主要的锦标。1975年,他们打进足总杯决赛,但这也是他们唯一的一次。2009-10赛季欧联杯亚军。

  西汉姆联足球俱乐部:(West Ham United Football Club),英格兰超级联赛球队之一,英格兰传统足球俱乐部,位于外伦敦东部纽汉区,成立于1895年,球队主场是厄普顿公园球场。球队总共获得三次足总杯冠军,一次欧洲优胜者杯冠军。

英超球队夺冠的最高积分是多少?

  

  截止到2015-16赛季,英超球队夺冠最高积分是2004-05赛季切尔西的95分。

  英格兰足球超级联赛,通常简称“英超”,是英格兰足球总会属下的职业足球联赛,欧洲五大联赛之一,由20支球队组成。由超级联盟负责具体运作。英格兰超级联赛成立于1992年2月20日,是英格兰联赛系统的最高等级联赛,其前身是英格兰足球甲级联赛。每个赛季结束积分榜末三位降入第二级别的英格兰足球冠军联赛。

  北京时间2016年2月10日,英超联盟在其官网上发布了全新的品牌标志,从2016-17赛季开始,英超将使用全新的品牌标志。且从下赛季开始联赛将不再有赞助商冠名,联赛名称就是英格兰足球超级联赛。

  2017-18赛季英超联赛于当地时间13日落下帷幕,提前锁定联赛冠军的曼城最终获得100分成为英超史上第一支单赛季破百分夺冠的球队并刷新多项纪录。

  曼城的战绩最终为32胜4平2负,单赛季32场胜利也创造了英格兰顶级联赛的新纪录,之前的纪录是热刺在上世纪60年代创造的31胜。曼城的16场客场胜利以及50个积分同样是英超历史新高。

  新浪体育讯英超09-10赛季第38轮,切尔西主场8-0狂胜维冈竞技,时隔4年再度夺得英超冠军,获得了英超18年史上第3个联赛冠军。不过,失去C罗和特维斯的曼联,本赛季给切尔西施加了很大的压力,安切洛蒂的队伍夺冠历程并不轻松。这也是切尔西自2005年首夺英超冠军以来,最近6个赛季内所夺得的第3个英超冠军,至此,切尔西的英超夺冠次数达到3次,追平了同样夺得3次英超冠军的阿森纳,但距离曼联的11个英超冠军还有很长的距离。以下为新浪体育为您带来的历届英格兰顶级联赛冠亚军的积分。

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网民在“懂球帝APP”发布侮辱救火英雄言论被依法拘留!

  2019年3月30日,四川省凉山州木里县雅砻江镇立尔村发生森林火灾。31日,在扑火行动中,受风力风向突变影响,突发林火爆燃,目前已造成27名森林消防队员和3名地方干部群众牺牲。事件发生后,全国各地群众纷纷通过各种方式表达了对牺牲同志的沉痛悼念。但是,网民孙某发(男,28岁,陕西商洛市人,懂球帝APP昵称“sjf7855”),在网上发布侮辱四川因公牺牲人员的言论,造成了极其恶劣的社会影响,引发网民的强烈愤慨。延安网警4月3日10时50分许发现线索后,迅速调配精干力量,展开侦查,于12时许在延安市新区创业小镇将嫌疑人孙某发成功抓获。

  孙某发的行为已涉嫌寻衅滋事罪,目前已被公安机关刑事拘留,等待他的将是法律的严惩。

  一寸山河一寸血,一抔热土一抔魂,延安网警提醒,网络不是法外之地,英雄已逝,岂容诋毁。

  【鞍山警方将一名在网上恶意诋毁四川壮烈牺牲消防员的不法人员刑事拘留!】有网民向鞍山网警巡查执法账号举报,一个网名叫“沈阳force”的人员在微信群中公然诋毁在四川木里县大火中因公牺牲的消防人员,造成极其恶劣的社会影响,引起网民的强烈愤慨。鞍山警方发现这个消息后,立即开展工作,查获“沈阳force”系张某,男,35岁,鞍山市铁东区居民。鞍山警方依据《刑法》第293条以涉嫌寻衅滋事将其刑事拘留,等待他的将是法律的严惩。

  3月30日17时,四川省凉山州木里县境内发生森林火灾。31日下午,受风力风向突变影响,突发林火爆燃,形成巨大火球,夺走了30位救火英雄的生命,引发全国群众的沉痛悼念。

  但是,4月2日17时许,梧州网警接到多名群众举报称:网民钟某某(男,1972年生,广西梧州人),在微信朋友圈内发布多条侮辱四川壮烈牺牲救火英雄的言论,造成了极其恶劣的社会影响,引发网民的强烈愤慨。随后,梧州警方迅速展开侦查,在接到举报后7小时内将钟某某抓获。

  钟某某的行为已涉嫌寻衅滋事罪,目前已被公安机关依法拘留,等待他的将是法律的严惩。

  梧州网警提醒:英雄已逝,浩气长存!网络不是法外之地,在网上传播恶意言论、谣言等都属于非法行为,请广大网民切勿冲动逞一时之快而以身试法!

  3月30日,四川省凉山州木里县境内发生森林火灾。在次日的扑火行动中,27名森林消防队员和3名地方扑火人员失联。4月1日晚,30名失联扑火人员全部找到,均已不幸牺牲。

  3月30日17时,四川省凉山州木里县境内发生森林火灾。31日下午,受风力风向突变影响,突发林火爆燃,瞬间形成巨大火球,夺走了30位救火英雄的生命,引发全国群众的沉痛悼念。

  但是,4月2日晚20时许,保定网警接到多名网络安全志愿者举报称:微信网民“借针入道”(霍某某,男,1980年生,保定清苑人,现住保定莲池区),在微信朋友圈内发布多条侮辱四川救火英雄言论,该朋友圈截图在我市网民中大面积传播,造成了极其恶劣的社会影响,引发网民的强烈愤慨。

  随后,保定网警迅速展开侦查,很快锁定违法人员,4月3日中午13时许,霍某某到清苑公安机关自首,对其在朋友圈发布侮辱四川救火英雄的行为供认不讳,因其认罪态度良好,根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十六条之规定,对其处以行政拘留十五日。

  一寸山河一寸血,一抔热土一抔魂,英雄已逝,岂容诋毁!网络不是法外之地,请广大网民切勿冲动逞一时之快而以身试法!

  晋江警方协助四川警方抓获一名在网上恶意侮辱四川壮烈牺牲消防员的网民,已刑事拘留!

  2019年3月30日,四川省凉山州木里县雅砻江镇立尔村发生森林火灾。31日,在扑火行动中,受风力风向突变影响,突发林火爆燃,目前已造成27名森林消防队员和3名地方干部群众牺牲。

  事件发生后,全国各地群众纷纷通过各种方式表达了对牺牲同志的沉痛悼念。但是,有网民尹某云(男,30岁,贵州毕节市人)以自己的百度账号“龙卷风等你”,在网上发布多条侮辱四川因公牺牲消防员的言论,造成了极其恶劣的社会影响,引发网民的强烈愤慨。公安机关发现后迅速展开侦查,于4月2日下午在晋江市安海镇将尹某云抓获。尹某云的行为已涉嫌寻衅滋事罪,目前已被公安机关刑事拘留,等待他的将是法律的严惩。

龙东喜提懂球帝MVP为自己和奖杯点赞

  大连一方的球员龙东今天收获了一份特别的七夕礼物,来自懂球帝的工作人员为他送上了第21轮中超MVP奖杯。

  龙东在个人推特上发布了自己收获懂球帝MVP奖杯的照片,他一边开心地笑着,一边竖起大拇指,为自己和奖杯点赞。

  龙东在推特上写道:我才刚来到大连队几周的时间,但我感觉这里就像是一个家庭。我被大家热情的欢迎,我感激遇到的一切。我正在迈出新的步伐,来实现我的目标、帮助我们的球队。事情正在往好的方向发展!

  出众的身体素质,强大的支点能力,优秀的门前感觉,在场上敬业的态度,令人赞叹的人品球品,即插即用,上场就进球

  无论是什么样的奖杯都是值得炫耀的,因为这是我们中国人给予的,是我们从心里认可的,他就是有份量的,,所以这我是龙东对我们的一种尊重。

  龙东很高兴,md,老子英超混迹这么多年,头球帽子戏法都拿过,就是没拿到英超月度MVP,高兴,上头。

别只用腿跑步了!跑步高手都在说的“送髋”

  对于很多新手来说,经常跑不了几步,就觉得腿酸,累了,抬不起jio了,不由自主就抱怨起来:

  那么问题来了,“髋”是什么地方,主动送髋是怎么一回事?不急,咚妞今天给你仔细讲解,get到这点一定能明显提速,跑得更轻松!

  很多人平常跑步,习惯用小腿和大腿发力。殊不知这个坏习惯,就是导致乳酸堆积,让你跑一小段就没劲的元凶。

  不会送髋的人跑步就像坐着跑——坐在自己腰上,完全靠腿发力前进,重心被压后,步幅放不开;而会送髋的人跑步就像腾空一样,重心一直在身体外面的前方。

  所谓的“送髋”动作,是指在跑步时去感觉髋部的转动,将髋视为发力的中枢,以髋带动腿,提高对髋关节肌肉的支配能力。

  要特别注意“转动”这个词,送髋并不是外观上剧烈的摆动、不是让你大幅度扭腰。跑步中,髋部只发生了“角度变化”,而没有产生有距离的位移,轻微隐蔽的侧腰发力才能自然送髋。

  这一运动可使盆骨产生转角,让人体重心向前移,增大摆动腿前摆的幅度,从而自然增大步幅,不会让腿部肌肉受累、轻松地提升跑步速度!

  习惯性的用髋发力,你的核心力量可以主动带动你的下肢,与下肢力量叠加形成合力。

  开始的时候可能会不习惯,会觉得比较耗体力——因为你需要借助腰的力量,养成习惯后,你就能体会越跑越轻松的感觉!

  跑步技术中的主动送髋,腰是会扭动的。大腿带动小腿,伸展髋关节的过程中,就是使用腰力的时候。这就为送髋设下了一个前提:腰腹力量一定要练好!

  大腿抬起,小腿和大腿夹角约90度。送髋的角度是影响步频的主要因素之一,要提高送髋频率的首要条件是高抬大腿。大腿和躯干也可以大于90度夹角。

  正确的送髋方向和速度方向相一致,即前后方向摆动。反之会在时间上影响运动员的成绩,而且由于多跑的距离所做的无用功多消耗了体力和能量。

  髋后部:伸髋肌群。髋部正后方的臀大肌,以及上方的背部肌群、下方大腿后侧肌群都属于“伸髋肌群”,为下肢蹬伸提供充沛动力。

  髋外侧:外展肌——臀中肌。臀中肌位于髋外侧,主要功能为大腿外展,还可以稳定骨盆和膝关节,减少下肢受伤。跑步时的髂胫束摩擦综合征等膝伤很大程度上就跟臀中肌无力有关。

  髋前部屈髋肌—髂腰肌。髂腰肌的主要功能是屈髋,也就是摆腿,对步幅和步频的影响都很大。

  髋内侧:内收肌群。髋内侧肌肉由大收肌等五块肌肉组成,合称内收肌群,主要功能为内收大腿。如果内收肌力量不足,容易形成O型腿;还会造成蹬伸时大腿内旋和脚掌 “内扣” 动作不足,容易出现外八字脚。

  上述这些部位的力量,其实用平板支撑、侧平板支撑、臀桥、卷腹等简单动作就能锻炼好,很多跑者已经有了相应的力量训练,为什么还是照样感受不到如何“送髋”?

  因为,只有力量并不够,发力模式很重要。一般的力量训练,基本都是两腿同时伸髋、同时屈髋,与跑步的髋部动作模式:一腿伸髋、另一腿同时屈髋相去甚远,只有在跑步、高抬腿跑、跨步跳等动作里,髋关节发力的模式才会被激活。

  除了送髋,还要学会收髋。在蹬出去之后依靠臀部、背部、大腿后侧的力量把腿收回来,避免“拖步子”,这样才能保证高步频和较短的着地时间。感觉髋部的转动,将髋视为发力的支点。

  最后,记住送髋的关键在于腰腹,腰往前顶,腿自然下落。想验证送髋是否到位,可以看腿部是否发紧,如果发紧就意味着借用了腿部的力量。

跑步怎么摆臂?

  

  科学的摆臂姿势:在跑步过程中,运动员应当轻握双拳,拇指放在食指上,双肩自然下垂,肘关节自然弯曲(放在身体两侧),以肩膀为轴前后自然摆动(注意:用手腕轻轻上下甩动带动小臂前后摆臂),当臂摆到躯干的垂直部位时,肘关节的角度要扩大,让肌肉能够得到放松。

  中长跑是一项艰苦的运动项目,对运动员的速度、耐力、力量以及技术要求非常高,可以说每一环节都非常重要。

  绝对速度能够帮助运动员在最后冲刺阶段占得先机,取得好成绩,耐力能够使运动员保持良好的专项速度持续奔跑,而技术则能够使运动员在速度与耐力之上更加提高一个档次。

  其中,摆臂技术对提高中长跑运动员的运动成绩至关重要。那么,摆臂到底重要在哪里呢?

  起步与冲刺是中长跑中的重要环节,而在这过程中就需要运用到运动员的后蹬力量,但仅仅只靠支撑腿蹬地的方式无法发挥出运动的全部腿部力量,导致中长跑的成绩不够理想。

  而主动摆臂能够增加人体在前进方向的反作用力,从而提高了人体前进的推动力,增加起步与冲刺的速度,这也是专业中长跑教练员一直强调运动员要主动摆臂,这样才能上肢带动下肢。

  跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。前摆时稍向内,后摆时稍向外。

  动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

  跑步时手臂应该和你跑步的方向一致进行有规律的摆动,而不是左右侧摆。跑步时,躯干是会有自然的扭转活动的,而手臂前后对应摆动的作用是会将躯干的这种扭转最小化,以保持尽可能的稳定性。

  需要注意的细节是,手臂前后摆动时,向后摆动的幅度要稍大而向前摆动的幅度要小些,这样也可以减少步幅过大的现象。

  手臂前后摆动的高度是依据你跑步的速度而定,加速快跑时,前臂向前应该摆动到自己下巴的位置,此时对侧上臂向后摆动时的位置差不多和地面平行,而肘关节大约为90度左右;慢跑时上肢摆动幅度下降,关注点在放松和保持平衡上。

  记得把胸膛挺起来,不要让背成弓形,否则在跑步中会增加背部和膝盖的压力,为了抵消这压力,反而更容易跨大步。

  不要企图使用摆手去增加跑步的速度,那是无效且浪费力气的动作,应该让双手放轻松,呈90度弯曲,顺着行进摆动即可。

  每一步往前落地时,放轻松,不要重重的踏在地上,当你尽力去放轻落下的脚步力量时,会自然的减小步伐,并且用脚掌着地而非脚跟。

  利用髋关节与膝盖去跨出步伐,而不是用大腿的力量去带动,这有助于保持跑步姿势,并且避免步伐过大。

  前几项动作有些并不容易注意或改正(例如怎样算步伐太大?),可以透过每分钟的踏步数来做检验,如果每分钟踏步数低于160,就有可能是步伐太大。同时,提高踏步数也能增进跑步速度。

  应该用前脚或脚掌中央着地,但研究人员发现,很难去判断出着地的点是在哪里,你可能认为你用脚掌着地,但实际上却是用脚跟。

  为了简化这些步骤(检查是否用脚掌着地),只需要注意跨步步伐大小即可,也就是说,当步伐越小时,着地的点越容易落在脚掌中央或前脚,以减低对脚的伤害。

  跑步时,摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。前摆时稍向内,后摆时稍向外。拉伸动作——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

  一、跑步时头和肩的动作——保持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸。

  二、跑步时躯干与髋的动作——从颈到腹保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋,跑步时要注意髋部的转动和放松。

  三、跑步时腰的动作——腰部保持自然直立,不宜过于挺直。肌肉稍微紧张,维持躯干姿势,同时注意缓冲脚着地的冲击。

  四、跑步时大腿与膝的动作——大腿和膝用力前摆,而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的,而且容易引起膝关节受伤,因此大腿的前摆要正。

  五、跑步时小腿与跟腱的动作——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。

  另外,小腿前摆方向要正,脚应该尽量朝前,不要外翻或后翻,否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。

  六、跑步时脚跟与脚趾的动作——如果步幅过大,小腿前伸过远,会以脚跟着地,产生制动刹车反作用力,对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地,并让冲击力迅速分散到全脚掌。

  你要想练习的话可以将两腿前后分开站立着,前面的腿微屈。然后练习摆臂,由慢逐步加快。要快到你的极限。同时你也要注意你的步频是否能和你的摆臂协调起来。如果你的步频不够快,你的摆臂练的在快也白搭。所以,我建议你在练习摆臂的同时也可以再练练原地快速高抬腿。这样就可以将你的摆臂和步频结合起来。

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  跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。前摆时稍向内,后摆时稍向外。

  动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

中学生正确跑步方法

  

  1、听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯。

  2、同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

  如果不加注意,跑步可能会对人体某些部位造成损伤。比如脚踝,如果脚踝肌肉不够发达,加上双脚落地部位不正确,跑步时便很难长久支撑。对于业余跑者,跑动时脚跟自然落地是最常见的姿势,久而久之,会增大脚部摩擦甚至会造成损伤。

  因此,可以购买一双带有脚跟缓冲气垫的跑鞋,从而减轻脚跟与地面的摩擦。从长远看,逐渐适应脚掌落地,增强关节与地面的缓冲,则可以最大程度地保证跑步时免受伤害。

  跑步看似简单,但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝,膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大,更易受伤。专家建议,如果体重过胖,最好用快走代替跑步,将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步,只要持续45分钟以上,也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

  跑前和跑后的调整同样重要。跑步前,做一些深蹲和伸展动作,放松紧张的肌肉和骨骼,为接下来的跑步舒活筋骨、抖擞精神。

  跑步过程中,要掌握呼吸的节奏,保持均匀舒畅的呼吸,能有效地减轻心肺的疲劳,保持充沛的体力。跑完步后不要立刻停下,最好能慢走一段时间,调整心率和呼吸。

  经常有人提出跑步时,随著步伐「2吸1呼」、「2吸2呼」或其它节奏调整的呼吸频率(次数)概念。这种不考虑呼吸交换量大小的原则性说词,是相当错误的跑步呼吸调节概念。事实上,跑步的快慢与呼吸交换量成正比。人体在不同速度下跑步时,每分钟的呼吸交换量可能相差达10倍以上,尽管跑步步伐的快慢也会 改变呼吸的次数(频率),但是,绝对不要以为单一个呼吸节奏,就可以完全代表跑步的呼吸调节。人体跑步时的呼吸调节会受到跑步速度的显著影响,尽管两人以相同的速度一起跑步,两人的最佳呼吸节奏(深度与次数)也会有所差异。

  人体肺部的气体交换受到呼吸频率(次数)、呼吸深度(潮气量)与死腔大小的影响,因此,到底跑步时要增加呼吸的频率或深度,做为运动时增加呼吸交换量的依据?这个问题的解释与死腔大小有关。 所谓死腔代表人体口、鼻、咽喉、气管与支气管等气体通路(约150ml),当吸入的空气通过这些空间时,会保留下死腔大小的空气量,不会进入肺部进行气体交换,因此,尽管安静休息时的每次呼吸量约500ml,但是真正进入肺部进行气体交换的空气量只有350ml,如果以每分钟10次的呼吸次数计算,人体安静休息时的线ml。增加呼吸的深度(每次吸入的空气量),可以显著降低死腔的影响,达成增加肺部气体交换量的目的。特别是随著跑步速度的增快,死腔也会显著增加,如果只以呼吸频率的改变来调节,那麼肺部的气体交换效率就不会提升,不利跑步时的氧气增加需求。

  如何增加呼吸的深度?是进行跑步呼吸调节的重点。基本上来说,当跑步的速度不是很快,人体的氧气需求量还不高时,以鼻吸气、口吐气的方式,可以获得比较自然的换气调节。此时跑者应尽可能增加鼻子的吸气深度、降低呼吸的频率,以便获得较佳的肺部气体交换效率。当跑步的速度加快后,吸气的深度可以再增加,呼吸的频率也会慢慢提升,若以鼻子吸气的节奏无法达成肺部气体交换的需求(感觉必须以口帮忙吸气)时,表示跑步的速度已经太快,此时放慢跑步的速度,显然比调节呼吸深度或频率还来的重要(呼吸交换量急遽增加,代表无氧代谢增加)。

  以肋骨与胸骨上提扩张胸腔,达成气体进入肺部的呼吸方式,称为胸式呼吸。肋骨与胸骨不动,以横隔膜下缩造成胸腔扩张(腹部突起),达成气体进入肺部的呼吸方式,称为腹式呼吸。事实上,腹式呼吸就是所谓「气入丹田(下腹部)」的呼吸调节方式,也是达成增加呼吸深度的有效手段。跑步时采用腹式呼吸的方式来调节,可以显著提升肺部的气体交换效率。

  人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程,因此,人在进行跑步前同样要作适当的准备活动,使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑前不做准备活动,长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤。特别是一起身就进行紧张的跑步,更易发生。跑步前一般可做以下几节准备活动: (1)站立,两手叉腰,交替活动踝关节; (2)半蹲,两手扶膝活动膝关节; (3)两腿交替高抬腿,活动髋关节; (4)两手叉腰旋腰,活动腰部; (5)一手扶持,依次前后踢腿、活动髋、膝关节; (6)前后弓箭步压腿;左右压腿,牵扯腿部韧带; (7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。 只有正确的姿势才能让你跑得快,效率高,而且不易受伤。消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步,而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。

  跑步减肥一定要选好鞋和跑道,如果没有条件在合适的跑道上跑,至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位,长期的冲击会磨损它,而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样,骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型,而软组织一旦磨损,很难长回原来的样子,而是乱长,也就是所谓的骨质增生。 跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重,但也有跑步锻炼后体重非但不降,反而增加的。这是为什么?一、运动量大,饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降,坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时,还可以刺激消化器官,增进食欲。刚开始尚能控制饮食,使体重下降。一段时间后,由于饥饿难忍,加上减肥的新鲜劲儿已过,索性大饮大食,造成体重增加。二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后,便因失去兴趣而中止运动。要知道,消化系统的变化比运动系统慢,中止运动后能量消耗明显减少,但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长,体重当然会增加 向前是跑步减肥姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形,建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”,而不是普通的静力伸拉,因为跑步本身是动力性质的。 1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸。 动力伸拉——耸肩。肩放松下垂,然后尽可能上耸,停留一下,还原后重复。 2、臂与手 跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。前摆时稍向内,后摆时稍向外。 动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。 3、躯干与髋 跑步动作要领——从颈到腹保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋,跑步时要注意髋部的转动和放松。 动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立,与肩同宽,身体中心缓慢下压至肌肉紧张,然后放松还原。躯干始终保持直立。 4、腰 跑步动作要领——腰部保持自然直立,不宜过于挺直。肌肉稍微紧张,维持躯干姿势,同时注意缓冲脚着地的冲击。 动力伸拉——体前屈伸。自然站立,两脚开立,与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖,保持一会儿,然后复原。 5、大腿与膝 跑步动作要领——大腿和膝用力前摆,而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的,而且容易引起膝关节受伤,因此大腿的前摆要正。 动力拉伸——前弓身.两脚站距同髋宽.双手放在头后.从髋关节屈体向前.保持腰背挺直,直到股二头肌感到紧张。 6、小腿与跟腱 跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。另外,小腿前摆方向要正,脚应该尽量朝前,不要外翻或后翻,否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。 动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立,两臂前伸与肩同宽,手撑壁。提踵,再放下,感觉小腿和跟腱紧张。 7、脚跟与脚趾 跑步动作要领——如果步幅过大,小腿前伸过远,会以脚跟着地,产生制动刹车反作用力,对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地,并让冲击力迅速分散到全脚掌。 动力伸拉——坐式伸踝.跪在地上,臀部靠近脚跟,上体保持直立.慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力.然后抬臀后重复.动作要有节奏,缓慢。 饭前饭后都不好!

  健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜,新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外,人经过睡眠,体力得到恢复,但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼,有利于神经的兴奋、振奋精神,促进新陈代谢,对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。 也有人认为早上的氧气含量少(植物呼吸作用),空气新鲜只是可吸入颗粒少,而且傍晚人的精神状态最佳,所以应在晚上大约五点至六点进行锻炼。 饭前、饭后不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病,一般饭后1个小时后进行锻炼为好,睡前跑步锻炼不好,睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态,产生多梦或不容易入睡的不良反应。 但是,早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼,如果健身长跑的距离比较长时,可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。

  跑步时人们可能都有过这样的经历,如果调整不好呼吸跑不了几步就会气喘吁吁,再咬牙跑几步,就有点呼吸不过来。虽然跑步是不少人喜爱的健身方式,但是以上描述的种种不适却常让人打退堂鼓。其实,跑步并不难,只要掌握了正确的呼吸方法,疲劳感自然就少了。那么,跑步时要怎样调整呼吸? 呼吸方式与跑速配合 跑步时呼吸方法有两种:一种是只用鼻子呼吸,另一种是口鼻一起呼吸。要想跑得舒服,分清跑步的阶段和速度最重要。跑步刚开始时,或者速度较慢时,需氧量小,仅用鼻呼吸就可以满足需氧量。如果气温较低或顶风跑步,更应用鼻呼吸,这样进入肺部的气体能被鼻毛和鼻黏膜加温加湿,从而避免吸入的尘埃、细菌引起咳嗽、气管炎、腹痛(人们常说的岔气)、胃寒等疾病。当跑步时间较长或速度变快时,鼻呼吸就难以满足机体对氧气的需要了,如果只用鼻呼吸,容易使呼吸肌疲劳。此时应张嘴配合呼吸,缓解呼吸肌的压力。当然,完全张口也不行,最好是口微开,轻咬牙,舌尖卷起,微微抵住上腭,让空气从牙缝中进出。呼吸时,要注意做到均匀而又有节奏,呼气要短促有力,吸气要缓慢均匀,有适当深度。 呼吸节奏与步伐配合 跑步时,人们一般习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏,其实,呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸节奏是每2~3步一呼,每2~3步一吸,并保持呼吸均匀和深度一致,这样跑起来才会感到轻快。随着距离的增加,机体疲劳慢慢明显,这时候需要放慢前行速度、或者停下来走两步,以调整呼吸节奏。 加强呼气深度 许多人在跑步时不注意呼吸的深度,所以在持续较长时间的运动时,就会出现呼吸急促,从而产生胸闷、呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气,但往往就忽视了呼气的深度。其实,当跑步时间较长时,只有适当加大呼气深度,才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了,才可能更多地排出废气、增大肺中负压,从而使吸气更省力,吸气量也能增加。 每天早上6点左右起床就可以了,夏天可适当早一点!速度中等,跑的舒服就行了!跑半个小时,可以再回去休息半个小时,7点钟左右吃点早餐可以准备上班了!这样一天你会感觉非常的精神!我也喜欢跑步,希望以后能共同交流!阴雨天气可在室内做一些简单的运动 跑步健身 早晨好还是傍晚好 只要适合自己晨练晚练都无妨 “从理论上来说,黄昏时分,大气内的氧气浓度最高,人的感觉最为灵敏,协调能力最强,体力的发挥和身体的适应能力最强,并且这时血压和心率既低又平稳,确实是适宜锻炼的好时段。”专家说,但是,这并不表示一天中的其他时间就不适合运动。 不同的人之间存在明显的个体差异,心肺功能、体质状态不同,其运动时间、运动频次、运动方式也不应千篇一律。应该说,锻炼的最佳时间并不是绝对的,各人之间肯定存在一定的差异。如果有条件的话,专家建议,最好根据健康体检单和自己的作息及饮食规律,咨询一下医生。 此外,对于都市中的上班族来说,黄昏时分有的正在加班,有的正在匆匆忙忙往家里赶,正是忙忙碌碌的时候,让他们每天挤出一个小时做运动,非常不现实。 其实,对绝大多数正常体质的人来说,只要避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时内,其他任何时间都可以进行体育锻炼。如果已经养成了晨练的习惯,持之以恒一定也会获益多多,根本没必要改成晚练。 运动时间够不够、运动方式适不适合自己,有一个很简单的测量办法:如果运动一段时间后,精神饱满、食欲很好、睡眠质量佳,早起测量脉搏,每分钟跳动次数和以往差不多或变缓,那么恭喜你了,这说明你现在的运动量和运动方式非常适宜;反之,如果运动一段时间之后,经常犯困、睡眠不好,早起测量脉搏,每分钟跳动次数比以往多6次以上,这表示你的运动过量了,应该在医生的指导下进行调整。 此外,运动量也切忌一成不变。比如跑步,一开始时间应该短一点,速度慢一点,身体适应一段时间后,再逐渐延长跑步时间、让速度更快一点。

  专家提醒,授人以鱼不如授人以渔,从某种程度上来说,在运动中培养运动兴趣和自我锻炼的能力,这对于中学生们更为重要。研究发现,主动锻炼比被动锻炼的效果要好很多。主动锻炼时,人们心情愉快,内分泌系统运转更好,运动时注意力集中,不容易受伤。而在被动锻炼时,本来就一肚子怨气,情绪和身体对着干,肌肉的协调能力不好,更易导致运动损伤。

  男生和女生身体状况有差别,运动项目也切忌雷同。在早上集体锻炼之后,傍晚的安排就应该体现特色和差异性。男生力量比较强,可进行举重、哑铃、篮球、足球等。而女生身体柔韧性好,可安排体操、健身操、单车、游泳等。 一般来说,早上适宜锻炼的时间在6时到8时之间,傍晚适宜锻炼的时间为五六时,锻炼半小时后方可吃晚饭。早晚各锻炼半小时并不是绝对的,最好根据季节来调整。夏天早上是一天中最凉爽的时候,运动时间可长一些,傍晚天气太热,运动时间可短一些;冬季则相反,早上可适当缩短运动时间,不足的在傍晚补齐。此外,夏天天气太热,可适当多安排一些室内运动如游泳等。 需要提醒的是,运动并非一定就会健康。对于中小学生来说,每天应保持9~10个小时睡眠。如果为了追求运动效果,一味早起,反而对身体有损。充足的睡眠、均衡的营养再加上适当的运动,只有三者密切结合,才能给人带来健康。此外,早上锻炼之前,一定要吃点流质食物如牛奶、饮料等,切忌空腹上阵。中午要吃好一些,别动不动就吃快餐。

  专家指出,有些情况下,运动前一定要做好准备,碰上大雾、阴霾天气,应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点: 一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动,对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天,人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低,全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动,则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤,致使锻炼不能正常进行。 二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。 三忌用嘴呼吸。无论是锻炼还是在平时,都应养成用鼻子呼吸的习惯。因为鼻孔里有很多毛,能够滤清空气,使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。 四忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖,否则会引起伤风感冒。天气冷的时候,可待身体发热后再逐渐减衣,开始锻炼时不必立即脱掉衣服,也不要等大汗淋漓时再脱衣服,否则容易感冒。 晨练健身跑应怎样保护好脚? (1) 晨练健身跑尽量选择较松软的场地,最好在运动场中跑道上练习跑步,不要在很坚硬的地面上跑步。 (2) 跑步时不要穿硬底鞋,尽量穿鞋底较软较厚的鞋,最好穿运动鞋、胶鞋,没有胶鞋时也可穿布底鞋,但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。 (3) 跑步的姿势要科学合理。应避免足跟先着地,应该用前脚掌先着地,充分发挥足弓的弹性,以利于做好缓冲动作,减少着地时的阻力。腿的后蹬要舒展。脚落地时要利用好缓冲力量,不要太猛,这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性,还可以减轻脚的负担,既可持久,又可避免伤痛。 (4) 跑步时,鞋带不宜系得太紧,否则会妨碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚,至少在每次晨练长跑后和每晚睡前要用热水洗脚,可以降低下肢脚部肌肉的粘滞性,增强关节韧带的弹性和伸展性,也可以防止伤痛,这样有利于第二天早上晨练。 (5) 参加晨练健身跑前后,要认真做好充分的热身活动和整理活动,特别是下肢髋关节、膝关节、踝关节、肌肉、肌腱、韧带要充分活动开,才能参加晨练健身跑。这些对于保护好脚也是非常重要的。

  走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式,虽然动作简单,但是同样会产生运动性损伤,如果得不到充分的重视,甚至会造成较为严重的身体损害,达不到健身的目的。常见损伤有: 肚子疼:肚子疼产生的主要 原因是在正式运动前未进行准备活动,因为心脏惰性大,不能适应运动负荷,引起呼吸肌紊乱“岔气”,或是饭后、饮水后使肠系膜受到过分牵拉。预防:减速,调节呼吸节奏,加深呼吸。同时用手按压,可减轻疼痛。 肌肉酸痛:小腿肌肉酸痛属于运动过程中的正常生理现象,肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内发生一系列变化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能,若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,刺激了神经系统,引起了疼痛。处理:热水烫脚、按摩、洗腿。 肌肉痉挛:俗称腿抽筋,它是一种强直性肌肉收缩不能缓解放松的现象。冬季多发,天冷,未进行准备活动或小腿肌肉受到冷的刺激均会引起肌肉酸痛。处理:保暖、牵引、按摩。 胸痛:走跑运动中呼吸不均,没有用鼻呼吸,冷气吸入肺,肺血管收缩,血液循环障碍,长时间挺胸跑,胸部持续紧张均会引起胸痛。预防:走跑过程中用鼻呼吸,做好保暖工作。 跟腱炎:跟腱炎是指跟腱背侧深筋膜和腱组织之间的滑膜层及其结缔组织损伤,造成血液循环障碍,导致腱围及腱组织的损伤性炎症。由于走跑场地不平,过硬,会造成跟腱炎。扁平足,足弓过高,后群肌肌力不足也是主要的发病原因。预防:在鞋跟内加一层软垫,帮助减缓跟腱紧张。 足底筋膜炎:足底筋膜是一种坚韧及低延展性的纤维组织,它起到了维持足弓的正常弯度的作用,足底筋膜炎患者通常在早上起床或久坐后起来步行时疼痛最为剧烈,行走一段时间后会减轻,因此很多人不注意,继续跑步导致恶化,原因主要是:1.扁平足。2.小腿肌痉挛加重这种损伤。处理:减少跑走的时间。冰敷,避免足趾上翘动作。预防:做伸展运动,进行肌力练习。 尿色有变化:尿色颜色变深,属于正常生理;尿中出现白色浑浊,是因为体内供应能量的代谢旺盛,磷酸盐排泄增加;尿色变红或酱油色,尿中出现红血球、血红蛋白,肾血液循环障碍,毛细血管通透性增加,即运动性蛋白尿,这种损伤只有在强度较大时才会发生。预防:降低运动强度。

  1.提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。 2.“通风”作用 在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加。 3.“泵”力大增 运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。 4.促进健康 跑步可以促进白血球和热原质的生成,它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。 5.保持稳固 经常慢跑练习,肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强,减少运动损伤的几率。同时,皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。 6.消除紧张感 慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌,同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。 7.保持年轻 经常运动,生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。 8.储存能量 通过跑步,肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克,同时线粒体的数量也会上升。 9.塑形 通过跑步,女性体内的脂肪含量可以减少12%-20%,男性可以减少6%-13%。

  我想是没有做准备活动,这样吧,你再跑之前,先把脚踝往外压,重心都往外,适度了就换脚,跑步的时候,要摆臂成九十度,拳头达到额上,步子不要拉太大,适度就好,跑的时候注意调整呼吸

  一是鞋,弄双好点的。二是场地,别在板油路上跑。三姿态,脚掌着地,感受弹性。

西安交通大学第57届田径运动会之“最”精彩

  4月13日下午,为期两天的西安交通大学第57届田径运动会圆满落幕。绿茵场上,运动健儿们挥洒汗水,奋力拼搏,充满青春活力;绿茵场外,欢呼呐喊,倾心表演,尽显团结力量。请跟随镜头,一起回味本届运动会“最”精彩的瞬间。

  本届运动会开幕式方阵检阅中,马克思主义学院方阵引发全场轰动。方阵的最前面,两个领队员高举着马克思的巨型画像,随着方阵缓缓前行,既体现了学院特色,也寓意着马克思主义学院坚持马克思主义的鲜明导向和原则。

  开幕式表演一直是运动会最精彩的环节之一。4月12日上午6点50分,身着表演服装的“演员”们就已在田径场等候了。早上的温度虽然很低,但这却抵挡不了演员们演出的热情。艺术体操班的同学们表示,为了准备这次演出,他们在校运会前五周就开始了每周两次的训练,丝毫不敢懈怠。

  王树国校长在开幕式上致辞。当日气温较低,细心的王校长注意到,参加方阵检阅和汇报表演的许多同学都穿着短袖,叮嘱同学们要注意保暖,还风趣地表示“还是医学院最科学,只有医学院的同学们穿了外套”。寥寥几句话,让同学们倍感温暖。

  相较于田赛和径赛的佼佼者之争,人数参与最多的项目莫过于趣味运动会团体项目,这些项目中,团结尤为重要。4月13日上午,跳大绳比赛和“十五人十四足”比赛分别在四大发明广场田径场草地举行。启德书院跳大绳队队员告诉记者,想要赢得跳大绳比赛并不像大多数人所想象的那么简单,队员之间需要不断磨合,跳大绳的顺序也是经过一次次的调整的,在比赛之前,他们进行了多次的集体训练,这考验的不仅仅是个人素质,更是每个人的团队合作精神。宗濂书院和崇实书院参与“十五人十四足”比赛的两名队员难掩喜悦之情,表示,“太开心了”,团队作战的趣味项目充满合作的喜悦和成功的快感。

  相比于学子的朝气蓬勃,教职工队伍也是活力十足。他们既是运动场上的参与者,也是贴心的服务者。在4*100m教职工组接力赛中,教职工运动员们用速度诠释着青春的热情,比赛过后提及最多的就是“要加强锻炼”。外国语学院教师马玉参加了女子800m教职工组比赛,她对比了自己去年和今年的成绩,时间虽然提升了6秒,但名次却从第2名变成了第8名,她感叹道“每一年的参赛水平都在提高!”

跑步时的正确动作是什么?

  

  知道合伙人体育行家采纳数:76012获赞数:226417这家伙虽然很勤奋,但依然什么也没留下!向TA提问展开全部

  跑步还是要以放松为前提,眼睛平视前下方10米左右的距离,上半身正直且放松,身体微微前倾,使得身体直直地向前倒,这个时候会不自觉地迈出一步,依靠身体向前倒的力量推动人前进,通过这样一个向心力的动作,人就会自然而然地迈出步伐,开始一场跑步。

  向上(前)摆臂的时候到胸线的位置,向下(后)摆臂的时候到腰际附近,这是较为合适的摆臂幅度。随着距离的延长,摆臂幅度会缩小;随着速度的上升,摆臂幅度会加大。当脚跑不动的时候,就要利用摆臂来增加提脚的力量。这个幅度需要适应一段时间,大部分刚开始跑步的人摆臂都会超过这个幅度,那是因为速度偏高,控制不了造成的。

  跑步时尽量用鼻子呼吸,嘴巴呼吸只是作为辅助,一开始并不需要太在意几步几呼吸这种事情,随性跑即可,如果太过于介意呼吸问题,就会找不到自己的节奏,脑子里会时刻想着该呼气或者吸气。当慢慢习惯鼻为主口为辅的呼吸方式,并找到自己的节奏后,呼吸自然会变得有规律。

  跑步时下半身动作是这样的,首先膝盖前提,腿下摆,然后向后下方推蹬,要等身体重心延长线过了支撑点的时候蹬地,让整个力量推动身体向前。如果身体重心没有过支撑点就开始蹬地,这时候力量是向上的,如果跑起来感觉飘的话,就表示蹬地动作太早了。

  有些人认为跑步时用前掌着地,也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地,快跑者的着地点比慢跑者靠前。

  我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外,但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动,缓解对小腿肌肉和足腱的压力,同时为下一个迈步做好准备。

  这点比较难以想象:当你的脚着地时,你的臀部的位置在哪里?有些人建议,着地时你的脚应该在你的重心线的末端,也就是头臀脚三点成一线。头部保持正和直,目光看向正前方。转头的时候需要特别小心,通常是从脖子以上部分转动,避免身体的扭转,避免在行进时产生不稳定。

  这个姿势是在你没有使用慢跑婴儿推车,而是可以摆动双臂。首先,最重要的是不要僵直手臂,紧握拳头,完全弯曲肘部。保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上,不要太高或太低。两个手臂前后交替摆动,使腿部相应反方向运动。

  1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸。 动力伸拉——耸肩。肩放松下垂,然后尽可能上耸,停留一下,还原后重复。

  2、臂与手 跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。 动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

  3、躯干与髋 跑步动作要领——从颈倒腹保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋,跑步时要注意髋部的转动和放松。 动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立,与肩同宽,身体中心缓慢下压至肌肉紧张,然后放松还原。躯干始终保持直立。

  跑步动作要领——腰部保持自然直立,不宜过于挺直。肌肉稍微紧张,维持躯干姿势,同时注意缓冲脚着地的冲击。

  动力伸拉——体前屈伸。自然站立,两脚开立,与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖,保持一会儿,然后复原。

  跑步动作要领——大腿和膝用力前摆,而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的,而且容易引起膝关节受伤,因此大腿的前摆要正。

  动力拉伸——前弓身.两脚站距同髋宽.双手放在头后.从髋关节屈体向前.保持腰背挺直,直到股二头肌感到紧张。

  跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。另外,小腿前摆方向要正,脚应该尽量朝前,不要外翻或后翻,否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。

  动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立,两臂前伸与肩同宽,手撑壁。提踵,再放下,感觉小腿和跟腱紧张。

  跑步动作要领——如果步幅过大,小腿前伸过远,会以脚跟着地,产生制动刹车反作用力,对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地,并让冲击力迅速分散到全脚掌。

  动力伸拉——坐式伸踝.跪在地上,臀部靠近脚跟,上体保持直立.慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力.然后抬臀后重复.动作要有节奏,缓慢。

  展开全部跑步低头:有的人跑步时愿意低头。这种姿势就不正确。跑步时要保持头和肩膀的稳定,尽量让头朝着正前方,除非道路不平,否则不要低头,两眼要注视前方,不能窝胸,要把胸打开。

  手臂摆动幅度大:有人跑步时手臂摆动幅度很大,似乎可以锻练到手臂,不过大幅度的姿势并不正确。正确的应该是左右动作幅度不要超过身体正中线,保持手臂的放松,肘关节大约呈九十度角。

  上身挺直:有的人在跑步机上跑步时,上身挺得直直的。这样其实也是不对的。跑步时,腰部要保持自然的直立,但不能过直,而且要保持身体前倾状态。前倾状态可以减轻膝关节的重负,减少运动伤害,而且还能保持较高的动力。

  步伐大:有的人跑步的步伐特别大,小腿伸得特别远。这样也是不正确的。因为,步伐太大,就会用脚跟着地,对骨和关节有损伤,正确的应该是用脚掌着地,这样可以起到一个缓冲的作用,不会损伤到骨骼。

跑步姿势如何最快?

  

  跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸。

  跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。

  动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

  跑步动作要领——从颈倒腹保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋,跑步时要注意髋部的转动和放松。

  动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立,与肩同宽,身体中心缓慢下压至肌肉紧张,然后放松还原。躯干始终保持直立。

  跑步动作要领——腰部保持自然直立,不宜过于挺直。肌肉稍微紧张,维持躯干姿势,同时注意缓冲脚着地的冲击。

  动力伸拉——体前屈伸。自然站立,两脚开立,与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖,保持一会儿,然后复原。

  跑步动作要领——大腿和膝用力前摆,而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的,而且容易引起膝关节受伤,因此大腿的前摆要正。

  动力拉伸——前弓身.两脚站距同髋宽.双手放在头后.从髋关节屈体向前.保持腰背挺直,直到股二头肌感到紧张。

  跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。另外,小腿前摆方向要正,脚应该尽量朝前,不要外翻或后翻,否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。

  动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立,两臂前伸与肩同宽,手撑壁。提踵,再放下,感觉小腿和跟腱紧张。

  跑步动作要领——如果步幅过大,小腿前伸过远,会以脚跟着地,产生制动刹车反作用力,对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地,并让冲击力迅速分散到全脚掌。

  动力伸拉——坐式伸踝.跪在地上,臀部靠近脚跟,上体保持直立.慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力.然后抬臀后重复.动作要有节奏,缓慢。

  凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失,这就需要将不能跑”还是不想跑”加以区分。当然,如果有病时绝对不要跑步,而在其他情况下则应克服惰性”,坚持锻炼。

  在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛,这是正常反应,坚持锻炼几天后这种现象就会消失。

  为确定自己锻炼水平的等级,参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验,测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。

  30-39岁年龄组的人,12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里,说明锻炼水平较差;如能达到1.8-2.6公里,说明锻炼水平为良好;如能超过2.6公里,即达到优秀锻炼水平。

  40-47岁年龄组的人,锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内;良好者为1.7-2.4公里;优秀者为2.5公里以上。

  50岁以上较差、良好和优秀者每12分钟跑完的距离则分虽为1.5公里以内、1.6-2.4公里和2.5公里以上。

  不要幻想在短期内取得理想结果,只有经常锻炼才会提高锻炼水平。如果一周只跑一次,跑的距离再长也没有多少益处。因为在中断跑步的六天里,身体组织已将跑步带来的好处消耗得一干二净。因此,一周内跑步不得少于三次。平常缺乏锻炼的人,一旦决心开始经常性锻炼后,往往运动过量,这样会导致不良后果。在体育锻炼上应当循序渐进,每天应在日记中记录以下诸项:

陕西师范大学御锦城小学第四届亲子暨田径运动会隆重举行

  华商网讯 (记者 王振力 通讯员 刘思延)花开苑囿春意浓,人唱凯歌士气雄。4月29日上午,陕西师范大学御锦城小学第四届亲子暨田径运动会在学校操场精彩开幕。陕西师范大学体育学校党委书记石海燕、陕西师范大学体育学院老师王棣、西咸高新学校校长张同光、陕西师范大学御锦城小学大学区学区长御锦城小学校长魏展利、副校长陈汉操、铁一中滨河学校小学部校长杨春芳、德育处主任张静敏、黄河锦绣小学工会主席李玮倩、陕西师范大学御锦城小学家委会主任焦宝玉及媒体嘉宾们携御小千名师生一起走进大操场,共同感受运动带来的浩繁热情,享受阳光下的酣快淋漓。

  踏着激昂的旋律,来自陕师大御锦城小学的一至六年级学生、家长及裁判员方阵共40个方阵在国旗方阵、校旗方阵、运动会会徽方阵、校鼓号队方阵、彩旗方阵、花环方阵的引领下,昂首步入会场,各个方队以创意无限、美轮美奂、别具匠心的入场设计展示着御小学子们的青春活力,赢得场上如潮的喝彩声。

  陕西师范大学御锦城小学校长魏展利为本届校运会致辞,他表示学校高度重视体育工作,以提升学生体质健康、促进学生全面发展为目标,强调“每天锻炼一小时,快乐生活一辈子”的“全员运动”健康理念,做“真体育”、“真普及”,助力学生健康体魄的形成和良好心理的培养,为学生“扣好人生的第一颗扣子”。同时,本届运动会还作为家长与学校沟通的桥梁和纽带,共同推行“学生、老师、家长”三位一体的“亲师子生命成长共同体”,优化家校互动,形成教育合力,携手共育、共爱、共长、共进!

  随后,由家长志愿者委员会宣传部部长陈继成致辞。裁判员代表和运动员代表也作出庄严的承诺,他们讲恪尽职守,以积极、热情、饱满的态度弘扬奥林匹克精神,促进运动水平提升。

  接着是精彩的开幕式团体操表演。陕师大御锦城小学四年级的同学们以自信、弘毅、进取、担当的态度,迈着整齐的步伐,用不同的形式展现着“笃定·奋进”的运动会主题精神,举手投足间洋溢着青春自信,充满着无限活力,诠释着御小学子的的精神与梦想,相信他们在未来的赛场上同样会奋发拼搏,追赶超越。

  精彩绝伦、美轮美奂。欢快的节奏催人奋进,跳跃的音符荡人心弦,她们将一把把美丽的折扇重组出一个个运动符号,用灵快的步伐、清扬的舞姿,聆听着心灵的呓语。

  身穿浅绿色外衣、露出雪白肚皮的一年级120名“小青蛙”闪亮登场,陪伴在身边的是他们父母,亲子有方,运动有益,表演中的同学们个个精神饱满,时而变幻多姿的队列,时而做着整齐优美的动作,尽显自信活泼的风貌、蓬勃向上的风姿、阳光健康的风采。家长们热情投入、动作整齐优美,与孩子们共同演绎了充满爱与欢乐的亲子操,一起跳出运动旋律,舞出成长瞬间。整个表演精彩纷呈,高潮迭起,展示了他们的倾情投入、演绎着他们的爱与欢乐。

  团体操表演后,由西北武术院黄飞鸿中联龙狮团为大家带来陕西师范大学体育学院的民族传统体育项目——舞龙舞狮表演。铿锵有力、热闹非凡的锣鼓阵阵响起,一条条锦色长龙在会场上翻腾起舞。他们穿着艳丽的龙装,穿梭前进、龙游四海,腾飞云霄,不是真龙胜似真龙,再现了运动员及舞狮人不屈不饶、奔腾争跃、喜气洋和的精神面貌。

  开幕式结束后,各项比赛便紧锣密鼓地展开。在亲子运动会的现场,比赛项目也是丰富多样,包含亲子跳绳、篮球活动、足球活动等四大项共十小项,在场的每个孩子、家长都秉承运动精神,积极参与、全情投入,拼搏进取,享受运动带给自己的快乐;田径比赛的现场,径赛组在跑道上你追我赶,挥洒汗水;田赛组也不甘落后,坚实的手臂将铅球在空中划出一道道弧线、修长的双腿带动身子越过长杆、灵活的腰肢带动自己躺起折停,他们向上的斗志展现了御小学子朝气蓬勃的青春风采。

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怎么练篮球运球手感啊??

  就是因为个子原因 突破只能靠速度 投篮基本靠急停和禁区后仰得分 很少原地投篮

  我知道肯定是要时间 但是也给我个方法啊 我现在基本就有空晚上在楼下练1个多小时插花 背后交替 或者低于膝盖各种运球这样 不知道这样有没有用

  

  低:越低越好,这难度比较大,但是在实际的应用中非常重要。运球低这种意识可以更好的保护球,而且增加球感。练习时可以坐在地上用指尖点球。

  抬头:不要看着球,这样可以找到队友的掩护,对手的漏洞和更好的保护球。也可以及时发现队友。

  指尖触球,掌心坚决不能碰球:这样球可以控制地更随性和稳定,可以控制球在手上的时间。

  各种控球技巧都要练:体前变向、顺反穿裆、顺侧部和交叉步、单手假变向、背后高低运球。

  先说练习球感。感觉分为多种。按你打后位来说。要求运球的手感。这就只能通过练习运球来实现了。练习时要仔细的感受球。然后是投篮的感觉。可以这样练习。躺在床上。脸朝上。做投篮的动作。不用太大劲。只要你看你投出的球直不直。之后在球场上投篮距离、弧度、用力程度很容易掌握。一开是我是在家无聊发现这样可以练习投的直不直。前几天从网上看见原来乔丹也用过这样的方法练习。咳咳、、、继续说。然后做为后位你要带动队友。传球的感觉你要多和同学练习。传球的时机。传球的视野都是在实践中慢慢练习的。再说你想单大大个子。你要有投篮的准确度的话会更容易。你尽量把他从三秒区中引出来。因为你如果上篮。他在三秒区中很容易被冒。如果他不出来你就从他冒不到的地方投篮。比如三秒区外一步。他觉得你投篮总进自然会出来防你。你就可以利用速度过他。然后上篮。记住你要合理利用肘部。后背。卡住他。让他不能跟住你。不光是打大个子。篮球很常用身体卡位的。祝你球打的越来越好。

  多拍球,每天都练绝对有提高。1对1打大个子要学会利用脚步,后转身还有体前变向都很好用。

  多运球,多感受球,没事儿就抱着玩,真的,我以前打得就是SG,PG,没事的时候就在家运球,练习各种花式动作,

  展开全部经常运球吧。叫上 你的好友,让他阻挡,多走走步,原地的胯下练习,习惯后加入走动的胯下。

  单手转身(正转和反转都要练习)左手右手都要练习,习惯后加入跑动转身,快速转身,最后就是胯下转身(这个主要用于衔接假动作)。

  你说的那种身材最紧要一个字稳…运球稳 得分稳 传球接应稳…按你的说法你的中投肯定有一定水平…应该三分稍弱….你应该首要锻鍊的是身体的硬度和腰力,腿力(爆发加速),因为如果你想一对一单打…而且全场比赛….拿身位…撤步…后仰…跳投…很实用 如果会一点博犯规技巧更佳…切忌花巧

篮球比赛中如何迅速找到手感

  两周前我的状态非常火热,中投突破抛投勾手,简直就是往大海里扔高尔夫。虽然因为我是后面练起来的,大家都不是特别重视我,但是只要给我球一般都能进。可是现在手感极差,特别是今天…

  两周前我的状态非常火热,中投突破抛投勾手,简直就是往大海里扔高尔夫。虽然因为我是后面练起来的,大家都不是特别重视我,但是只要给我球一般都能进。可是现在手感极差,特别是今天,不光中投差,突破也很差,突进去了但是球不进。还有半个月就要开班赛了,我认为我是我们班一块相当重要的拼图,因为我的我们班能投能突的不多的几个的一个。现在这样我很苦恼,请大家帮帮我,怎么找手感,怎么保持一个良好状态?

  

  展开全部手感不稳定是非常正常的,除了跟自身状态有关,也跟对手的防守强度有关。建议楼主在开班赛前的这几天,有条件有时间就每天自己练下中投和急停跳投,按照20个一组来练,一定要坚持每天或每两天练一次。然后就是自己多拍球。不要小看拍球这种基础的事情,很多球员都是没手感的时候就多拍拍球,左右手交替运球,来找球感的。

  我认为我还算努力吧,寒假暑假在家会自己多训练的,但是经常时而超神时而软蛋真的顶不住啊所以你要知道能每场都稳定发挥的球员是很少的啊,你要放轻松心态,不能到时候上场了一时没手感就乱了。

  连续的快速攻防转换,消耗投手大量的体力,在突然需要你投篮的时候,你发现自己气喘吁吁根本不能保证出手的稳定。

  首先,你要冲刺跑(不停的跑),跑到你觉得你完全跑不动了为止。然后开始休息,你会发现要不了多长时间,你就好像又拥有了完全的体力,在这种感觉下练球,最能模仿真实的比赛感觉。

  然后,还是要跑。球放在三分线内的地上。在两个篮筐之间随意的往返冲刺,跑得觉得有点失控的时候,捡起球投篮。这样可以让你真实的感觉比赛中体力急速消耗中的投篮的手上感觉。

  最后,体会。所有的练习都需要细致的体会,运动员的训练日记是很好的方式,不过我们不打算变成专业的,所以你要认真的体会,不光是训练中的所得,也要体会自己的不足,然后找到训练的方法。

  本来很喜欢运球一下,拔起来就出手,可是为了躲避防守球员,做了2、3个假动作,骗过防守球员之后,出手发现自己也没有投篮的感觉了。

  首先是抢投,对于球感很好,身体素质比较好的球员,抢投是不错的选择,永远在对手逼近你之前出手。这就要求你的接球到出手的时间异乎寻常的快,快到防守球员注意到你接球的时候,你已经开始出手了。不断的练习调整球和控制球的熟练程度,还有腰部的力量。对于很多人,这是第一选择,确实也是最好的选择。

  多晃动,但是始终保持出手的命中率就是你要解决的问题。练习的时候有些强行起跳投篮就可以省略,直接练习接球、假动作、再假动作投篮。这一招虽然有点拖沓,可是一旦练习成功,威力也很巨大。当然,练习很很消耗时间的。

  其实各人在实战中会遇到很多不同的问题,要自己细心体会,然后在训练中找到练习的办法。这样才能逐渐提高水平。

  在比赛中迅速找到手感是不太可能的 只有保持手感。 我只能告诉你练习的方法。 就是在练习投篮之前快跑15圈 要让自己的心率加快 在进行投篮训练才是有效的训练。 因为平时的野球和正规的比赛完全不是一个概念。心率处于不同的状态投出去的球也不一样。 所以不要看平时玩的时候投篮很准。但到比赛时如果不适应 也会变成队伍的累赘。围绕操场跑十五圈 就是保持自己的心率处于一个高频率状态 适应比赛的环境

打篮球如何训练手感

  我很喜欢打篮球因为班队的需要我做双控但是我的中投并不是很准..有时候手感好还好些不会进都不进.所以我想问下如何训练手感..要长期训练方法还有快捷训练方法的..谢谢大家~…

  我很喜欢打篮球 因为班队的需要 我做双控 但是我的中投并不是很准..有时候手感好还好些 不会进都不进.所以我想问下如何训练手感.. 要长期训练方法还有快捷训练方法的.. 谢谢大家~

  

  2013-11-08展开全部如何把他个人的运球技巧提升?我观点是,要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运好球,经常须要「看着球来运球」,或者,一直担心球被抄而「背对队友运球」,甚至「对方一压迫就收球」等等,打球打到这样,你就要另思途径,多传球少运球了。

  所以,先前建议过大家,要提升控球技巧,多做些球感训练,这会让你的运球更精致;

  指导要点:球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

  指导要点:球需由静止状态开始,拍球不能用掌心,且不能高于15公分,频率要快,球要离开地面,不能看球。

  运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。

  1、当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

  2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

  3、当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。

  4、现在来测试一下自己,看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的,这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。

  运球时五指自然分开,尽可能多地接触球。除改变运球方向时外,你的手应始终接触球的顶部。

  方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。

  方法:双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,球起后立即入移向背后击掌1~3次。

  方法:双手持球置于头后,练习开时,放手使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地。

  方法:队员左右分腿站立,两脚与肩同宽,双手持球于腹前,将球抛向身后,然后向身后摆动双臂,用两手把球接住。再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住。

  方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将球握住。

  方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习。

  方法:直立两脚与肩宽,直臂两手于背后,开始右手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向右手,如此反复进行。

  方法:两脚左右开立,左手托球于下部,右手扶球后部于胸前。开始练习,两手迅速将球向前旋转,旋转后,两手扶球的位置相反。

  方法:两脚开立单手直臂持球向前伸出,利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起,球回手中,反复练习。

  方法:两脚开立,双手直臂持球向前伸出,模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起。

  2013-11-08展开全部应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

  运球时应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

  当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

  此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

  运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速,并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

篮球小姐姐的5种帅气起球🏀 你们喜欢哪种起球?

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篮球世界杯佛山准备好了

  8月31日,让人期待已久的2019年国际篮联篮球世界杯将拉开序幕。随着四支参赛队伍相继入住佛山酒店,篮球世界杯大战即将一触即发。那么这次篮球世界杯佛山赛区有何看点呢?据悉,在佛山参加小组赛的四支队伍分别为塞尔维亚、意大利、菲律宾和安哥拉。根据国际篮联公布的参加首届篮球世界杯32支参赛球队战力榜,其中在佛山赛区参加小组赛的塞尔维亚队排名第二,意大利队排名第十一。这意味着,佛山赛区将上演高水平的对战。

  不仅如此,作为佛山赛区的主场馆,佛山国际体育文化演艺中心也将带给人惊喜。据介绍,经过一系列软硬件的升级,佛山赛区的主场馆得到了国际篮联的认可,并被作为标杆拿到其他赛区乃至国际上去推广。

  昨日,佛山市文化广电旅游体育局局长陈新文接受采访时表示,高水平赛事的举行不仅能让全世界球迷认识佛山、关注佛山,而且还能对城市环境提升、城市建设、规划管理等起到推动作用。

  8月31日,2019年国际篮联篮球世界杯佛山赛区的比赛将在佛山国际体育文化演艺中心拉开帷幕。作为佛山承办的世界最高级别赛事之一,随着佛山赛区的主场馆完成一系列软硬件设备的升级,佛山国际体育文化演艺中心得到国际篮联(FIBA)的高度认可。值得一提的是,此次世界杯一大亮点之一便是5G技术的覆盖。届时,广东赛区四个比赛场馆将率先实现5G新技术和4K高清视频技术,给参赛选手以及观赛球迷提供最出色的现场体验。

  据场馆运营方相关负责人介绍,佛山国际体育文化演艺中心是所有举办2019国际篮联篮球世界杯的场馆里馆龄最小的,但却是最让国际篮联感到满意的场馆。因为国际体育文化演艺中心在建造之初就明确被作为世界杯的比赛场馆,并以国际顶尖的体育场馆为参考——建筑面积15.5万平方米,可容纳超15000名观众,拥有52个VIP包厢,配备四面三层中央漏斗屏、双层360度环场屏、进口EV线阵音响及其他演出设施。崭新的场馆、完备的硬件,佛山国际体育文化演艺中心是八大赛区里改造升级最少的一个,获FIBA认可。

  记者了解到,随着国际篮联篮球世界杯的临近,佛山赛区的场馆也换上了“新装”。日前,佛山国际体育文化演艺中心就完成了地板铺设工作。据介绍,这个总面积约800平方米的球场用了超过300块木板。本次世界杯球场采用中国红做主色,球场上除了国际篮联相关LOGO外,还有醒目的佛山元素。不仅如此,场馆外部世界杯主题装饰也基本完成。

  据介绍,在球场地板的拼接上,8名工作人员用了5个小时完成所有地板的铺设。每一块地板之间都设置好特制的卡口,缝合非常紧密。据了解,这次球场地板从生产、安装到运维,整套流程都是从国外引进,不少世界大赛以及NBA球队所用的都是同款球场地板,即将到来的东京奥运会也将使用同款地板。

  另外,佛山国际体育文化演艺中心内外相关世界杯主题装饰已经基本装配完成,包括场馆外立面巨幅海报,场馆内部比赛场地、新闻发布厅、扶手电梯等已经全部换上以世界杯为主题的装饰。

  每次大赛的举行,穿着黄色马褂的志愿者都是不可或缺的部分。记者了解到,在此次篮球世界杯,共有467名志愿者参与,他们是从报名的1520名市内外志愿者里面选出的。

  据介绍,这些志愿者来自佛山科学技术学院、广东东软学院、广东职业技术学院以及社会各界。据悉,这些志愿者将在世界杯期间,在电视转播处、竞赛处、媒体宣传处、接待处等提供贵宾接待、证件注册、现场指引、技术协助等志愿服务。昨日,佛山国际体育文化演艺中心的工作人员告诉记者,在媒体工作室,国际篮联还提供了两名维修人员给媒体维修相机。

  作为一名志愿者要具备什么样的素质?据介绍,相关部门为志愿者提供保密意识培训,由佛山市志愿者学院医疗保健学院为志愿者提供急救等服务保障知识培训,由佛科院老师为志愿者提供外语培训。此外,组委会志愿者服务处编制了佛山赛区志愿者培训手册,对全体志愿者开展培训工作,内容涵盖政治培训、礼仪培训、人员疏散、急救技能、岗前培训等。

  2019国际篮联篮球世界杯在佛山刮起了一股篮球旋风,接下来,有关部门将如何推进佛山篮球运动的发展?陈新文局长表示,佛山打算申办东京奥运会女篮预选赛,“这个星期递交材料。”不仅如此,佛山将推进篮球最后一公里建设,完善社区、村居的篮球场地建设。陈新文表示,佛山每年都会举行村居、镇街篮球赛,篮球氛围十分浓厚,接下来会谋划一些系统性篮球赛事。“我们正在谋划世界500强企业篮球赛,目前在佛山投资的世界500强企业有100多家。”陈新文表示,通过这些赛事来关注佛山产业工人、产业园区的发展。

  作为佛山最受欢迎的体育运动之一,佛山不仅曾有过自己的CBA篮球队,每年各个镇街更是会举行篮球赛。

  据不完全统计,佛山地区篮球人口约占全市总人口的20%。截至去年年底,佛山的篮球场有6976个,民间篮球联赛也很多,例如佛山南海百村篮球赛、佛山镇街篮球联赛等。其中,南海百村篮球赛覆盖超过南海90%的村居,每年都吸引大量群众观看。

  佛山国际体育文化演艺中心位于广佛地铁新城东地铁站旁,市民可以乘坐地铁从新城东地铁站D出口下车,即到场馆。市民也可以乘坐802、804、344等公交到新城东地铁站下车,步行百来米即可到达。

“篮球小白”如何进阶?这些花式篮球也可以以球会友!

  篮球可是大朋友小朋友都热爱的运动项目,篮球场上不仅可以帅气地展示自我,还可以和队友甚至对手建立深厚的友谊。

  然而,央视少儿频道《最野假期》节目中的最野孩子团却用了让人意想不到的打篮球姿势……当然,他们也在篮球训练和比赛过程中收获了喜悦和友情,他们从篮球“小白”慢慢成长,以肉眼可见的速度掌握了打篮球的精髓!

  以球会友大作战没有标准姿势,他们的“花式篮球”只有你想不到,没有做不到!

  和最野孩子团对战的同学们来自一所美丽的边境小学——腾冲市明光镇自治完全小学。在蓝天白云下,两支球队开始进行紧张的练习。

  最野孩子团也拿出了十二分的努力学习篮球,无奈训练时间有限,上场有点紧张的选手还是出现了失误。

  拍球算得上是打篮球的基本功了,篮球的拍球方式是用手指触球而非手心。掌心做到要空,手指根据球的高度向下弯曲,有一点像手指用力来掌控球。

  往往初学者的错误是掌心拍球,像小朋友拍皮球一样。但是孩子团又发明了更神奇的一种拍球姿势——螺旋桨式拍球。

  如此拍球方式真是让他们的临时篮球教练黄炜哥哥头疼不已——“我说的话你们都忘了吗?”

  孩子们可没忘!你看,熟练掌握动作之后,最野孩子团的队长薛尚耀还灵活运用,尝试了花式拍球和投篮

  因为孩子们的身高和臂力有限,投篮可真的是为难这些初学者了,在黄炜哥哥的指导下,最野孩子团尝试了多种投篮办法,结果仍然是……

  然而开场之后,场面一度非常混乱,别说投篮了,传球都是个问题。这不,最野孩子团的进攻主力也在手忙脚乱中将好不容易拿到手的球——传给了对方……

  这些小失误并没有影响孩子们的热情和信心,每一队都拼尽全力,不论哪种打球姿势,这场篮球赛的目的都是在训练和比赛中增加同伴之间的情谊,以球会友。

  最野孩子团可是一个遇强则强的队伍,在强大的对手面前,他们也有了飞跃式进步。

  最野孩子团代表队和自治完小代表队的友谊赛结果如何?他们能绝地反击吗?还有更多篮球场上的趣事——等你来看!

篮球从手感外形重量等方面看怎么样才算是好球好评哦亲

  

  弹性很重要,也不好判断,如何挑选呢?把球举到1.80米(球底高度),下落到地面反弹的高度因该在1.20米—1.40米。

  另外要手感好 不要买太轻的,不好打.如果是新手的话,最好买稍微重一点的篮球~~~价钱嘛~~~依照你的经济情况来定麻~

  首先我觉得是看品牌,斯伯丁的肯定是好,没话说当然他也分好几个价位,就看你能接受了,个人觉得FIRE不错,以前出的,手感特别好,因为一个好篮球的手感容易帮你形成良好的投篮感觉与姿势吧。

  其次就是看你在什么地方打,柏油路的话就选个斯伯丁场地球就行。再好的球在那种路面打也会磨损很快的对吧。

  目前生产篮球的厂家不下百余家,而尤以三瀛、斯伯丁和cba品牌篮球市场占有较大份量,市场上各种篮球名目繁多,因此选择品质好的篮球就相当重要了,因为品质好的篮球在使用时手感舒适,而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯,有助于做出标准而到位的技术动作,品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心,提高训练质量和运动乐趣,当然了,优质篮球的使用寿命更长,例如:sanying品牌、cba品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形,而且好篮球的品质和服务更有保证。

  2、缠丝:中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝,对球胆形成像蚕茧一样的保护层,但不是每种篮球都采用此工艺的,许多低档篮球就不缠丝,而用纱布代替;

  4、表皮:分为橡胶、合成皮(超细强力纤维、pu、pvc等)以及线、球嘴:篮球充气的“咽喉”,对气密性非常关键。

  1、内胆:像三瀛、cba品牌都是采用进口橡胶,这与高档汽车轮胎内胆的材质相同,通过严格的专利工艺加工而成,弹跳柔和稳定,是高品质篮球细腻手感的内在来源,而好的手感当然会带来好的自信心;

  2、缠丝:三瀛、cba品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝,运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕,长度可达2公里,使篮球的弹跳更有质感,投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确,并且使篮球更坚固,不变形;

  3、表皮:高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料,能满足不同场地要求和顾客的手感习惯,三瀛篮球、cba品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。

  6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书,三瀛篮球、cba品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书;

怎么找篮球手感?

  

  首先,要练就一身非常好的基本功,这其中就包括投篮姿势,一个正规的投篮姿势会大大增加命中率,及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。

  其次,必须经常运球,手感也像感情,需要你慢慢培养的。所以,没事干就多运运球,时间一长,手感就有了,拿起球就可以投进。

  在比赛中,刚上场,可以先运运球,再倒一倒,多次触摸球后,等身体热了在投篮,或者就是突破造成犯规,在罚球中找到球感,这也是一种很好的办法。

  首先是要热爱篮球,把它当你的朋友,我常常抱球睡觉感觉很好,每次打球我都尽量打自己的球,它也每次都很听话。然后要保证每天让手触球,而切要充分,几个手指尽量以最大面积接触。最后是多运,多看些街球运球练习,或是篮球队的高变低练习,单手来回拉球,胯下练习,和背后练习,当你发现你的手感突飞猛进的时候,你可以感觉你的投篮也准很多了~`

  每天练习2个小时。练习是培养手感的最好办法!!!! NBA的专业人员每天4小时的投篮练习和力量练习,才有在赛场上比较好的手感。

  要是你是后卫,你每天要在两边的零度角,45度角,90度角投10来个三分球。

  展开全部篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]

  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。

  怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

  br对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

  得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

  如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。

  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

  大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

  既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。

  以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。

  中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。

  中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。

  一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。

  中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

  (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

  (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

  (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。

  (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

  (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

  (1策应:进攻队在前场或全场通輢r / ??中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

  (19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

  (22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

  (24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

  篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:

  一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

  二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

  三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

  四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

  五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

  六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

  所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。

  胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

  (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

  低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

  (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

  抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

  第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。

  第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。

  第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。

  需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。

  控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:

  1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。

  2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

  对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

  对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。

  在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

  应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

  运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

  运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

  然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

  变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

  单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

  双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位

  三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:

  从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

  左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。

  跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:

  双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

  篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:

  从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

  手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

  打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。

  预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。

  1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

  2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。

  3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够防止内出血的扩大,如此处置后,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之后.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。

  4.脚肿疼痛 脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之后要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。

  5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。

  6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然后贴上OK绊。

  7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化,及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部,即用刮胡刀很谨慎的把增值部份,一点一点的薄薄削下。 预防方法:洗澡时,用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。

湖南体彩青少年足球夏令营开营 科普训练两不误

  红网时刻8月24日讯(记者 周雨墨 实习生 刘艺 汪慧娟)8月24日上午,2019年全国青少年体育冬夏令营【湖南站】暨湖南体彩青少年足球俱乐部“快乐暑假 快乐足球”夏令营开营,仪式在湖南省体育场体彩足球公园正式举行。湖南省体育局党组副书记、副局长熊倪,湖南省体育局青少年体育处副处长余小英,湖南省体育局青少年体育处调研员刘滨等出席。

  红网体育记者了解到,本次活动由湖南省体育局主办,湖南省体彩青少年足球俱乐部承办。从7月开始招募学员,来自长沙市多所小学的120名足球学员报名参加,他们将按年龄分组在专业足球教练员的带领下进行为期5天的足球训练学习。

  开营仪式现场,学员在教练员的带领下整齐划一地做出了“我的湖南赞赞赞”的手势舞动作,爱国爱家乡的情怀印在孩子们心中。仪式结束后,体彩足球夏令营的小营员们成为科学健身指导普及进夏令营(湖南站)的第三批小小体验员。湖南省青少年儿童国民体质健康管理中心为孩子们现场进行了7个项目的体质检测,科学细致地记录孩子们的身体发育和运动综合情况反馈,帮助孩子们树立科学运动的观念。

  值得一提的是,湖南作为全国青少年科学健身普及活动的首个启动省份,结合同期的青少年体育夏令营,进一步扩大了青少年健身科普的范围和受众面。活动以“学习科学健身知识,培养体育锻炼习惯”为主题,旨在宣传科学锻炼新理念、普及科学健身知识、指导青少年形成健康的生活模式、培养青少年的体育爱好和终身锻炼的习惯、增强青少年体质,今年将继续在北京、江苏、湖南、安徽、广东5省(市)开展试点工作。

  本次湖南体彩青少年足球夏令营是2019年全国青少年科学健身指导普及进夏令营(湖南站)中的第三站,这也是冬夏令营工作开展的重要内容。既提供了专业足球课堂,又能促进青少年体质健康水平提升,让他们元气满满的结束快乐暑假。

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  3、生命中,会有一个人,给你生命,陪你成长;生命中,会有一个人,教你知识,理解思考;生命中,会有一个人,激起你的涟漪,给你淡淡却美妙的青春回想;生命中,会有一个人,TA可能对你很严格,却给了你经历和磨砺;生命中,会有一个人,给你很少的豪情与浪漫,却给了你不可替代的温情和实在。

体育招聘|体育大生意、万国、直播吧等6家公司28个岗位

  每周四的【体育招聘】栏目,我们精选出优质的体育职位信息,为优秀人才与品牌企业建立有效的交流平台。也欢迎有招聘需求的公司或单位与我们联系(客服微信:tiyudashengyi)。

  第190期【体育招聘】我们选出了体育大生意、万国体育、直播吧、博道体育、星耀五洲、趣炼体育共6家公司的28个岗位。

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  北京星耀五洲国际体育发展有限公司,集足球赛事策划执行、足球场馆运营、足球用品销售、青少年足球培训、足球俱乐部夏训和冬训服务为一体的足球类专业体育公司。公司以“专业让运动更简单”为理念,努力成为最具潜力的成长型公司,旨在为中国足球事业添砖加瓦!

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  深圳市趣炼体育发展有限公司,成立于2016年,是一家集体育培训;体育用品;体育赛事的活动组织策划;文化艺术交流活动策划,体育信息咨询;体育运动健身服务;为一体的专业化体育发展公司。任职于本公司的成员均具备良好的专业技能水平,并通过多项国家相关专业技能考核,取得国家认证的相关证书。

  公司自成立以来,不断寻求创新发展,俱乐部自创办以来一直坚持以趣味体育,快乐网球,为教学培训宗旨,以全面发展为核心,为网球运动爱好者带来运动趣味性的同时,不断开拓教学创新方式方法为学员提供更为专业技能提升。公司经营的《趣炼网球俱乐部》教练团队由武汉体育学院,江西师范大学等各大专业体育院校毕业,致力于把网球运动爱好者对网球趣味性及专业技能提升的期许变为不久以后的美好现实。

  公司专注于网球俱乐部培训课程创新多样化,为不同阶段的网球运动爱好者提供针对性的课程培训,目前俱乐部常年开设:网球+体适能;团体班(公司,单位);晨练班(初级班,进阶班);夏令营;冬令营;球员比赛日等!

  ◆ 职责:按要求完成好网球教学工作,以及课程训练计划和活动策划的制定;按要求完成与客户的沟通及服务工作,提供专业的咨询和反馈,提高客户满意度;做好梯队课程和私教课程的训练计划和授课计划及执行;工作之余有不断学习和进取精神,不断加强自身的专业知识学习和专业技能的提升;做好课程招生工作和授课工作。

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  Helvetica是一种被广泛使用的的西文字体,于1957年由瑞士字体设计师爱德华德·霍夫曼(Eduard Hoffmann)和马克斯·米耶丁格(Max Miedinger)设计。

  Helvetica是由米耶丁格和爱德华德·霍夫曼在瑞士哈斯铸造所作为排版铅字制作的。当时人们熟悉的是“国际字体风格”(也称为“瑞士风格”),比如Josef Muller-Brockmann在1896年推广的Akzidenz Grotesk这类无衬线字体,而哈斯希望能设计一套新的无衬线字体能够与Akzidenz Grotesk在瑞士市场上竞争。最初的名称是“Neue Haas Grotesk”,意为“哈斯的新无衬线铅字”,后来曾考虑改为Helvetia(源自拉丁文的“瑞士”一词),不过最终改为Helvetica,在拉丁文中意为“瑞士的”。

  Helvetica被广泛用于全世界使用拉丁字母和西里尔字母的国家。同样的风格也被移植到希腊字母、希伯来字母和汉字。

中国体彩五人制足球赛火热启动 昆明24支球队冲击总决赛

  2019年中国体育彩票“云南省全民健身社区运动会”暨“竞彩梦想杯”五人制足球赛,7月31日在昆明市1903公园揭开首站比赛战幕。由足球爱好者、体彩彩友组成24支业余足球队将进行为期5天的角逐,争夺首批总决赛入场券。

  本次赛事的最大亮点,是在全省八个地州市中心搭建笼式足球场展开比拼。比赛在一个长32米、宽16米、高4米的笼式足球赛场地进行,这样的球场脱离了场地的限制,走近市民身边,提高了赛事的参与性和观赏性,近距离让大家感受到足球运动的魅力。昆明站比赛首日,市民们被这个突然出现在1903公园凯旋门前的“大家伙”所吸引,许多人驻足围观,等待比赛开始。

  伴随着一声哨响,昆明站比赛揭开战幕。虽是业余的五人制足球比赛,但球员们都拿出了专业比赛的竞技精神,你追我赶,互不相让,场上竞争十分激烈。五人制足球比赛对球员的综合球技和身体素质要求很高,稍不注意就会被对手钻空进球,而且比赛节奏较快,观赏性极佳。只见球场上拼争激烈,进球频频,球场下的观众们也看得津津有味,伴随着精彩瞬间发出阵阵欢呼。

  在球场的另一边,许多市民围在一起,纷纷了解体彩知识、购买体育彩票。原来,云南省体育彩票管理中心将彩票销售点搬到了球场周边,方便市民们边看球边购彩,体验‘做公益、看赛事、玩竞彩、更精彩’的乐趣,同时云南体彩也以本次赛事为平台,在现场进行了体彩品牌及公益宣传。

  值得一提的是,本次比赛也吸引了不少在昆明居住的外国足球运动爱好者报名参赛,不同肤色、不同语言的运动员们,因“竞彩梦想”结缘球场,为比赛注入了更加丰富、更深层次的内涵。来自马里共和国、现就读昆明理工大学博士的萨立夫说:“我们队伍里除了我之外还有法国、马拉维、几内亚的留学生,我们因为相同的爱好相聚,本次比赛给我们提供了与中国足球爱好者交流、沟通的机会,我们都十分开心。不仅认识了很多新朋友,也和许多老朋友再次切磋,希望能够进入总决赛,取得好成绩。”

  比赛于当晚19点在灯光璀璨的凯旋门前举行了开幕式,云南省体育彩票管理中心副主任周帅、主任助理张辉、主任助理白萍、概率竞猜部部长杨恒等领导出席了开幕式,并为比赛开球。

  张辉介绍:“本次比赛是云南省体育彩票管理中心首次举办的全民健身足球系列赛事,目的是通过群众喜闻乐见的体育活动,弘扬中国体育彩票‘公益体彩 乐善人生’的公益理念。中国体育彩票自全国统一发行至今,历经了25年的风雨征程。25年来,我们始终秉承‘责任、诚信、公益、公信’的理念,坚持科学发展,强化改革创新,截至2019年6月,云南体育彩票销售额已突破680亿元,筹集公益金已达到190亿元。所筹集的公益金广泛用于补充社会保障基金、抗震救灾、医疗卫生、教育助学、扶贫、全民健身和竞技体育等领域,有力地推动了国家公益事业和体育事业的发展。”

  昆明站比赛将于8月4日落下帷幕。接下来,曲靖市、玉溪市、蒙自市、芒市、丽江市、大理市、楚雄市赛区的比赛也将相继揭开战幕。赛事将在长达3个月的时间里,为云南省广大足球运动爱好者、体彩彩友带来一场足球夏日足球狂欢。

  据悉,赛事的总决赛设24个参赛席位,八个地州预选赛区的冠、亚军共16队直接获得16个参赛席位,剩余8个席位由所有预选赛区球队通过微信公众号拉票产生,热度最高的8支球队获得晋级总决赛的资格。如果你不会踢球,也有机会参与到比赛中来,为自己喜欢的球队投上一票,加油助威吧。

2018中国体育内容产业进化论

  又是一年,在这个大赛扎堆的体育大年里,作为体育行业最受人关注的部分,内容产业如今发展到怎样的阶段了?在消费正在改变着的当下,又有哪些新的趋势值得行业关注呢?

  2018年,在大赛、政策与技术的轮番刺激下,中国的体育消费者正在发生着改变。

  在2018年,世界杯代表着体育,跻身了多个榜单的年度热词。据FIFA官方数据,纵使中国队缺席,但由于时差便利与观赛渠道的升级,带来了大量的新进体育内容消费者,也带来了互联网体育观赛的全新趋势。FIFA的官方数据显示,本届世界杯中国观众数量达到了6.557亿人,共计134亿次的网络播放量。

  的确,随着世界杯大赛渗透到中国社会的方方面面,人们对于体育内容消费的诉求也在发生着明显的改变。除了国际大赛极强的拉动作用,以NBA为首的北美联盟,以及欧洲足球五大联赛的不断浸染,也给中国体育内容产业带来了全新的诉求,从而带来了内容升级的迫切需求。

  互联网技术的不断进步,让我们几乎忘记了仅仅在不到10年前,观众居然还会满足于体育赛事的文字直播。随着如今互联网带宽的发展,智能电视、智能手机的普及,以及4G时代流量价格的走低,人们对于体育内容的关注方式,也有了完全不同的新姿态。

  从体育内容产业的维度来看,需求多元化、场景碎片化、体育文化深化、产品高标准化等趋势,正在成为一种时代方向。而这样的方向背后,正是PP体育、腾讯体育、爱奇艺体育等头部公司对于转播方式与手段的不断进化,以及新一代体育人为之付出的努力。

  曾几何时,一个黑白小电视,甚至是收音机广播,配上宋世雄老师磁性的声音,就都可以让全国千家万户了解到女排三连冠的盛况,并为之感到振奋。

  仅仅从看球出发,延伸到聊球、竞彩、踢球、购物等等选择,对于体育内容产业提出了多元化的诉求,也就催生了中国体育内容产业中,多元化的媒体产品。

  在最近PP体育柏莱特演播中心探访的过程中,圈哥就亲身体会到了如今中国多元化内容产品的生产的全过程。

  在参观的采访环节,PP体育常务副总裁曾钢对媒体表示,在他看来,体育是一项具备极强的延展链接功能的文化产品,专业球迷希望听到严谨与专业的内容,而普通观众也希望获取到娱乐属性或者入门门槛更低的内容,因此,PP体育会针对这样不同的需求来生产不同的内容。

  曾钢还举了一个实际操作中的例子:在解说环节,PP体育会给专业观众提供一整套的严谨内容,包括AB角解说的人才储备、更低年龄层娱乐化解说员的培养,这样通过专题的设置,进行分层的供应和分层的服务,千人千面各种各样的方式进行组合,从而满足不同人群的诉求。

  PP体育副总裁、总编辑敖铭也补充道,如今中国的传统媒体与互联网媒体都在一齐努力提升着中国的体育转播水平。而互联网也发挥了操作灵活的优势,从演播室内到室外的制作,再到转播时的先进技术,例如Libero系统与PP体育自己研发的虚拟应用,都可以让用户的体验变得更好。

  不过,在“专业化”的诉求之外,用“有趣”来吸引年轻人,同样是PP体育的追求所在。

  敖铭进一步表示:“中国的体育内容平台现在已经可以给用户提供丰富的产品形态,来满足不同人群的诉求。我们想用最有趣的专业内容去服务内核用户,同时提供一些延展的内容,去服务一些浅度泛体育的用户。‘有趣的专业’是我们未来的定位,这会是一个过程,也是PP体育的努力方向。“

  的确,这样多元化的需求也可以从体育版权的拆分中看出端倪——如今,头部IP的短视频、音频、图片甚至GIF图等版权都在被拆分进行售卖。可以说,谁能更好地把握这样的改变,谁就能赢得用户的更多青睐。

  需要指出的是,如今需求多元化的一大原因,正是移动互联网时代所造就的改变。随着流量资费的走低与网速的多次提速,让如今人人都能随时随地的享受到体育内容,这样碎片化的场景,也给体育内容产业提出了新的诉求。

  事实上,互联网体育平台刚好契合于碎片化场景时代,这样的诉求在世界上也可以看出端倪:ESPN今年推出了ESPN+这样的新媒体平台,而在欧洲,Perform Group也于2016年成立了体育付费流媒体服务平台DAZN,新媒体平台在体育内容的阵地上进行着收割,国内领先的体育平台也针对这一趋势给出了相应的战略。

  在曾钢看来,互联网板块更容易实现接地气的需求,而这也是国内平台们最应该做的事情。

  敖铭则进一步介绍道,PP体育如今在手机端提供了比世界上其他的机构要丰富的产品,除了正常的画面直播以外,还提供了大量智能剪辑的碎片化视频、实时的数据,以及聊天互动的方式,并且还可以进行小屏大屏之间的互动。

  他也讲述了这样一个移动化的体育内容场景:“早上7点半可能在地铁里,PP体育提供的就是夜里比赛最新的情况,中午可能有《爆笑60秒》这样的开心一刻,晚上有适合你睡前5分钟的阅读。我们会匹配用户不同的时间段,根据不同的场景,来给用户提供不同的内容产品。”

  对于这样的移动化体验,敖铭显得信心十足:“在这方面,拿中国移动互联网平台和世界横向比较的话,其实中国是处于比较领先的位置。”

  不过,体育的制作内容除了技术水平之外,也需要在内容本身深耕,追求文化与特色,这也就是关于体育文化深化的下一个方向了。

  20多年从业老兵敖铭的观点,或许在一定程度上代表了行业的思考:“我们做英超是不是更有英超的味道?我们做中超能否做出自己的特色?这种文化的深化会是我们未来追求的一大方向。”

  事实上,在推进内容制作的时候,PP体育也在体育文化方面进行了诸多探索。在曾钢看来,中超与五大联赛的产品逻辑完全不同:五大联赛代表的是整个世界最高水平的足球联赛,中超等国内的足球是我们自己的比赛,代表着我的生活。

  “五大联赛就像奥斯卡颁奖,你需要知道不同类型的电影,最好看的是什么,什么代表了国际最高水平,而自己的联赛转播之中,则需要更关注地缘文化相关的部分。”曾钢如是说。

  当然,由于PP 体育对于海内外版权的囊获,他们也在积极推进着这种联动。例如带国内球迷参与到五大联赛的朝圣之旅中;或是与法甲等联盟一起,在国内落地球迷活动,配合国内球迷的黄金时间去做一些调整,在足球、电竞、文化的层面持续推进。

  据介绍,国内足球的用户和国际足球的用户的重叠度是35-40%,基于这种重叠展开的文化交流,去寻找相关的内容合作方,也成为了内容产业发展中必不可少的深化因子。

  曾钢告诉生态圈记者:“我们希望能和各个联盟、各个海外球队在商业化包括球迷文化建设中比较有经验的一些合作引路,与我们国内的合作伙伴、中超中甲俱乐部,包括青训、幼训的板块衔接。因为只有体系衔接之后,水平才能大步地向上走。”

  事实上,文化对于拓展体育的边界很有帮助,也可以让体育内容获得更加顶尖的推广效果。曾钢举例表示:“几大球迷文化经营比较好的球队,战绩即使有波动,它的上座率波动性就没有那么强。”

  的确,从文化根基建设出发来看体育内容的发展路径,同样也是体育内容产业所面临的全新课题。

  最后,再让我们把目光聚焦在技术层面。应该说,产品技术的高标准化,同样是行业的努力方向,也是铁杆核心球迷们最关注的因素所在。

  在PP体育北京柏莱特演播室的参观过程中,生态圈记者也亲身体验到了技术的力量。这个2018年建设落成的演播室,如今有总计10+2个多媒体高清及4K演播室,涵盖了主体基础建设、多路电力应急建设、卫星矩阵建设、网络体系建设、演播室声学建设、视音频系统建设、总控IP监控建设等多种项目。

  简而言之,Vizrt虚拟演播室系统可以提供我们观看比赛时的那些可视化的图表与现实,帮助观众更好的理解比赛,云顿机器人系统可以更好的操作多个摄影机位置与焦距,而4K则可以提供如今商用领域最为高清的信号。以上提及的这些技术都已经在如今的转播中得到了应用。

  据悉,在PP体育2019的全年规划中,全部5000场比赛里至少会有380场4K转播的赛事,他们希望可以通过这样的内容制作、信号制作、服务提供,提升自身媒体直播能力,与咪咕、优酷进行更多联动与合作,也让大家线K所带来的画面提升感,让体育播出更有品质。

  此外,行业中的多家头部公司也在进行着自己的耕耘:腾讯体育新打造的600平演播大厅,体奥动力全新的制作中心以及中超的4K转播等全新技术等等,这些也都是中国体育内容产业在为观众提供高标准高品质方向上做出的努力。

  “科学技术是第一生产力”,近年来,随着科技发展的日新月异,每天都在改变着、重塑着我们的生活,也改变着体育内容产业的样貌。

  关于科技巨变,有人用未来学家库兹韦尔提出的“吓尿指数”进行了一个很好的类比——由于科技的程度类似,秦汉时期的人们与明清时代的生活并无本质区别,人们互相时空穿越不会被吓尿。但如今科技程度发展速度太快,工业革命后200年就能“吓尿”一次,而在新的科技时代里,或许只需要几十年、十几年,乃至更短的时间,我们就可以被成功“吓尿”。

  体育内容产业方面同样如此,从20世纪90年代中央五台成立开始,一直到21世纪初,体育转播的样貌与形态并没有发生太大的改变。然而随着新媒体大门开启,技术的日新月异为多种需求的落地提供了全新的可能。如今的4K、AR等技术还只是一个开始,在未来,VR、5G、DBR乃至更多新鲜技术的加入,可能将会进一步彻底颠覆我们的体育观赛生活。

  当然,无论怎样的技术改变,每一个从业者都需要认识到的是,用户依然是行业的核心所在,他们的需求指向的正是行业的前进方向。谁能解决用户分级下的真正需求,谁就能在未来立于这场行业竞争的不败之地。

  2018行将过去,过往的辉煌与回忆也将在记忆里封存,但随着技术的不断发展与进步,体育内容产业的分野也将持续下去,谁也不知道,在前面等待着我们的,会是怎样一个“日月换新天”的全新世界,但我们有理由保持期待。

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索康尼121年专研跑步运动

  在工作压力大、生活节奏快的今天,越来越多的人开始加入跑步大军。跑步可以保持身材,看起来更年轻,跑步让人释放压力、心情更好,同时也让人更有耐力。随着身边越来越多的人开始跑步,朋友圈时时都能刷到晒运动的,跑步仿佛成为了一种时尚的生活方式。

  同时,因跑步而发生的蜕变也在时时上演,从身体发福、健康亮起红灯到变得健康且自信满满,跑步让整个人的气质都发生了变化。从最初的穿上跑鞋,迈出第一步,跑着跑着,会越来越发现,跑步这件事已经不再是一项运动那么简单,有时候它更是一种精神、一种信仰和一种力量。

  跑步运动渐成时尚,跑步人群逐步壮大,跑鞋装备也开始广受关注。那么又该怎样选择一双正确的跑鞋呢?品牌、款式、颜值、时尚?专业人士指出,选择跑鞋,重要的不仅仅是跑鞋的减震、引导、矫正功能,而且一双好的跑鞋还是实现自我突破的强有力助攻,更是关乎身体健康的关键。

  1898年,在美国宾州河畔,一枚清秀脱俗的“豌豆荚”——Saucony索康尼傍河而生,并以美国宾州的主要水源Saucony河命名,取意平和自然,活力源源不断。自品牌创建以来,Saucony对跑鞋的技术、材料,不断研发改进,创新各种专利技术,致力于为跑者提供最专业的跑步装备。

  121年来,Saucony从专业赛道到山川河流,一个用每一双跑鞋的诞生为跑着带来安全踏实的陪伴,并从缓震、包裹、支撑、回弹、轻量、透气、耐久7个重要维度钻研、创新、积累,让奔跑中的双脚保持舒适。在一代代的传承和创新中成为经典,Saucony最终位列全球四大跑鞋品牌之一,赢得“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉,被世界跑者所推崇。

  2019年7月22日,索康尼天猫、京东旗舰店同步揭幕,开启在中国市场的深耕战略,同时其“实力之作”也一并亮相。被称为“长跑者的头等舱”的Triumph胜利ISO5可让跑着在长距离奔跑中聚焦并享受运动本身。中底和内底均采用EVERUN材料,这是索康尼迄今为止最先进的缓震科技,缓震性和耐用度比普通EVA提高约3倍,让跑者的每一步都能获得83%的能量回馈,如同给双脚的头等舱座椅,可缓解长距离奔跑的肌肉紧张。

  EVERUN耐用持久且不易受到温度影响,可体验从赤道到北极的升舱感受。而且,索康尼独有的ISOFIT鞋面能够为双脚提供舒适的空间,如同头等舱仓位,维持包裹感但不压脚面,让奔跑中的双脚如同乘坐头等舱般放松。

  乘头等舱长途飞行,身体会以更轻松的状态开启旅程。而搭乘“长跑者的头等舱”Triumph胜利ISO5,双脚也会以最舒适的状态完成奔跑。

  横跨三个世纪后,Saucony索康尼专注跑步运动,尊重并研究跑者双脚的差异和跑步场景的不同,打造一个阵容强大的跑鞋矩阵,并相信跑步带来的变革性力量,努力将每一款产品做到最好,关心着跑者的每一步。

  121年后的今天,索康尼依然在用专业致敬生活,让坚持成为习惯。在未来的日子里,忠实于跑步运动的索康尼将为中国消费者提供最专业的跑步装备和高端的跑步服务。

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  1、编织网式田径场围网,主要网面材料采用编织网,也就是勾花网,网孔均匀,美观大方,弹性好。

  2、焊接网式田径场围网,主要网面材料采用焊接网,焊接网材质为低碳钢丝,网丝硬,防护性强

  田径场围网是体育场围网在田径比赛场地上的应用,田径场属于综合性的比赛场地,内设跑道,足球场,或者网球场,篮球场等球场,因此田径场围网也叫跑道围网,操场围网等,田径场围网是安装在的围网产品,主要起到的是围墙的作用。因此田径场围网经常是和砖垒墙搭配使用,一般砖垒墙的高度为50cm高,在立柱安装位置埋设预埋件,安装围网时将立柱焊接在预埋件上面。

  体育场围网归于场地围网的一种,它又被称为:体育围网,能够在现场施工装置围柱,围网。商品特点是灵活性强,可根据请求随时调整网片的构造,外型和尺度。体育场围网格外适用于高度4米以内的作为球场围网、篮球场围网、排球场地和体育训练场地运用。

  围网网具是由网衣、纲索及属具三大部分组成。网衣是网具组成的主体部分,围网网衣由网衣、网缘和网头以及网条组成。

  围网的网材料有强力高、耐磨、耐腐、吸水性、比重小和沥水快的锦纶、涤纶等。围网高、长比有一定的范围,影响网船空网率、捕捞效果和船舶操纵性。一般情况下,下纲比上纲长,使得网具受力主要在上纲,对下纲快速下沉是有利的。

  包围鱼群过程也类似于船舶的回旋运动,所以网长和旋回圈大小存在一定比例,实践中网长与船长存在计算公式。捕捞对象鱼群群体大小及游泳速度、操纵性能、船舶型长和网船的船速等因素都决定着围网的长度。

  焊接围栏网一般使用钢筋焊接而成的,常见的有公路护栏、铁路护栏、小区护栏、监狱护栏等。如果用于一些重要的场地,比如监狱,可以配合刀片刺绳一块使用,这样防护效果会更好。

  草坪护栏,车间隔离网,道路护栏,隔离网,球场围栏网,市政护栏,围墙护栏,围网

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香港哪里有卖篮球鞋的地方?

  

  展开全部你可以去旺角的波鞋街看看.那里主要售卖世界各地品牌的时款运动鞋、各式运动服饰及体育用品.

  你可以坐地铁至旺角站,然后从E出口银行中心出,再直走穿过山东街,第三个街口,便会望见一排排波鞋店铺,所需时间约3分钟。

  九龙.旺角波鞋街.在这条街里.有不下数十间是卖不同类型球鞋的.你一定可以在这里买到你想要的篮球鞋型号…

功能性篮球鞋卖不动 阿迪达斯盼侃爷和椰子来拯救

  坎耶·韦斯特个人品牌Yeezy(常称“椰子鞋”)的球鞋一直是球鞋市场上奇货可居的爆品。现在,在消费者面前屡屡碰壁的篮球鞋也想借“椰子鞋”的名气来挽救自己的人气。

  从2018年开始,“椰子”要推出篮球鞋的消息就开始流传。但是无论是阿迪达斯还是韦斯特个人都很沉得住气,一直没有透露任何消息。

  2018年,韦斯特的税前收入达到了1.5亿美元,其中来自“椰子”的收入占据了极大比例。2019年,“椰子”品牌的销售收入预计能够达到15亿美元。随着“椰子”的人气和销量一直节节攀升,阿迪达斯肯定会对这座金矿进行多方面的开采。阿迪达斯的CEO卡斯帕·罗思德就曾表示,阿迪达斯将进一步扩张Yeezy的经营规模,未来还可能将目光投向球鞋以外的领域。

  近日,阿迪达斯的全球娱乐和意见领袖营销副总裁乔恩·威克斯勒就透露了一些风声。在参加ComplexCon芝加哥站时,威克斯勒表示,如果有了韦斯特的加持,阿迪达斯的篮球品类肯定能产生质的飞跃。2009年,韦斯特离开耐克加盟阿迪达斯时,威克斯勒出了不少力气。

  “他是一个讲故事的大师,所有人都在期待他的下一个惊喜,因为大家都愿意追随他,”威克斯勒说,“如果他做篮球业务,那么他肯定会带动整个品类的快速发展,不仅仅是我们品牌,而是全行业。”

  “我知道他很喜欢篮球,而且他对所有自己名下的业务都很上心,” 威克斯勒说,“如果韦斯特的篮球产品能够推出,这会对行业产生地震式的影响。”

  根据市场调查机构NPD的统计,进入2019年,美国市场上篮球鞋的销量已经下降了21%,延续了2017年(下降12%)、2018年(下降7%)的颓势。篮球巨星如詹姆斯和库里,都无法以一己之力提振篮球鞋的销量。

  据行业专家意见,篮球鞋通常在实战场景之外的可穿戴性较低,这一定程度上影响了他们在日常消费者心中的地位。篮球鞋可能是所有运动鞋中技术密度最高的产品,但是这也一定程度上牺牲了外形设计和时尚感。

  “在场上打球时,篮球鞋的使命就是保护你的双脚,所以它们必须能够助推你的速度,保护你的脚踝,还要提供稳定性,这些功能不可或缺,”设计师杰夫·斯蒂伯在接受Footwear News采访时表示,“这些可能是和运动休闲产品不太兼容的,后者可能更偏时尚和舒适。作为普通人,我们可能更看重舒适体验和外形,对功能的追求没有那么极致。”

  而在韦斯特对椰子鞋的设计中,审美被放到了很高的地位。在确定最终设计方案之前,韦斯特本人要参与创作上百张草稿,对最细小的环节进行打磨。现在,潮人和篮球迷都在期待,这位触类旁通的流行文化大师将怎样融合“椰子”的审美和篮球鞋的功能。

经典回归!Converse 全新篮球系列下月发售

  今年 Converse 正式宣布重返篮球鞋市场,不仅推出全新实战鞋款 All Star Pro BB,经典球鞋也将陆续回归。

  近日,Converse 全新经典篮球鞋产品线曝光,多款新品登场,并将于下月发售。

  以登场于 1995 年的经典篮球鞋 Converse Voltage 为蓝本,延续了独特的鞋面条纹设计,鞋身和中底线条则更为简洁,细节也有所减少。

  中底搭载轻量化 SmartFoam 缓震科技,外底则为人字纹,简洁又实用。

  据悉为女生专属,鉴于近几年这种线条夸张的复古球鞋深受女生喜爱,不知这款能否延续热度。

  剩下的两款鞋型则是此前已经登场过的ERX 260 MID及其低帮版ERX 260 OX。

  中底填充 EVA 泡棉,搭配 OrthoLite 鞋垫,为日常穿着带来足够缓震。

四兄弟卖健美裤卖到篮球场!厂长专注篮球四兄弟只好陪打

  4月29日起每周日晚,爱奇艺全网首播《极限挑战第4季》。节目共12期,是上海东方卫视推出的大型星素互动励志体验节目,六位固定成员黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。每期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开,节目中“极限男人帮”体验出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业;走在城市街头,与普通百姓“亲密接触”。

  男人帮温州创业再掀金条战,张艺兴口才惊人揽获订单,篮球赛打破次元壁;孙红雷生意细胞爆发自夸该做生意不该当演员;黄渤变美妆达人亲自设计“牛魔王妆”;黄磊获创业基金爱意浇灌罗志祥。

今日:直播国安

  3月6日,2019赛季亚冠联赛小组赛将展开第一轮第二比赛日的争夺,中超球队北京国安和上海上港将接连出击。

  在首个比赛日中,客场作战的山东鲁能2-2战平庆南FC,广州恒大主场2-0拿下广岛三箭。今日,北京国安将在客场对阵小组最强对手全北现代。对于本次亚冠之旅,施密特鼓励全队:“这个小组的对手实力都很强,如果我们能战胜他们,能够从这个小组出线,不会在后面的比赛再碰到更强对手,那样我们就能够有机会获得今年的亚冠冠军。”

  中超卫冕冠军上海上港主场迎战川崎前锋,佩雷拉表示球队要踢出自己的风格去击败对手。

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亚冠:上海上港平浦和红钻(6)

  8月27日,上海上港队球员阿瑙托维奇(右)在比赛中拼抢。 当日,在2019年亚冠联赛四分之一决赛首回合比赛中,中超上海上港队主场以2比2战平日本浦和红钻队。 新华社记者丁汀摄

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  8月16日,记者从2019河套农商银行巴彦淖尔国际马拉松比赛新闻发布会上获悉,该赛事将于10月13日举行,届时将会有25000人激情开跑。…

  8月17日,“马背爱情·马背婚礼”摄影展在呼和浩特市民族美术馆开展。此次活动由中共呼和浩特市委员会、呼和浩特市人民政府主办,呼和浩特市文学艺术界联合会承办,呼和浩特市摄影家协会协办。此次大会共收到来自国内外5000多幅作品,选出132幅作品进行展出。…

亚冠前瞻:恒大鲁能力拼防守 上港斗全北稳字为先

  2019赛季亚冠联赛1/8决赛东亚区赛事将在6月18日与19日进行首回合较量,广州恒大与山东鲁能之间将上演“中国德比”,首回合主场出击的恒大必须以做好防守为立身之本,鲁能的稳定性与客场攻坚能力将受到深入检验;上港将主场对阵全北现代,建立并放大有利形势是上港的目标,过往的经验教训更需要充分吸取,上港必须保持好比赛专注力与稳定性。

  恒大连续第三个赛季在亚冠淘汰赛经历“中国德比”,相应经验较鲁能显然更为丰富,但过去两个赛季的“中国德比”恒大均被淘汰出局,这客观说明了中超球队对恒大的了解、与恒大对峙时的有效手段与执行力。两回合交锋恒大先主后客,传统认识上稍显不利,首回合打好主场的需求较大,小组赛阶段提前锁定小组头名的鲁能在理论上相对有利。

  两回合交锋的淘汰赛,“客场进球”素来是最为根本的基本点。首回合恒大的目标当然是主场赢球,更为具体且实际的需求就是零封对手。小组赛阶段恒大主场3战全胜,且保持零失球;本赛季中超战线球的主场攻击力看似并不突出,但主场失球控制在4球的表现较为理想;这些数据表明恒大应该以防守为立身之本,并且具备着做好防守的能力。

  鲁能小组赛阶段客场1-0战胜了实力相对较弱的柔佛DT,但在客战庆南FC与鹿岛鹿角时战绩为1平1负,相对利好的情况是客战庆南FC与鹿岛鹿角时鲁能均有入球;本赛季中超战线球的数据不算理想,但客场打入11球的表现再度说明鲁能客战时具备着相当的进攻稳定性;这些数据显然是有利于鲁能面对恒大时争取客场进球的。

  如果从中超交锋战绩来看,恒大对鲁能10胜6平1负形成明显优势,恒大主场对鲁能6胜3平保持不败,但这样的优势数据真实参考性非常有限,塔利斯卡、郜林与于汉超等人的伤停直接影响着恒大的硬仗决胜能力。上周末中超焦点战恒大客胜上港很有积极性,而该场比赛的关键赢球线索是恒大做好了防守,在此基础上通过保利尼奥的个人能力把握住进球机会。本场对阵鲁能又属攻坚战,恒大在打法与心态上理应做好准备。

  鲁能的外援配置与场上位置相较恒大明显更为齐整,但鲁能没有设置“亚外”,与恒大在亚冠战线交锋时外援层面的优势未能最大化,随着亚冠战线进入淘汰赛,相应影响有可能会逐步暴露。不论如今的恒大出现了怎样的困难局面,鲁能都是双方交锋时更应该调整好心态的一队。2013-15赛季恒大绝对实力处巅峰期时,鲁能连续三个赛季客战恒大时均战为平局,这样的数据对鲁能如今提振信心、明确打法等较为有利。

  综合来看,这新一次的“中国德比”将突出比拼防守、心态与周旋能力的看点。过去两个赛季的“中国德比”晋级悬念均保留到了最后一刻,保持耐心对双方均非常重要。

  以全北现代在亚冠东亚区的传统表现看,上港于1/8淘汰赛与其交锋难度颇大。两回合赛制中先打主场在理论上进一步提升了难度。较之主场争胜、避免让对手拿到(与多拿)客场进球等相对具体的目标,上港首回合主场的需求更应如此描述:力所能及地建立并放大有利形势。

  上周末中超焦点战上港在主场负于恒大,联赛6连胜与多线场不败的走势被终结,该场失利对于球队势头、迎战全北现代前的士气与信心当然不利,但如能调控得当,该场失利也很可能转化出有利因素,上港可以在心态、正视难度以及寻找重新发力节奏感等多方面形成利好。

  小组赛阶段,除了2-2战平提前出局的悉尼FC一战,上港在主场对阵川崎前锋与蔚山现代时均取得胜利(且零封对手);本赛季中超战线,除了上周末负于恒大,上港在主场对阵国安、鲁能与苏宁等队时均取得胜利;这些情况表明上港在主场具备着相当战斗力与稳定性。当然,从另一个方面看,对阵国安、鲁能与苏宁的比赛上港均有失球,本赛季中超战线球,各种因素下上港的防守细节有明显欠缺,放大着主场谋求零封全北现代的难度。

  2016赛季亚冠联赛1/4决赛阶段上港与最终捧取冠军的全北现代遭遇,首回合上港在主场0-0战平对手,次回合客场则出现了0-5的崩盘惨败。沉痛的交锋经历突出着吸取经验教训的必要性,上港在本次两回合交锋中必须尽可能保持好稳定性,从心态到战术执行均要避免起伏,局面不利时更应稳住。上周末与恒大的比赛中,胡尔克明显出现了情绪化问题,这对上港来说很有隐忧。

  全北现代在外援层面呈现出了很大的不确定性,因原有外援解约或转会、新外援尚未进入亚冠名单,全北现代必须在同上港的两回合交锋中倚重本土球员,这在理论上看对上港非常有利;但本赛季多线战事中全北现代本就突出着“本土主打”的面貌,比如小组赛阶段主客场两胜国安的比赛中均只有里卡多-洛佩斯一位外援主打,因此上港切忌因“外援问题”而看低对手。全北现代近5轮联赛取得全胜,球队状态需要上港提高警惕。

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“赌球”是个坑!揭秘世界杯网络足彩骗局 新闻早报 180629

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沈阳铁路护栏网价格

  什么是沈阳铁路护栏网价格?小编马上为你带来详细介绍!勾花铁丝网围栏主要具有以下几个产品特点:1、活方便,长度可以任意调整,网丝可以很方便的增减。2、网孔均匀,呈菱形,美不雅大并根据有关的物理模型计算出相应的力方。3、张力强,抗冲击力强,弹性好。4、耐腐蚀,使用寿命长。

  篮球场是在室外进行体育锻炼和比赛的场地、大型篮球场为综合性运动场,一般建有一个标准田径场,在田径场内设置一个标准场或橄榄球场。篮球场包括体育教学训练所需的田径棚、风雨操场、运动场及其他各类室内外场地、群众体育健身娱乐休闲活动所需的体育俱乐部、健身房、体操房和其他简易的健身娱乐场地等。这些场地都需要安装护栏网。隔离栅栏在进行篮球场围网铺设时的要点如下。

  而预埋的金属围栏的立柱怎么埋稳?当挖好坑之后(一般护栏的立柱埋入30公分),放好立柱,浇筑上水泥用直杆将立柱呈三角支撑住,待水泥干透,再进行立柱与网片的安装。这样埋的立柱稳。

  另外方面上,就是篮球场整个围网高度方面上,应该设立多高比较合适呢,考虑到实际篮球场训练场馆的边缘型 ,因此设立并且实际安装高度应该控制在一定的范围内,确保整个施工,可以快捷、稳定的来使用。一般控制在4米范围之内,较为合适。

  框架护栏网在众多护栏网产品中占有重要地位,主要是因为其销量很大,人们选购的非常多。所以,护栏网厂家准备了一些常用的框架护栏网。1000套之内当天发货。而对于一些特殊规格的框架护栏网就需要计算价格之后才能报价了。那么,进行框架护栏网报价依据哪些因素呢?小编为您解答。

  我们要看护栏网的网片是怎么样,通常网片是由不同规格的铁丝焊接而成的,铁丝的直径与强度直接影响到铁丝网片的质量,在选丝方面应选择是由正规厂家生产的优质盘条拉出来的成品铁丝;其次是网片的焊接或编制工艺,这方面主要是看技术人员与好的生产机械之间的熟练技术与操作能力,通常好的网片是每一个焊接或编制点都能够很好的连接,一些正规护栏网生产大厂,都是采用全自动焊接机来生产的,而一些小厂则采用手工焊接,通常质量很难保证。第二要注意的是护栏网的框架的选择,一些正规大厂都是采用角钢与圆钢,但是在不同的部位选用的角钢与圆钢也应不拼装地板在局部压力下同。第三护栏的整体浸塑、喷塑工艺的把握,一般来说产品的整体要应注意浸塑的均匀程度,还有就是涂料的质量也是至关重要的。

  不锈钢宽幅网可以分为超宽不锈钢丝网跟重型不锈钢丝网两种不锈钢宽幅网,一边是指宽幅超过一米的不锈钢金属网。不锈钢宽幅网是使用平稳编织或者斜纹编制的编织方式进而编织制成的。

  产品优点:网面平整、张力极好,耐冲击耐碰撞不易发生变形,只是对网柱强度和绷网技术要求较高,可由我厂专业施工人员安装。特别适室内研发装修金属装饰网如何达到预期的要求用于高度4米以内的网球场地排球场和体育训练场地。网球场围网的网孔一般用多大的?网球场围网的网孔多大可以阻挡网球飞出?网球场围网是安装在网球比赛场地四周的体育场围网产品,网球场围网能够有效阻挡网球能够飞出比赛场地外,网球场围网的用网式pe包塑围网,它是一种编织网产品,网孔均匀而富有弹性,抗冲击力强,非常适合球类运动场地围网使用。以上内容就是小编为您带来的沈阳铁路护栏网价格全部内容,希望能够帮您更进一步的了解!

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河北栏杆网批发优质推荐

  通常情况下,若是客户没有特别要求,勾花围网的毛边都是不进行处理的。网球场围栏网按结构划分,年夜致可以分为三种:现场焊接样式、带边框样式、组装样式。现场焊接的网球场围栏,一般为立柱横柱焊接在一路形成一个框架,后将勾花铁丝网采用回收全新深圳回收回收全新深圳回收回收全新(压扁铁的体例固定到边框上。带边框样式的网球场围网,是一根立柱,一张网片的进行连接。网片是由圆管焊接成边框,用螺丝固定勾花网,或者是直接将勾花网焊接在边框上。

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  一、具体特点。框架护栏网产品,采用边框式防攀焊接片网,加工工艺,在产品构成上,相互组合,加符合护栏网使用特点,具有性价比高、防攀性好,适用于长距离、大面积的场地,大量用于公路、铁路两侧。其产品有美观环境、坚固耐用、不易褪色、变形等优点。这些质优的护栏网产品,不仅加安全,而且也经济耐用,是众多车间、生产场所的代表。二、隔离作用突出。框架护栏网,外框边缘突出,是为常见的护栏网安装特性,能够在大型公路、车间集装箱、分散产品集散地上,发挥出大的作用,因此也被称作为安全的隔离网材质。护栏网片涂抹厚度在1毫米以上,可以很好地保护内部护栏网材质,不受外界雨水的干扰,防腐性能也就得到。另外,框架护栏网所表现出的隔离作用,还体现在网口直径,可以很好的隔离外界危害,而且产品也不易从网孔当中划出,安全保同时如果连续烤制的话护工作就做到了实际位置。

  篮球场是在室外进行体育锻炼和比赛的场地、大型篮球场为综合性运动场,一般建有一个标准田径场,在田径场内设置一个标准场或橄榄球场。篮球场包括体育教学训练所需的田径棚、风雨操场、运动场及其他各类室内外场地、群众体育健身娱乐休闲活动所需的体育俱乐部、健身房、体操房和其他简易的健身娱乐场地等。这些场地都需要安装护栏网。隔离栅栏在进行篮球场防腐钢管防腐结构为围网铺设时的要点如下。

  河北栏杆网批发优质推荐,隔离栅在市民生活中占有极其重要的位置。因为它有很多方面的作用,例如用在公路,铁路做防护网使用,又或者用在室内做装饰。所以所根据客户的不同需求,隔离栅发挥的作用也不相同。下面由小编给大家讲一讲。

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球场围栏网安装体育场围网4米高标准篮球栏

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  随着经济的发展,越来越多的地方都开始应用围栏网产品,特别是在我国高速公路的发展和养殖业的发展时,极大地带动了围栏网产品的向前发展,产品的规格也是多种多样,在人们开始大量采购围栏网的同时,在安装时却总是或多或少的出现问题,今天围栏网厂就产品安装注意事项为大家简实训员发出某种信号表示肯定单介绍一下。

  双边丝围栏网的整体是由经线和纬线韩结成的铁丝网片,由于围栏 网片本黄板类统一上调元/吨身尺寸较大, 所以视觉上会看着比较软,但是不会影响使用的,还有一种原因,客户贪图围栏网价钱便宜,采购的围栏网质量也自然比较低等

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  绍兴刺绳护栏网批发,近年来,被广泛应用在机场,基地等高安所.注:如果在机场护栏网顶部加装片刺丝,片刺绳后又很好的增强了安全防护性能.采用电镀,热镀,喷塑,浸塑等防腐形式,具有很好的抗老化,抗晒,耐候等特点.其产品造型美观,花色多样,既起到隔离栅栏作用,又起到美化作用.由于必须对养殖水体和底质实施检测具有安全性高,防攀爬能力好,网片连接方式采用特制S紧扣件,有效防止人为的破坏性拆卸,横向四道折弯加强筋,使网面强度显著增加。

  锌钢护栏的工艺流程:锌钢护栏网型材的基材为高温热浸锌材料,热浸锌是指把优质钢材投入几千度的锌液池中,范围均可凝聚浸泡达一定时间以后锌液就会渗透到钢材中,使之形成一种特殊的锌钢合金,热浸锌材料表面不经任何处理在野外环境中即可达30年不锈蚀,由于其后期是用静电喷涂处理表面层,使具有度、高硬度、外观、色泽鲜艳等优点,成为住宅小区、工厂院校、道路交通等使用的主流产品。传统的护栏使用铁条材料,需要借助电焊等工艺技术,而且质地较软、容易生锈、色彩单一。

  阳台护栏施工是注意什么问题呢?阳台护栏怎样施工呢?施工的时候需要注意哪些问题呢?护栏作为楼梯的防护设施,除了装饰功能外,重要的是安全功能,而恰恰这一点往往被人们忽视。在家居装饰中为了达到装饰效果,有时阳台护栏之间的间距过大,栏杆高度不符合标准,末考虑年幼小孩,判断能力差,会利用栏杆登高翻越的因素。这样就留下了不安全的隐患。

  三角折弯型围栏。它干净整齐无需清洗维护即可美丽大气,也是重点建设城市中首要选用产品之一,用处非常广泛。适用要点年均扩张率高达:花池花坛、景区小区开发区、厂区公路建设、公园市政园林规划、机场新农村建设等等。

  1、网片的全体的喷塑技术的掌握,一般来说产品的全体要应留喷塑的均匀程度,还有即是涂料的质量也是至关首要的。 小区护栏是很首要的交通基础设施,其实用性的央求性都是十分严峻的。

  通常,勾花围栏可以用在公路两边、或者是球场上、或者作为养殖护栏网使用,也可以用在室内,做装饰围网使用。除了以上提到的这些之外,勾花围网还可以被用到很多地方。由于实际情况的不同,客户对勾花围网的毛边处理要求也是不一样的。

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足球有哪些重要赛事?

  

  1、国际足联世界杯(FIFA World Cup)简称“世界杯”,是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛,与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事,影响力和转播覆盖率超过奥运会的全球最大体育盛事。

  2、亚足联亚洲杯(AFC Asian Cup),简称“亚洲杯”,是由亚足联举办的国际性成年男子足球队比赛,每四年举办一届。从1997年开始,亚洲杯冠军代表亚足联参加国际足联联合会杯。

  3、欧洲冠军联赛(UEFA Champions League,简称欧冠)是欧洲足球协会联盟主办的年度足球比赛,代表欧洲俱乐部足球最高荣誉和水平,被认为是全世界最高素质、最具影响力以及最高水平的俱乐部赛事,亦是世界上奖金最高的足球赛事和体育赛事之一。

  4、亚足联冠军联赛(AFC Champions League),亦称亚洲冠军联赛,简称亚冠或亚冠联赛,是由亚足联每年举行的亚洲俱乐部足球赛事,“亚战积分”前12名的协会拥有直接参加小组赛的名额,其余12个小组赛名额将通过预选赛(Preliminary Stage)和附加赛(Playoff Stage)产生。

  5、国际足联俱乐部世界杯(FIFA Club World Cup)(简称:世俱杯)是一项由国际足联主办、来自六大洲最顶级的球队参与的国际性足球锦标赛。2000年曾举办过一届名义上的世俱杯,后来由于赞助商问题,赛事被迫取消。直到2005年世俱杯才重新启动。

  展开全部有世界杯,欧冠,欧洲杯,南美解放杯,世俱杯,欧联杯,国王杯,足总杯。最著名的就是世界杯和欧冠,欧洲杯。

  世界杯(FIFA World Cup)即国际足联世界杯,是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛,与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事,甚至是影响力和转播覆盖率超过奥运会的全球最大体育盛事。

  欧洲冠军联赛,简称欧冠,是欧洲足球协会联盟主办的年度足球比赛,代表欧洲俱乐部足球最高荣誉和水平,被认为是全世界最高素质,最具影响力以及最高水平的俱乐部赛事,亦是世界上奖金最高的足球赛事和体育赛事之一,估计每届赛事约有超过十亿电视观众通过人造卫星观看赛事。

  欧洲足球锦标赛,也称欧洲杯,是一项由欧足联举办,欧洲足协成员国间参加的最高级别国家级足球赛事。于1960年举行第一届,其后每四年举行一届,已举办14届

  世界杯4年一届,今年6月开始;欧洲杯4年一届,上一届是08年,西班牙夺冠,还有亚洲杯等,各大洲都有;水平高的有冠军杯,每年都有;然后就是欧洲五大联赛:英超、意甲、西甲、德甲、法甲;各国也有相应赛事,像足总杯、意大利杯、西班牙超级杯不过激烈程度差一些;然后有世俱杯;联合会杯南美的;像葡超、土超啥的就算了吧,还有中超。。。

  世界杯是足球界最盛大赛事每四年一届 我国曾入围过日韩世界杯是米卢带的队可惜小组没出线 接下来的就是洲际的杯赛了,有世俱杯 欧洲杯 欧冠 欧联杯 亚洲杯 美洲杯 非洲杯 亚冠 南美解放者杯等等.

欧罗巴联赛资格赛第一轮今晚有6场赛事

  对于欧罗巴资格赛的这些球队,相对很陌生,有的甚至连名字都没听过。今晚的这6场:

  欧罗巴联赛小组赛之前有四轮资格赛。欧足联积分第52和第53名的足协的国内杯赛冠军、加上第35名到51名的足协的国内联赛亚军、以及排名22名到51名的足协的国内联赛季军、和三个欧洲足联公平竞赛奖得主进入第一轮资格赛,第一轮资格赛为主客场两回合制淘汰赛。

  第一轮25场对决的胜者进入第二轮资格赛,欧足联排名28到51的足协的国内杯赛冠军、排名19到34的足协的国内联赛亚军、排名16到21的足协的国内联赛季军,排名10到15的足协的国内联赛第四名、以及排名第7到第9的足协的国内联赛第五名则直接进入第二轮资格赛。第二轮资格赛也是主客场两回合制淘汰赛。

  第二轮资格赛40场对决的胜者进入第三轮资格赛。在欧洲足联排名16到27名的足协的国内杯赛冠军、排名16到18足协的国内联赛亚军、排名10到15的足协的国内联赛季军、排名第7到第9的足协的联赛第四名、排名第4到第6的足协的联赛第五名,排名第1到第3的足协的联赛第六名直接进入本轮资格赛。本轮仍是主客场两回合制淘汰赛。

  第三轮资格赛的35场对决的胜者进入第四轮资格赛。欧冠联赛第三轮资格赛被淘汰的15支球队、在欧洲足联排名第1到15的足协的国内杯赛冠军、排名第7到第9的足协的国内联赛第三名、排名第4到第6的足协的联赛第四名、以及排名的1到第3的足协的联赛第五名直接进入本轮资格赛。

  第四轮资格赛的37对对手也进行主客场两回合制的淘汰赛,37个胜者晋级欧洲联赛小组赛阶段,在欧冠联赛最后一轮资格赛被淘汰的十支球队以及欧洲联赛的卫冕冠军也进入到小组赛阶段。

  光资格赛就这么多队伍,至少得到第二轮、第三轮才有我们熟悉的联赛队伍出现,对这第一轮的队伍相对陌生。

纳比:菲律宾犹如欧洲球队

  【大公报讯】综合ESPN FC、足智彩报道:目前已经有三分在手的中国国家足球队,今晚将在亚洲盃小组次轮赛事决战菲律宾,国足主帅纳比希望大家不要小看菲律宾,甚至要把他们当成欧洲球队看待,他更表示主动请缨为国再战的武磊能上阵作战。刑满复出的队长郑智就很希望取得两连胜以保证取得出线资格,他呼籲队友要在开赛的第一分鐘便集中精神进入状态。

  纳比在赛前记者会首先谈及球员的情况,他表示肖智及韦世豪仍不具备能出场比赛的条件,至於上仗撞伤肩锁关节的武磊要出场则不成问题,他表示很希望在亚洲盃中打出好成绩,希望具经验的球员能更努力。

  谈及上轮比赛的情况,纳比认为球队在防守方面做得不够好,他希望今仗球队在攻守转换要做好点。谈到对手菲律宾,他认为对方的球员来自德国、西班牙及丹麦等地,身体都比较强壮,的确更像一支欧洲球队,加上他们的欧洲风格,令比赛变得更艰难,这一切都是对方主帅艾历臣的球风。

  郑智表示对赛事充满期待,他希望队友明白两连胜就能提前出线,谈及上轮比赛,他认为队友有点慢热,直到下半场才踢出应有的节奏取胜,故此他希望队友今仗要在开赛后便集中精神争胜,所有人都要以三分为目标努力,这样比赛的赛况才会进展得更顺利。

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15日大嘴足球离散:尤文留力备战欧冠克莱蒙特客场取分!

  周四早场遗憾2中1,欧罗巴雷恩主场3-3战平贝蒂斯,平局博胆成功打出;另一场萨格勒布1球领先情况下,最终惨遭比尔森逆转,无缘客场爆冷!晚间档精选主推3中2,命中矿工2-2法兰克福平局,另外本菲卡1-0加拉塔萨雷客胜成功打出;精选串关命中主推2串1(2.1倍回报);比分预测2中1,成功命中矿工2-2法兰克福!

  周五足坛赛事丰富,今晚欧洲联赛陆续回归!主打赛事依旧来自法国和荷兰,荷乙和法乙共计13场入围,另外德乙照例2场周五夜赛。由于下周欧冠1/8决赛,将要出征欧冠的拜仁、尤文和里昂今晚都将提前亮相。早间档精选分享15场指数,另附法乙和意甲2场早场解读!晚间分享精选15场晚场离散,另附竞彩/指数观点,主推3场和2单串关,欢迎搜索关注“大嘴聊球”号获取!

  [关于离散] 竞技体育分析指数,也就是各家欧指分歧度。基本原理:百家欧指平均值与每家指数差值的绝对值的求和。离散度小则各家观点接近,进而赛果易打出;离散度大反之意见分歧大,赛果不易打出。又因各方因素影响下指数变动,离散在特殊时刻具有更高参考价值,切勿盲目参考运用。换句话说,离散只是参考指数,而非结论性数据!以下是各场数据汇总(数据截取至11:00):

  法乙进入第25轮较量,两支中游球队狭路相逢。欧塞尔上赛季排名第11位,本赛季至今8胜6平10负,目前积30分排名第12位,领先降级区10分,保级形势一片大好。球队1月上旬一度豪取3连胜,但最近3轮1平2负状态下滑。克莱蒙特实力更强,球队上赛季排名法乙第6位,遗憾无缘升级附加赛。本赛季至今9胜9平6负,目前积36分排名第7位,依然大有机会争夺升级资格。此前克莱蒙特一度保持各项赛事7场不败,但最近2轮联赛同样遭遇连败。

  双方联赛首回合交手,克莱蒙特主场2-0取得完胜,最近6次交手中,欧塞尔2胜4负处于下风,其中主场近6次对阵克莱蒙特1胜2平3负。本场来看,两队状态都不在最佳,但整体实力和形象而言,克莱蒙特稍稍占优。不过初始胜平负指数开到2.29 2.97 3.24,非典型223指数组合,明确主队优势情况下,对平局依旧极为忌惮。即时指数明显向客队倾斜,目前均值维持在2.34 2.95 3.18,指数格局变化不大,但主胜优势明显缩水。离散指数则一边倒,主胜即时指数16.04明显高企,平局指数维持超低位,客胜指数也在低位区间。综合分析来看,本场看好克莱蒙特客场抢分不败。

  意甲周五早场,为方便尤文备战下周欧冠,本场联赛提早进行。尤文意甲依旧顺风顺水,目前23轮后豪取20胜3平,依旧以不败战绩,积63分排名榜首,领先第二的那不勒斯11分,卫冕形势一片大好。球队近期状态小有波动,意大利杯惨遭亚特兰大淘汰,而上轮联赛主场爆冷被帕尔马逼平。弗洛西诺内作为升班马,上赛季获得意乙第三,本赛季意甲战绩3胜7平13负,积16分排名倒数第二,保级形势相对严峻。不过球队主客场战绩反差较大,主场至今5平6负不胜,但客场取得3胜2平7负。

  双方首回合交手,尤文做客2-0取得完胜,而仅有的5次交手中,尤文4胜1平保持不败,但比分差都在2球以内。本场来看,双方实力差距鸿沟巨大,但考虑欧冠和联赛领先优势,本场尤文势必会有轮换。初始胜平负指数1.11 8.69 24.65,主胜理论概率超过85%。不过即时指数变化趋势异常,在明确尤文会有轮休情况下,指数依旧向主队倾斜,目前均值调整为1.10 8.69 25.43,与基本面相对不符。离散指数则始终高企状态,主胜即时指数7.89高位,平负指数也都相对高企。综合分析来看,本场存在一定变数,更看好尤文-2球平负。

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听说| 这个中国设计师品牌入选米兰时装周、梅根王妃的新任身份、吴磊新代言的是ta、时装作品版权如何有效保护?

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  “听说”为您网罗国内外时尚相关领域资讯,助您了解近一周内精彩要闻,与时尚同行。

  梅根王妃将担任英国版《 Vogue 》9月刊的客座编辑。这期杂志的主题为“改变的力量”,将有包括女演员出身的活动家Jane Fonda、女演员Salma Hayek Pinault和Jameela Jamil、拳击手Ramla Ali和作家Chimamanda Ngozi Adichie等在内的15位女性领军人物将登上杂志的封面,但Meghan本人并不会出现在封面上。Meghan将重点关注气候变化、LGBTQ权利、心理健康和移民危机等备受关注的焦点话题。文中还将刊登Meghan与前美国第一夫人Michelle Obama的对线日发行。

  吴磊出任Emporio Armani大中华区及亚太区全新男士腕表形象代言人

  7月22日,《财富》杂志发布2019年世界500强排行榜。其中有129家来自中国(包括港澳台地区),京东集团、阿里巴巴集团、苏宁易购集团纷纷上榜,在数量上首次超过了美国(121家)。在时尚行业中,Zara母公司Inditex作为零售商入榜,Nike、Addidas则是少数入围的两家运动服饰品牌,Dior是唯一上榜的奢侈品牌。

  据《纽约邮报》23日报道,加拿大收藏家Miles Nadal当天以43.75万美元的价格在苏富比拍卖行(Sotheby s)举办的一场网上拍卖会上拍得一双耐克“月球鞋”(Moon Shoe),打破了单双运动鞋最高成交价的世界纪录。这双鞋由耐克联合创始人兼田径教练Bill Bowerman为1972年奥运会的长跑运动员所设计。此前公开拍卖运动鞋的最高成交价是2017年在加州以19万美元拍出的一双签名匡威球鞋,是迈克尔·乔丹(Michael Jordan)在1984年奥运会篮球决赛上所穿的球鞋。

  瑞幸咖啡(中国)有限公司注册资本发生变更,由7.5亿美元变更为10.5亿美元,增加3亿美元。同时经营范围新增“纺织品及针织品零售;服装零售;纺织品及针织品零售;服装零售;鞋帽零售;钟表、眼镜零售;箱、包零售”等内容,预示着其即将开展时装业务。

  7月23日,上海时装周组委会与上海市版权协会和上海专利商标事务所的专家一起,针对时装作品的版权保护问题与设计师们展开座谈,力求更精准地支持到设计师和品牌,维护行业秩序健康发展,保护好创作的源动力。这也是继上月在上海商标审查协作中心举办设计师品牌知识产权保护座谈会之后的又一场专题讲座。(相关报道详见:设计师品牌如何通过作品版权登记完善自我保护?)

  7月27日,有数据显示,字节跳动旗下短视频应用抖音及其海外版本TikTok在应用内购收入方面继续保持高速增长,6月全球收入创新高,达到1080万美元。今年上半年,抖音应用内购收入进入快速增长通道,而增长主要由中国市场驱动。数据显示,6月中国iOS用户在抖音的消费较今年1月大幅增长271%。与之相反,美国用户的消费较1月降低了16%。在6月抖音的全球内购收入中,中国iOS市场贡献了69%(去年同期为30%),而美国市场的收入占比则从去年6月的52%下滑至21%。

  微信将推出“一键拒收不常阅读公众号推送”的功能,以帮助用户过滤不感兴趣的公众号内容、提升使用体验,同时也促使各微信公众号提高自身质量,以防止受众流失。此功能并非“取消关注”公众号,而是关闭“接收文章推送”,在该公众号更新文章时,“订阅号消息”页面将不再有其文章推送,但“关注列表”不受影响。微信官方表示,目前只有部分内测用户能收到此功能,该类用户一般为长时间不阅读的订阅号过多的用户。

  《YOHO!GIRL》内部员工向界面时尚确认,7月刊为该杂志纸质版的最后一期。YOHO!集团管理人员则对界面时尚表示,《YOHO!GIRL》纸质版停刊后,其新媒体团队仍会保持不变,部分员工将供职于《Dazed》杂志中文版,同时也会根据《Dazed》杂志中文版风格招聘新员工,组成一个新团队。

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丁水波任田协特邀副主席特步新时代与跑步新时代迎来全新融合

  6月25日,中国田径协会第九届代表大会三次会议在北京召开。会上通过了中国田径协会负责人的届中调整议案,增补四名副主席。其中安徽省体育局副局长甄国栋,北控医疗健康产业集团有限公司董事局主席祝仕兴,山东省体育局副局长、体育总会常务专职副主席隋拥军,三人任副主席。特步集团董事局主席丁水波任特邀副主席。

  特步是一家体育用品行业的民营企业,丁水波以民营企业家身份加入中国田协,备受瞩目。丁水波上任后感言:“担任中国田协特邀副主席,对我来说是一个全新的角色,也是一项全新的挑战。我们都是新时代的奋斗者,和千万跑者一起努力奔跑,在实现体育强国的道路上追梦前进。”

  就“新时代”这一关键字而言,中国跑步市场井喷是中国体育产业在“新时代”中最突出的成就之一;而丁水波出任中国田协要职,也有一层“新时代”的色彩。

  一般来说,在职位前加上“特邀”作为修饰,表示协会认可任职者在相关领域的贡献,强调其在相关领域的积极作用。

  特步在田径领域的贡献有目共睹。在中国跑步产业飞跃发展的当下,特步提出致力成为“中国跑者的首选品牌”,其跑步营销投入力度之大深入民心。

  特步视2007年为“全面布局跑步领域”的元年。当时特步首次涉足马拉松赛事赞助,与西安城墙国际马拉松赛合作。自2009年起,特步推出“爱跑步、爱特步”的品牌口号,这使得特步成为国内首个将跑步运动融入品牌理念的中国运动品牌。

  特步的跑步营销在“大众”和“专业”两个方向同步钻探。大众跑步方面,特步先后打造了“爱情马拉松”和“音乐马拉松”等轻度路跑赛事。2012年,特步成立官方跑步俱乐部“特步特跑族”,进一步培育、组织草根跑者团体。

  专业跑步方面,特步不断积累国际赛事、运动队、顶级田径运动员等合作资源。2010-2012年,特步成为国际田联钻石联赛上海站的唯一指定装备提供商。2012年,特步签约美国短跑名将加特林。加特林在当年的伦敦奥运会上穿着特步战靴收获铜牌,创造中国运动装备在国际田径赛场上最耀眼的时刻之一。2013年,特步成为喀山大运会中国田径队的官方运动服装赞助商。

  随着2014年底发展体育产业“46号文”出台、中国田协宣布取消马拉松赛事审批,2015年中国马拉松产业正式迎来爆发的“新时代”。在新时代中,特步也提出“变革”,走上跑步营销的最前线。

  过去特步以“时尚运动”为定位,着眼从时尚、娱乐角度塑造品牌形象,将大量资源投放到娱乐营销中。其中最经典的是谢霆锋代言的“风火系列”,第一代就创造百万销量,成就中国运动鞋业一大里程碑。而2015年的变革中,特步提出“回归运动”,意味着特步要锐意强调其产品的专业品质,而跑步则是其倾注心力最大的领域。

  从这一年开始,特步成为大中华区赞助马拉松赛事最多的运动品牌。2015年,通过中国田径协会注册的大型马拉松赛事共53场,特步赞助了其中17场,占总数接近三分之一。当年特步获中国田协颁发“2015中国马拉松年会贡献奖”。

  2016年,特步正式成为中国田协“中国马拉松官方合作伙伴”。从2016-2018年,特步的跑步市场布局非常全面:保持赞助最多中国境内马拉松赛事,2018年赞助的重要马拉松赛事达31场;参与大型的轻度赛事,与腾讯合作举办“特步企鹅跑”;创立自有品牌赛事“特步321跑步节”,并在以北京奥林匹克森林公园为代表的七座城市的著名跑步点建立特步跑步俱乐部;除了专业田径运动员外,签约马拉松运动员和知名大众跑者为宣传大使……特步从时尚回归运动的转型变革,推进得轰轰烈烈。

  到了2019年,特步在跑步事业迈出突破性的新一步——与知名国际跑鞋品牌圣康尼(Saucony)、户外品牌迈乐(Merrell)成立合资公司,在中国内地、香港及澳门力推这两大品牌。这意味着特步以跑步为核心的多品牌战略正式起航,展现了其巩固国内跑步领导者地位、打造“跑步帝国”的远望。

  正是特步在跑步赛事、跑步文化等方面落力着墨,跑者以及消费者市场可清晰地识别出特步与跑步之间强力的互动纽带。而随着特步每年都在跑步领域投入最大比例的市场推广成本,特步服务的跑者越来越多,成为这个“全民皆跑”新时代一个无法忽略的符号。

  被视为开启“中国体育产业”的“46号文”开篇就指出,“发展体育事业和产业是提高中华民族身体素质和健康水平的必然要求”。换言之,热火朝天的中国体育产业发展,是以国家对国民身体素质发展的重视和关注为原初启动力。

  田径在其中扮演不可或缺的角色。田径有“运动之母”的美誉,其中包含的“跑”“跳”“投”“走”等内容,既是绝大多数其他运动项目的基本动作,更是一个人类个体最早掌握的运动形式。这种“运动本源”的性质,令田径无论从专业竞技抑或群众体育角度来说,都具备不容忽略的战略性。正如中国田径协会主席段世杰在本次中国田协会议中强调,“要深入认识田径在体育强国建设中的重要地位和意义”。

  中国马拉松发展,是一种耀眼的群众体育现象,更是“46号文”发布后、中国体育在发展产业的新时代中迄今最瞩目的现象之一。这一现象诠释着田径运动的本源意义:中国马拉松赛事之所以井喷式增长,本质上是因为人民群众长年积累的跑步热情已蓄势待发;而群众有这一股热情,主因又来自跑步是最基础的运动形式,易于展开、推广和普及。

  帮助释放这股热情的力量来自中国田协。正是中国田协取消马拉松赛事审批,给予市场不断满足群众跑步需求的广阔空间。当时中国田协的这一政策,也被视为运动协会放宽行政管理、让市场推动产业发展的新时代的“头炮式”举措。

  田径的运动本质酝酿了新时代,中国田协的“解锁”造就了新时代,跑步产业的发展诠释了新时代。而特步大力投入跑步业务,顺应了新时代。

  与此同时,“新时代”是一种运动的状态。时间从没停止,新时代要体现出“新”,也要不断开创新思维、推出新改革、创造新成绩。

  丁水波这次获任命为中国田协特邀副主席,也是一种“新”的体现。此前中国田协并未设置“特邀副主席”职位。而本次中国田协会议后,丁水波成为目前田协唯一一名特邀副主席。这一任命首先标志着中国田协对丁水波和特步的肯定,同时也有可能是跑步新时代中一种新思维的反映:热心跑步事业、田径事业的民间力量,有望得到官方越来越强有力的支持。

  有品牌不遗余力的投入,以及时代发出呼唤的背景,特步获得的官方认可实至名归。下一步特步的动作,也令人关注。

  丁水波从个人、产业以及响应国家战略的层面,谈及到特步未来的责任所在。“个人层面方面,我希望为中国田协和行业作出自己的贡献。在马拉松相关赛事超过339场、累计参赛人次达到583万的背景下,中国跑步产业需要提供怎样的的服务、制定怎样的赛事规范?我将积极参与到这个调研过程中,能够为完善跑步产业的各种细节去履行自己的职责,推动中国路跑事业更好地发展。”

  产业层面方面,丁水波谈到了特步未来肩负的重任。“不同跑者对装备、赛事、服务都有不同需求,特步未来将继续以跑者为中心,深挖跑步业务中的专业化和个性化内容,通过相关的跑步装备和赛事服务,全面满足跑者的各项需求。”

  根据不同层级跑者诉求,特步已打造出完整的“跑鞋矩阵”,分别对应追求速度的专业及精英跑者、追求功能性与舒适感俱佳的普通跑者以及重视跑步舒适感觉的初级跑者。其中,特步“竞速160”系列,见证了何引丽、董国建、李丹、杨定宏、李春晖、刘洪亮、牟振华、程乾育等名将夺得各种马拉松赛事冠军。特步也通过成立运动科学实验室,落实科技赋能,推出动力巢、减震旋、气能环、柔立方等跑鞋科技平台,服务跑者。

  响应国家战略被丁水波视为最大且最重要的责任。“全民健身是国家战略, 我们希望更多人感受到运动的快乐,将奔跑的力量传递给国人。”

  这尤其涉及到跑步文化建设的工作。特步此前在这方面同样有巨大投入。特步于2016年建立了特步跑步俱乐部。特步跑步俱乐部不是一个纯粹的跑友组织,而是一项跑步服务综合体,目前建成了七所,分别坐落于北京、长沙、合肥、武汉、南京、厦门和苏州七座城市的跑步圣地。除了约跑、训练、教学、赛事报名等功能外,俱乐部还为跑者提供足型测试、T恤印制、淋浴、存储柜等周边服务,另外通过修建跑道来打造更良好的跑步环境。未来还会有更多的特步跑步俱乐部在全国各个跑步圣地落户。

  自成立后,特步跑步俱乐部成员超过12万人、组织跑步活动次数超过1000场、建成20公里的跑道、设立提供跑步相关服务的休息站10个以上,反映出俱乐部推广跑步文化的成果。而特步未来会继续在这条道路上深入探索。丁水波展望新时代的背景下,特步如何更加大有作为:“在中国田协的专业引导和大力支持下,我们希望能打造更开放、更立体的‘赛事、产品、社交、服务’跑步生态圈。”

  对于中国跑步来说,新时代的格局已经建构了数年。而特步则认为2018年是品牌的新时代开端。这一年,特步收入创新高达63.8亿元人民币,财报欣然选择《迈入新时代》为标题。2019年年中,随着丁水波到中国田协履新,中国跑步的新时代与特步的新时代进入全新的融合阶段。当中国田协以“特邀副主席”的新头衔,表彰丁水波与特步为中国跑步所作的贡献时,丁水波明白,下一阶段他为中国跑步要投入的工作,更加义不容辞。

在跑步装备大卖的今天著名压缩装备品牌SKINS竟然宣告破产

  从国外网站传来消息,著名运动压缩衣生产商SKINS(中文名思金斯)在该品牌的总部所在地,瑞士当地法庭申请破产,该公司主席JaimeFuller称他们在2008年全球金融危机中埋下了祸根,他们撑到现在实在是无力为继,只能选择破产。

  Fuller说2008年金融危机中为了度过当时的难关,他把公司部分股权卖给了一家私募股权公司,Fuller声称他“做了一个糟糕的交易”。

  在金融危机结束后为了买回股权,SKINS大举举债。“令我非常懊悔的是,这些借款变得难以为继,最终别无选择。”

  SKINS起源于1996年,热爱滑雪运动的澳大利亚青年BradDuff创造了SKINS,是的,你没听错,澳大利亚虽然没有雪,但BradDuff却酷爱滑雪运动。BradDuff的梦想就是希望运动员能够在高强度的训练或者是比赛以后,身体依然觉得精力充沛。

  于是他花费了五年的光阴,研发出了“第二层皮肤”的SKINS梯度压缩衣。SKINS包裹着肌肉,促进血液循环,提高对运动肌群氧气供给,减少乳酸堆积,这种压缩衣就受到全世界运动员的热捧。

  在品牌发展的初期,SKINS的压缩产品的普及度并不是很广泛,只是少部分高水平运动员有穿着,而一般健身运动人士则很少接触得到。

  随着大众健身热潮的兴起,SKINS以其高端专业的品牌形象很快在大众中开始流行。

  同时,SKINS也开启了全球化之旅,在全世界范围内受到追捧,销往31个国家。

  SKINS在2010年才正式进入中国市场,至今也只不过8年的时间。而就在这8年的时间内,SKINS得到广大跑者和其他运动爱好者的了解,认知度也愈来愈广。

  所谓“一分钱一分货”,SKINS质量上乘但价格不菲,同时在线下非常难找到实体店,主要在天猫,京东进行网上销售。

  目前SKINS所研发的压缩产品主要分为以下几个系列:A400综合训练系列,RY400恢复系列,DNAmic综合训练系列,C400骑行,TRI400铁三系列,G400高尔夫系列,S400保暖系列等。

  SKINS可以说是世界顶级梯度压缩装备品牌之一,“梯度压缩技术”通过实现对身体不同部位施加不同的压力,产生功能性作用,以下是SKINS宣称的功能。

  梯度压缩:确保了在身体正确的部位施加适当的压力,促进血液循环,提高运动肌群供氧量。

  无论身体处于运动状态,还是运动后的恢复状态,它都能够对身体施加更加精确的压力。

  肌肉支撑:SKINS对关键运动肌群的包裹和支撑作用,有助于降低肌肉震动和维持肌肉排列。

  温度调节:SKINS能够根据外界冷暖帮助调节身体温度,以达到最佳运动状态。

  血液循环加速后,肌肉活力迅速增强,同时高级的毛细吸取纤维可以促进汗液蒸发冷却,让身体保持恒温状态。

  防止异味:SKINS服装面料含抑菌成分。这些抑菌成分无论衣物穿着频率有多高,经常清洗也不会被洗掉。

  防晒UPF50+:SKINS防晒指数达UPF50+,可以保护皮肤在户外运动时免受强烈阳光紫外线伤害。

  当然,看到这一点,小编也颇为好奇,如果夏天为了防晒穿SKINS会不会妨碍汗液蒸发,影响散热呢?

  高级MemoryMX独特面料:生物力学方面考虑采用独特面料,无论身体处于运动还是恢复状态,都能够对身体施加适当的压力。

  《SportsMedicine(运动医学)》国际顶级运动医学类杂志,《SportsMedicine》2018年5月的一篇论文客观总结了压缩裤是否可以提高运动表现。

  在统计分析了大量文献后发现,没有足够的证据证明压缩装备对运动表现有积极的作用。

  无论是50~400米竞速跑、800~3000竞速跑还是5000米比赛,使用压缩装备的效果均没有得到证实,所以基本可以认定,压缩裤对运动表现没有太大作用,如果说有作用,那就是来自于心理作用。

  针对垂直跳跃高度的研究表明,压缩装备在所有的实验组和对比组间都没有明显的差异。

  因此在比赛中,运动员穿不穿压缩裤,完全取决于个人喜好和习惯,你不可能指望它能帮助能跳得更高。

  最大摄氧量测试结果表明,穿着压缩裤后最大摄氧量并没有明显提高,由此说明压缩裤并不能提高人体在极限状态下的运动表现。

  恰恰相反的是,穿着压缩装备的跑者与穿传统短裤的人相比,最大摄氧量还会呈现下降的趋势,对于此类现象的原因有待于进一步深入研究。

  综合所有的试验结论得出了一致的结果,运动过程中压缩装备对血乳酸浓度没有影响,这和之前的研究结论也是一致的。减少乳酸堆积是很多压缩装备的重要卖点,遗憾的是科学研究并没有看到这样的结果。

  有趣的是,研究中出现了这样一种现象,压缩装备反而使得乳酸在肌肉内滞留,可能原因是压缩裤因为压迫血管,实际上有可能减少了肌肉的血流量,不利于血流迅速带走乳酸。

  实验表明,压缩装备的确可以减轻疲劳感觉,但是这种差异几乎可以忽略不计,特别是在高强度运动或长时间运动中,试验组与对照组之间主观疲劳感觉几乎没有差异。

  总结以上,从现有的研究来看,压缩装备对于人体运动能力的提高,并不如我们想象的那么明显,虽然压缩装备在近几年乘着跑步大热而呈现销售量扶摇而上之势,得到了广大跑友的青睐,但其实际效果并不像品牌方宣传的那样。

  那么我们为什么还是更喜欢秋冬季跑步穿压缩裤呢?其真正作用总结起来就是一个——让跑步更利索。

  秋冬季来临时,跑者跑步不可能像春夏季那样短裤短袖,为了防寒保暖总会适当穿多一点。

  但穿太多,一方面跑起来太热,另一方面也十分累赘,手脚施展不开,比方说,秋冬季跑步如果穿着那种传统的肥大运动长裤,显然并不舒适,即便是穿着现在更流行的修身型跑步长裤(裤腿比较贴身细长的那种),出汗以后,裤腿也会黏在腿上,感觉不爽。

  这个时候压缩裤的出现,就极大方便了跑步,紧紧包裹腿部的压缩裤,让你有一种服装与身体融为一体的感觉,这样你跑起来就会觉得特别利索方便,既不影响你的动作,没有束缚感,也让你在保暖同时感觉轻便。

  很多跑者分不清弹力裤和压缩裤,所谓弹力裤是指由弹性材料,利用其弹性包裹整个腿部的运动长裤,耐克、阿迪达斯、安德玛等运动品牌提供的基本都是弹力裤;

  弹力裤的特点是各处弹力相等,也即对于下肢各处基本提供相同的压力,弹力裤制造工艺相对较为简单,成本较低,几百元一条;

  其核心技术是弹性面料的品质,有的面料历经多年洗涤仍然可以保持较好弹性,能有效包裹腿部,而有的弹性面料随着使用年限的延长,弹性显著下降,压缩裤慢慢变成秋裤……

  而真正的压缩裤必须提供梯度压力,也即越往小腿弹力越大,越往大腿弹力越小,正是因为这一点,压缩裤往往穿着费劲,且工艺复杂,价格当然也更加昂贵,动辄上千元一条。

  如果你要问哪个更好,哪个更有利于跑步,其实前文已经充分分析过了,压缩裤并不能够帮助提高运动表现,从这个意义上说,二者在功能上没有本质区别,弹力裤就足够好了,当然土豪们可以尽情选择更有逼格的压缩裤,享受其带来的心理愉悦感。

  目前SKINS天猫旗舰店一切正常。SKINS虽然申请破产,但估计很快会被收购,其品牌也会持续运营下去,这其中会不会有中国企业的身影呢?

中国女足憾别世界杯背后是巨头NIKE的「女性平权战」

  尽管中国女足憾别了世界杯,但NIKE团队在整个世界杯期间为中国女足的形象运营所做的一系列工作,还是值得复盘研究。今天这篇文章,我们就来跟大家好好讲一讲,NIKE是如何在女性运动领域担当了“妈妈”。

  6月26日凌晨,2019法国女足世界杯1/8决赛结束了一场国人瞩目的对决:状态回勇的王霜未能力挽狂澜,中国女足以0:2败给了意大利女足,无缘八强,结束了本届世界杯之旅。

  值得注意的是,在这八支球队中,除去德国女足、瑞典女足和意大利女足,其余五支女足球队全部身着的是NIKE战袍。而本届女足世界杯总共24支球队中,NIKE赞助了其中14支,除去韩国南非新西兰、智利之外,共有10支身穿NIKE球衣的女足国家队杀入了淘汰赛,“NIKE战队”的成绩可谓十分骄人,在数量上完胜了最大竞争对手阿迪达斯。

  尽管依照半区对阵形势,本届女足世界杯最终的决赛很可能是一场“NIKE vs ADIDAS”的巅峰对决,但借助世界杯做足文章并已然获得大量品牌曝光的NIKE,无疑在这场对决到来之前,就占据了绝对的上风。

  自Rosemary St. Clair这位女强人在2018年接任NIKE VP以来,NIKE这家老牌公司在女性市场愈发游刃有余。在2019年,他们更是用一系列的组合拳,证明了他们仍然是这个领域的“妈妈”。

  因此,尽管中国女足憾别了世界杯,但NIKE团队在整个世界杯期间为中国女足的形象运营所做的一系列工作,还是值得复盘研究。今天这篇文章,我们就来跟大家好好讲一讲,NIKE是如何在女性运动领域担当了“妈妈”。

  据市场营销公司Amobee Brand Intelligence的早年报告,在2015年女足世界杯中,NIKE的品牌相关度指数,足足高出阿迪达斯一倍以上。这也就不奇怪,为何2019年法国女足世界杯NIKE会继续维持高规模的投入。

  自2014年10月NIKE在纽约发布Nike Women战略,宣布正式进军女子运动市场以来,近年来NIKE女性健身服装销量飙升,并连续超过整个服装行业的增长比。作为全球最为知名的运动服装品牌之一,NIKE强大的营销能力在女性市场展露无遗。以数字平台为核心逐步打通自有品牌资源,并逐步实现消费新生态的核心打法,让NIKE迅速占领了市场高地。

  在近期的公开资料中NIKE表示,在未来五年内让女性产品收入从57亿美元增至110亿美元。此外,NIKE还将利用女性产品销售推动总体收入,预计2020年使总销售额达到500亿美元。

  NIKE这一番豪言壮语,并不是空穴来风。从财报数据上看,女性业务在整个财年中的增长率达到了20%,是男性业务增长速度的两倍。

  而NIKE品牌本身有多值钱呢?近日,总部位于伦敦的估值和战略咨询公司Brand Finance发布了一份全球最具价值的时装品牌50强榜单,给大众提供了一份新的认识品牌的维度。在这份表单中,尽管手表、珠宝等奢侈品品牌占据了前50名中的27席,但高居榜首的不是别家,正是:NIKE。

  依据统计,排名第一的NIKE品牌价值高达324亿美元,紧随其后的便是第二的Zara(184亿美元)和排名第三的阿迪达斯(167亿美元)。

  Brand Finance榜单前十名的品牌,前三名依次为:NIKE,Zara,阿迪达斯 /表格中货币单位:百万美元

  NIKE品牌财务董事总经理,理查德·黑格(Richard Haigh)在采访中总结了自家品牌成功的原因:

  “大胆并且基于普世价值观的市场营销,是NIKE能持续占据榜单第一名的关键因素。”

  的确,NIKE这个品牌蕴含着太多的东西。其标志性的勾形标志已经超越国界,成为了这个世界上最具备识别度的品牌LOGO之一。而且在近年的推广中我们也不难发现,NIKE正变得更加「接地气」,更加的全民化,鼓励人们抛开偶像的阴影,「活出自己」。

  而女性市场的NIKE,更将鼓励人们「做自己」的市场营销理念,贯彻到了极致。

  我们不妨来看看,节选一下这半年来NIKE投放的各路广告中,有关于女性运动的主题和Slogan:

  短短的一分三十秒的广告视频,覆盖了田径、网球、足球、篮球等多种大众运动项目,当中除去展现女性运动员的优美姿态之外,也表现了女性运动员在接受「不平等待遇」时的画面,许多NIKE旗下的明星运动员如大威、李娜等人也在影片中出镜。

  这则广告的文案,则是从年轻女性的角度出发,接连发问,最终引出主题:“撒开脚丫!不要让别人来告诉你, 该怎样做女生。”

  2019年,对于女子体育和NIKE来说都是一个重要转折点,女足世界杯也被NIKE当作了一个S级的重要事件来借力推广。

  据统计,截止6月25日,自5月底女足世界杯进入预热期后,NIKE的官方中文微博@NIKE 发送的十三条微博当中,除去纳达尔法网夺冠(还是一条非配图微博)和六一儿童节之外,其余微博全部是中国女足的主题海报和主题视频的推广。

  而这些海报和视频的主话题,正是#一起撼动世界#。针对几位女足核心球员个性化打造的文案,再加上高密度的传播节奏,迅速博得了行业人士和球迷的关注。

  女强人Rosemary St. Clair在2018年接任VP以来,在女性运动领域为品牌贡献良多。在她于NIKE官网刊登的一封亲笔信中,她也对女性运动提出了自己的看法:

  “NIKE曾经对女性运动和女性运动员的定义是非常狭隘的,但如今的NIKE将自己的使命定义为「激励女性勇敢参加体育运动」。NIKE相信,这样的激励对她们的职业生涯,将起到至关重要的作用。”

  女性运动正处在发展的转折点,而在竞技体育的定义已经完全被拓宽的当下,人们开始意识到,传统体育活动对于自尊心和自信的的积极作用,也同样可以在瑜伽、健身中得到。

  所以,在NIKE看来,想要为女性运动增光添彩,需要的不仅仅是有创意的营销和价值观的输出,研发出引领潮流的产品同样重要。

  新产品的开发始于研究,但范畴不仅是市场研究,更有产品相关的科学研究。NIKE的运动研究实验室结合了生物力学、生理学、生物医学工程、机械工程、物理、数学、运动机能学等等学科。由于女性的身体结构与男性不同,NIKE现在正重金研发并了解这些差异,以帮助产品可以更适宜女性用户使用。

  比如,NIKE在2019年上半年围绕着贴身和舒适,推出的新款运动文胸系列。这种文胸采用了一种特殊面料,在低对抗性的运动中柔软灵活,但随着运动强度的提高,布料将会随之变得牢固,提供更多的支持性。

  再比如,NIKE还为女性穆斯林运动员推出了一款运动头巾——Hijab。著名击剑冠军Ibtihaj Muhammad对这款头巾的出品更是赞誉有加:“NIKE推出的专业头巾,拉近了穆斯林女性与体育的距离。”

  当然,在产品研发之外,NIKE也没有忘记用自己强势的数字平台资源和销售资源,为产品助力。课程设置与适配智能设备愈加完善的APP Nike+ Training Club和Nike+ Running;大型购物商场里越来越常见的NIKE WOMEN店面……这些硬件配套措施,都在为女性运动提供更多的可能性。

  年初在NIKE内部的财报会议上,NIKE董事长、首席执行官兼总裁马克-帕克(Mark Parker)表示,2019年将是属于女性的一年。

体育用品商店把篮球打七折出售。原来买十二只这种篮球的钱现在可以买多少只?

  

  总价就是12x元,那现在能卖的个数就是(12x除以0.7x),大约是17个

  假设篮球10元一个,12个=120元钱,现在打折7元一个,120/7=17余1,要不讲价再买一只,要不退钱

  展开全部假设一只篮球10元,原来就有10×12=120元,现价为10×0.7=7元,120/7有余数,约等于17只篮球。

篮球球星汤神、奥运冠军邹市明、世界拳王帕奎奥……集聚安踏首家九代店!自助收银智能化探测你的消费喜好

  原文标题:篮球球星汤神、奥运冠军邹市明、世界拳王帕奎奥集聚安踏首家九代店!自助收银智能化探测你的消费喜好

  今年初,安踏集团宣布进入“协同价值年”,这一年度核心思想是价值零售。在安踏看来,价值零售最终要回归商业价值的本质——围绕消费者的需求,以终端价值、商品价值、品牌价值、文化价值来满足消费者的需求。

  安踏零售管理中心副总监刘翀介绍说,2018年安踏集团表现优异,其销售流水超400亿元,全年共售7000万双运动鞋、1亿件运动服,拥有门店12000多家,收益为241亿元;今年,他们将围绕价值零售,打造一个集逛、玩、购、定制于一体的“体育潮流打卡地”。自开业后,安踏九代店吸引很多来自全国各地的粉丝及体育爱好者聚集打卡。

  走进1200平方米左右的安踏九代店,随处可见由 “ANTA”文字结构及运动时的三角形聚焦点为原型设计的安踏DNA三角型图案,贯穿整体店铺;头顶上密密麻麻的摄像头并非监控设备,而是客流计数器和人脸识别装置,全店大约有40个左右;且店员随身携带自助收银系统的建立和使用,也减少了顾客等待时间,还可避免因排队而引起的空间局促和无序,顾客可随处结账离开。

  不仅如此,安踏零售管理中心高级总监邓志维告诉记者,全新的九代店还采用了当前最先进的“云货架”系统,它可以大大提升消费者购物体验感,随时在线上寻找产品并下单,使操作更流畅,信息更丰富;同时,可移动屏幕系统,能够让消费者清晰了解产品功能。

  “而通过VIP区视频互动系统,能够随时了解公司动态、明星单品及会员专享信息,且能获取量身定制的搭配推荐。此外,人脸识别系统的上线,实现了热区分析等数据统计,通过大数据分析,对于门店布局、陈列管理的优化、产品用户反响的搜集均有积极的推动意义。”邓志维表示。

  该店在新添高科技成分的同时,也设置了以KT元素贯穿的专属互动体验区,以及其他区域的KT玩偶展示区。在这里,消费者不仅可以找到结合FATKO原有设计风格而设计制作系列KT相关的衍生周边产品,还能欣赏历届KT篮球鞋,DIY订制系列KT专属T恤、帽子、玩偶等。

  “当然,在产品陈列方面,我们将器架、服鞋、模特巧妙搭配,在最大可能增加产品露出的同时,满足消费者的购物需求。”刘翀说道。

  除此之外,记者观察到,该店整体以KT为主线,形成以篮球、跑步、女子生活、奥运为主题的四大品类运动场景的代入,以故事包的形式说明产品特色。其中,更有奥运冠军邹市明和世界拳王帕奎奥的战衣等周边饰品。据悉,这些主题区域还会根据时下的节假日、流行趋势等进行更新。

  那么产品如何升级才能“配得上”智能化店铺?安踏集团副总裁李玲认为,是创新产品。

  据介绍,2018年安踏创新研发投入占总销售成本5.2%,其中“闪能科技A-FLASHFOAM”是安踏自主研发的高性能科技平台,由安踏研发团队历时三年、经过300余次实验独立自主开发的鞋底科技。相比同类鞋底材料,其今年上半年发布的FLASHLITE“氢科技”,在保证足够硬度和强度的同时,单只氢跑鞋仅为130克,约一包薯片的重量。

  目前,安踏集团在研发设计领域共在全球设有五大研发设计中心,包括美国、日本、韩国、香港和中国大陆,吸纳了近200名来自18个不同国家和地区的设计研发专家。其产品已实现100%自主研发,创新产品比例高达85%。

  同时,安踏篮球品类事业部每年都利用“要疯”、AUBA等活动与消费者积极互动。他们也会定期去虎扑、微博、微信等社交平台上搜索评论,以最直接快速的方式了解消费者的反馈意见。

  “而且不光我们团队,还有从要疯出来的草根球星,和安踏签约的NBA球星,都轮番试穿后,样品才会定稿。”安踏篮球品类事业部总经理蔡之本告诉记者,在商品的研发上,他们最大可能的利用资源去扩大价值,这就是为消费者创造价值。

  在蔡之本看来,其实消费者买到一双满意的商品是最基本的,然而,对于篮球粉丝来说,还应该买到明星效应、买到购物体验、买到有趣好玩。

  记者了解到,在安踏KT系列产品中每个元素都有克莱·汤普森的一个故事,从KT1到KT4系列,安踏篮球团队创造着一次次话题,消费者也为偶像故事一笔笔买单。

  另外,安踏今年推出了多款可口可乐联名系列,包括氢跑鞋联名款、霸道联名款等多元化跨界产品。而在4月底,随着《复仇者联盟4》的热映,安踏与漫威联名款KT4破坏版-灭霸篮球鞋,以打破常规的全新设计来匹配独具魅力的反派概念,上市当天就已售出5000双限量新鞋。

  在营销价值升级上,李玲表示,第一要采用KT等球星,利用明星效应吸引粉丝等消费者。以街头篮球路人王文化为核心的安踏“要疯”活动为例,其每年都会定期在全国举办,最后由季后赛后的球星KT来个中国行,将消费者的热情燃致沸点。

  其次是专门为电商平台提供的特供款,线月,安踏为纪念美国航天局成立60周年联合推出的NASA主题系列产品,当时安踏没有在传统的线下街铺店面首发,而是选择在安踏集团电商平台上限量发售10000双。据统计,不到两个小时,产品就被抢购一空。

  刘翀补充道,近年来,安踏集团电商不断结合当下热点和网友关注焦点,通过“快反”模式即时推出相关爆款和网红产品,让消费者在最短时间内体验到当下的热点潮流。其中,安踏与漫威、可口可乐、故宫、小黄人,以及网红明星共同推出的合作联名款,更是得到年轻消费者的喜爱,让安踏在运动专业属性的基础上,更具时尚感和潮流性。

  此外,安踏九代店在设计上也充分考虑到当地传统特色,将本地元素融入到个性化设计中,如带有重庆字样的书包等,以增强本地消费者的归属感和认同感。

  此次安踏将首家第九代终端形象店落户重庆,一业内人士认为,这是因为重庆等西南地区的体育消费市场潜力巨大,也是安踏布局此片区的重要一步。

  李玲强调道:“重庆等西南地区的体育消费市场潜力很大,消费者对运动健身的热情也在持续高涨,并愿意享受体育消费,这是安踏把首家九代店落户重庆的重要因素。此外,重庆作为西南唯一的直辖市,具有很强的辐射和示范效应,今后安踏将以重庆为核心,将九代店不断向西南其他城市扩展。我们也希望能够带给重庆体育爱好者更好、更专业、更高质感的运动装备,助力重庆体育产业的健康发展。”

钥匙扣品牌有哪些

  

  米思米集团自2003年6月在中国成立了三住精密机械有限公司,后于2007年6月更名为米思米(中国)精密机械贸易有限公司 、总部设立在上海。

  浙江百诚集团股份有限公司是一家以电器、珠宝、汽车销售为主的大型商贸企业,公司代理品牌涉及家电、珠宝、汽车、化工原料、工业电气等多个行业的60多个品牌,其中近三分之一是全球500强企业的产品。

  日美下属于金达集团公司,该品牌产品主要有指甲钳、钥匙扣、剪刀、美容套装、开瓶器、水果刀、精品小刀、文具等系列产品。公司始建于1997年。

  江苏宏利达锂业有限公司于2005年07月13日在泰州市兴化工商行政管理局登记成立。法定代表人王洪,公司经营范围包括金属锂制造、加工、销售(按许可证有效期经营)等。

  驿马posthorse品牌1985年起源于台湾,现广州市番禺区区氏翔顺皮具五金制品有限公司为驿马中文商标实际持有人。

  米思米集团自2003年6月在中国成立了三住精密机械有限公司,后于2007年6月更名为米思米(中国)精密机械贸易有限公司 、总部设立在上海。自开始冲压模具标准件的业务以来、相继展开了FA标准件、塑料模具标准件、机械加工工具、电子类产品的正式营业。在中国于2012年开始销售其他品牌产品的新事业“VONA”正式启动

尚翔国际幼儿篮球万科长阳半岛店正式开业啦!

  2019年7月20日,终于迎来了尚翔幼儿篮球馆在房山区第二家分馆的开业!此次

  场馆位于长阳镇西悦雅居东北角,中粮万科半岛广场3层,欢迎您随时带着孩子来体验我们的幼儿篮球课程!

  原国家统计局局长、阳光资产首席战略官、全国十大最有影响力的经济学家、尚翔国际的股东 邱晓华(右数第2位);

  国家体育总局篮球运动管理中心运动队管理部主任、2019年国际篮联篮球世界杯常务秘书长 叶庆晖(右数第3位);

  以10年篮球培训行业经验为基石,与当代最新科技相结合,致力于打造中国首家幼儿篮球云体验!情景化、科技化、智能化,尚翔国际希望能用篮球作为纽带,与家长们携手倾注于孩子的成长与未来!

  体测内容包括:身高体重测试、肺活量测试、平衡性、协调性测试、跑 、跳 及投掷力量测试。

  针对不同年龄阶段的孩子我们设计出了不同大小、尺寸的场地以及不同高度的篮筐,以便于为不同年龄阶段的孩子做好训练学习课程。

  我们体测数据是按照国家2016年体能测试标准数据为依据设计的,其中包含了身高体重可以得出孩子的BMI(国家肥胖指数)。

  肺活量测量仪可以检测孩子们的肺活量,幼儿阶段肺活量测试也是必不可少的重要指标。

  立定跳远是测试孩子下肢爆发力的测试,体前屈是给孩子们测量身体柔韧性的测试,10米折返跑是看孩子综合素质评定的测试。

  在启蒙班级里的孩子会出现长时间注意力不集中的现象,这也是2~3岁的生理心理结构特点,基于这个特点我们在课程设计上面融入了情景化课程以讲故事的模式进行上课,让孩子能保持更长时间的注意力,从而达到更好的学习效果。

  在成长班的孩子们,这个年龄分段的孩子们会对色彩、声音比较敏感对新事物充满着好奇心,所以在这个年龄分段的孩子我们加入了色彩辨识、听声音反应练习。另外我们加入了成语、谚语故事教会孩子们坚持、自信、克制等一些适合孩子们的小故事。课程设计也是适合这个阶段孩子发展特点规律的。

  6~8岁是急需要建立自信心的年纪,为了提高这个阶段孩子心里特征我们加上了科技元素,目的是为了增强孩子们的自信心,可以每天和每天的自己比,看看自己进步了多少,我们科技篮球可以提供运球、传球、投篮的基本训练内容,还加上了音乐篮球➕明星模仿秀增加难度和趣味性的内容在里面,让孩子在进步的同时掌握更多NBA明星的经典帅气动作,更利于孩子们对篮球产生持续的兴趣和喜爱。

  我们与北京体育大学篮球教研室主任、博士生导师贾志强老师的Dr·J 篮球研教团队共同开发的幼儿课程,设计课程内容主要思路:

  我们与北京体育大学、上海体育学院、天津体育学院、吉林体育学院、河北体育学院、等各大体育类院校保持着密切的合作关系,保证了能够源源不断的给尚翔国际输送优秀的毕业生。这些毕业生需要经由Dr·J 研教团队和我们研发中心共同开发出来的内部完善课程体系培训指导后,才可以进行上岗授课。

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哪买车钥匙扣

  

  这位朋友,车钥匙扣很多地方都有,如网上订购,汽车专卖店,4S店等都有得买。如果大批量的话可以去下些饰品批发市场或者厂。

中国足球12强比赛什么时候开打

  后面的比赛按照规程,12支球队分成两组,每组6队,每个小组前两名直接晋级俄罗斯世界杯,第三名之间要先打附加赛,胜者再和中北美州的第四名打附加赛,胜者晋级世界杯决赛圈。

  亚洲区12强赛将分别在2016年9月1日、9月6日、10月6日、10月11日、11月15日、2017年3月23日、3月28日、6月8日、6月13日、8月31日和9月10日进行。2017年10月5日和10日,将进行两个小组第三的附加赛。2017年11月9日和11月14日,亚洲第5将同中北美第4,进行2个回合附加赛。

2019亚洲杯足球赛赛程表 1月5日第一场比赛CCTV5直播预告

  2019亚洲杯足球赛本周六周日全面开打。从周六夜的揭幕战阿联酋对巴林开始,央视将全程直播本届比赛。中国队将在北京时间下周一(7日)晚上出场。

  1月6日(周日)13:30 足球之夜-2019阿联酋亚洲杯最前线 B组 澳大利亚-约旦 CCTV5直播

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  2019台风白鹿最新消息:白鹿二次登陆福建带来持续降雨 11号台风白鹿实时路径图

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【2019亚洲杯赛程表】今天足球比赛:日本vs乌兹别克

  2019年阿联酋亚洲杯(第17届)全部24支参赛球队分为6个小组,各自进行单循环比赛,每组前两名和4个成绩较好的第三名晋级16强淘汰赛。F组目前的形势是,日本队、乌兹别克斯坦双双小组出线,目前日本队落后乌兹别克斯坦3个净胜球,本场比赛如果战平,日本队只能以小组第二身份出线决赛遭遇E组第二沙特或卡塔尔,本组第二名在1/8决赛的对手将是B组第二名澳大利亚。不论哪个对手都不是善茬。虽然日本队一向自信,并不刻意回避潜在对手,但是前两轮的表现恐怕会让教练组有所掂量。以日本队以往的特点,无论淘汰赛遭遇哪个对手有利,本场比赛都不会放弃,即便派上轮换阵容,他们也拥有着比其他亚洲球队更多一些的从容与成熟。

  亚洲杯之前,乌兹别克斯坦仅战胜朝鲜队、卡塔尔,输给了摩洛哥、乌拉圭,还有亚洲强队韩国队、伊朗队,显示出遇强不强的特点,而且该队还曾0-0战平弱旅黎巴嫩。但是前两轮小组赛,乌兹别克斯坦逐渐进入到比赛状态,先后击败阿曼、土库曼斯坦,尤其是4-0大胜土库曼斯坦,让球队的压力得到释放,球员们重燃争冠信心。与日本队一样,乌兹别克斯坦也是上届世预赛12强球队,不过两队不在一组,未曾谋面。至于未能杀入到世界杯正赛,主要是乌兹别克斯坦不擅客战,曾遭遇客场4连败,其中包括输给中国队。乌兹别克斯坦阵中多人有过出战欧冠经历,大赛经验丰富。中场球员穆萨耶夫目前效力于J联赛,相信能够提供一些日本队的重要情报。

  自1992年本土夺冠以来,日本队已经连续第8届闯入亚洲杯淘汰赛,这也是亚洲杯赛的一项新纪录。而在2011年小组赛首轮战平约旦队之后,日本队已经取得了亚洲杯小组赛的7连胜。不包含点球大战,日本队过去30场亚洲杯正赛仅有一次失利(2007年半决赛负于沙特)。

  首战幸运击败阿曼队的乌兹别克斯坦队第二场小组赛4球大胜其中亚邻居土库曼斯坦,目前暂以净胜球的优势力压日本,排在F组首位。最后一轮小组赛,他们将有主力中卫克里梅茨复出助阵。日本队前两场小组赛完成了以最小代价取胜的目标,体现出在这个小组较为明显的实力优势。

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2019足球亚洲杯赛程表一览(北京时间)

  2019年亚洲杯决赛阶段比赛,将于2019年1月5日至2月1日在阿联酋进行。

  国足小组赛首战将在1月7日进行,对手是吉尔吉斯斯坦,1月11日次战对阵菲律宾,1月16日小组末轮对阵韩国。

  北京时间2月1日晚间,2019阿联酋亚洲杯决赛在扎伊德运动城体育场进行,此前同为6战全胜的日本与卡塔尔狭路相逢。比赛中,卡塔尔队头号射手阿里倒勾先拔头筹,阿齐兹轰入世界波。凭借这粒入球,阿里在本届亚洲杯中的个人进球数增至9球,创造了单届亚洲杯个人进球新纪录。最终,第一次进入亚洲杯决赛的西亚新贵卡塔尔队以3:1战胜日本队,首夺亚洲杯冠军

  温馨提示:微信关注上海本地宝公众号(shbendibao),输入框回复亚洲杯,查看2019亚洲杯小组赛积分榜,淘汰赛对阵表及本届亚洲所有比赛高清直播入口

  2019年亚洲杯C组首轮小组赛1月7日在阿联酋哈里发体育场打响,中国国足本届亚洲杯第一战面对的是吉尔吉斯斯坦,在对手送乌龙,于大宝单刀进球逆转之后,国足以2:1获得2019亚洲杯首捷!

【高清看直播】今晚2019女足世界杯中国队首战德国队山东有线高清直播!

  德国女足目前世界排名第二,是本组中实力最为强劲的球队,她们此前打进过3次世界杯决赛,并且两次夺冠,最近11次和中国队交锋9胜2平保持不败。

  中国女足目前世界排名16位,获得过一次世界杯亚军,面对实力强劲的德国女足,首场小组赛无疑是一场硬仗。

  “亚洲一姐”王霜无疑是中国队的绝对核心。尤其是在去年8月加盟巴黎圣日耳曼俱乐部后,王霜的表现一直在给球迷惊喜。2018年,王霜荣膺亚洲足球小姐,成为继孙雯、白洁、马晓旭之后,又一名获此殊荣的中国女足球员。

  铿锵玫瑰要想走得更远,就需要尽量争取较好的小组排名,首战德国,女足姑娘需要全力以赴争取最好结果。